Если одни подростки легко разделяют компьютер и реальную жизнь, то другие без компьютера уже не могут существовать. Специалисты в таких случаях могут говорить о риске развития компьютерной зависимости. В большей степени к компьютерной зависимости склонны дети, имеющие трудности в общении со сверстниками, конфликтные или эмоционально холодные отношения в семье, без увлечений и интересов. Достижения в виртуальном мире такие дети воспринимают как достижения личностные. А поскольку в реальности таких достижений меньше, то виртуальный мир становится для них главным. И тогда такие дети начинают прогуливать школу. Так, например, подросток четырнадцати лет с гордостью рассказывал, как он умеет зарабатывать деньги, играя в игры. Он искренне верил, что и дальше будет так зарабатывать и обеспечивать себя, а значит, учеба ему не нужна, поэтому он отказывался ходить в школу. Участие в виртуальном мире позволяет подросткам спрятаться от психологических проблем в реальном мире. Но это происходит лишь во время пребывания в виртуальном пространстве. Для такого ребенка реальный мир не интересен и полон опасностей. Вследствие этого подросток пытается жить в другом мире, виртуальном, где все возможно, все дозволено, где он сам устанавливает правила игры.
Конечно, чрезмерное увлечение компьютером имеет свои последствия. Помимо физических последствий: ухудшение зрения, нарушение осанки и искривление позвоночника, нарушение пищеварительной системы и общее истощение организма – у ребенка нарушается социальное взаимодействие, повышается агрессивность, формируется асоциальное поведение. Нарушаются ценностные ориентации: смещаются границы понимания добра и зла, милосердия и жестокости, дружбы и предательства, любви и ненависти. У ребенка теряется способность к сопереживанию, появляется замкнутость, он учится избегать ответственности за свои поступки.
К сожалению, нет абсолютно верного рецепта, как снизить степень вредных последствий компьютера для ребенка. Есть рекомендации, исполнение которых снизит риск возникновения компьютерной зависимости и поможет относиться к компьютеру как к помощнику.
1. Грамотная организация взаимодействия ребенка с компьютером.
Вместе с подростком необходимо обсудить время пребывания в виртуальной реальности, а далее четко придерживаться достигнутых договоренностей. Лучше, если подросток будет играть на компьютере или «висеть» в интернете не более одного часа в сутки. В процессе обсуждения можно изложить последствия чрезмерного общения с компьютером. Важно, чтобы ребенок понимал, что компьютер – это лишь часть нашей жизни. Как только родители замечают чрезмерное увлечение компьютером, с подростком необходимо договориться о допустимых ограничениях.2. Альтернативная деятельность.
Ребенка необходимо вовлекать в процессы, не связанные с компьютерной деятельностью, чтобы игры не стали заменой реальности. Работа по дому, кружки по интересам, спортивные секции, клубы подросткового общения, спорт, творчество – существует масса интересных и полезных занятий помимо компьютера.3. Созидательное творчество в сфере информационных технологий.
Переориентирование увлечения подростка в сферу созидания, а не разрушения: например, занятия по программированию, компьютерной графике, цифровой фотографии. В такой ситуации у подростка расширится представление о возможностях компьютера, который перестанет быть только развлечением.4. Сохранение доверительных отношений с ребенком.
Родители должны интересоваться, в какие игры играют их дети, на каких сайтах бывают, сколько времени общаются в социальных сетях. Однако тотальный контроль только спровоцирует подростковый протест. Поэтому, чтобы уметь обсуждать с ребенком эту тему, надо самим поиграть в те игры, в которые играет ребенок, а в процессе игры обсуждать возникающие родительские опасения.5. Поддержка общения ребенка со сверстниками в реальной жизни.
Подростку необходимо давать возможность общаться со своими сверстниками: дома, в гостях, в подростковых клубах. Важно, чтобы родитель был знаком с этим кругом общения и имел все контактные данные. Необходимо чаще разговаривать о дружбе, настоящих друзьях, помогать ребенку развивать навыки общения. Такие навыки хорошо тренировать на психологических занятиях, например, в школе или в специальных психологических центрах.