Развитие женских мышц

В "ИМ" и "РЗМ" уже говорилось об этом, рассматривались соответствующие упражнения ("Ам"). Вспомнив анекдот о яблоке и арбузе, можно утверждать, что "арбузное умение" предотвратит родовые травмы при проходе плода через вход. Но основная задача тренировок заключается не в том, чтобы «поглотить» арбуз или что-то подобное, а в обучении мышц входа волевому раскрытию. Даже небольшое умение раскрываться позволит осуществить упражнение «сжать-раскрыть», постоянное повторение разовьет те и другие мышцы, придаст им необходимую эластичность, предотвратит разрывы и, как прочитаете ниже, позволит овладеть очень полезными навыками.

Однако необходимо напомнить, что мышцы входа и ануса взаимосвязаны не только анатомически, но подчиняются совместному нервному импульсу на «сжать-раскрыть». Поэтому, на первых порах во избежание конфуза, перед занятием нужно очистить кишечник, вплоть до клизмы.

Не все могут научиться раздельным мышечным действиям входа и ануса, тем более — разделить нервный сигнал (импульс), их поезд ушел. Но своевременное (раннее) начало занятий в этом направлении увеличивает шансы.

Делится же сигнал на мочеиспускание и дефекацию. В детстве ребенок делает то и другое одновременно. Вы, если попробуете, сможете делать вначале первое, затем второе или одновременно. Однако сможете сделать и наоборот после тренировок. Просто Вы никогда об этом не думали, не видите в этом смысла, но убедиться в этом несложно.

Другой пример, у некоторых женщин возбуждение, оргазм связаны с позывами на мочеиспускание. У одних слабее, у других сильнее. Мышцы и сигналы у них не разделены. Вагинальные сжатия у них неразрывно связаны со сжатиями мочевого пузыря. Но они никогда об этом не думали; считают, что бег в туалет — естественный процесс; никогда не слышали, что это можно исправить; никогда не помышляли, что успокоиться, насладиться лучше, прижавшись к партнеру, чем к унитазу. Они смирились с этим и не предпринимают попыток изменить что-то к лучшему.

Большинство читательниц посчитали, что арбузный трюк выполняется просто благодаря соответствующим размерам, но это ошибка — факт волевого раскрытия присутствует. Но не все овладевают раскрытием приведенными упражнениями. Существует некая подсознательная «установка» препятствовать проникновению чего-то крупного извне. Поэтому часть женщин инстинктивно препятствует сфинктером входа вагинальному фистингу. Они не пускают руку партнера, считая ее слишком большой (в некоторых случаях соответствует действительности), несмотря на то, что этот прием — частый гость их фантазий. Как говорится: "И хочется, и колется".

Другие фантазии обращены на руку подростка, но это основательно табуируется сознанием по многим причинам. Довольно распространена реализация узкой рукой подруги.

При фистинге мышцы учатся расслабляться. Ни о каких громадных размерах речь не идет, никакой остаточной деформации (растяжения) вход не получит. Сжатие мышц восстановит первоначальное в полной мере.

Однако если при стрельбе наблюдается полное расслабление (может раскрытие) благодаря автоматизму совокупных действий, то при фистинге это становится возможным лишь по мере нарастания возбуждения. Полная уверенность в безопасности, чуткости партнера, его умению ограничить проникновение именно нужными ощущениями в данный момент позволяют женщине расслабиться. Захлестывающая волна желания и полное отсутствие каких-либо опасений помогает включить в работу мышцы-антагонисты (на раскрытие) и получить результат от тренировки.

При возбуждении не исключен сигнал мышцам на раскрытие. Следует иметь в виду, что нужны не дни, а месяцы для получения результата. Если сексуальное желание от такой тренировки не возникает или нет 100 % уверенности в партнере, то такой способ для данной женщины не подходит. Из существующего в настоящее время ассортимента секс-шопов в начальной стадии занятий можно рекомендовать «дилдо», но желательно с участием партнера, женщина должна быть расслаблена.

В значительной мере ускоряют и совершенствуют это умение занятия с надувными шарами (в видеолекции это демонстрируется). Весь процесс тренировки такой же, как при стрельбе — выработка навыка раскрытия для нормальных родов. По мере увеличения диаметра шаров появляется волевое «выглаживание» сфинктера входа, аналогичное рефлекторному «выглаживанию» шейки и зева матки при родах.

Наши рекомендации пока ограничены диаметром шара 8–9 см. Акушеры внесут свои коррективы по мере накопления опыта в этом вопросе. Умение раскрыть даже до 5–6 см вполне обеспечит нормальные роды. Речь идет о здоровье, а не об артистических способностях.