Развод — это начало. Как остаться целой, если половинка отвалилась

Конечно, вступая в брак, мы надеемся жить долго и счастливо, но реальность вносит коррективы: финалом самой красивой любовной истории может стать развод. Стоит ли после расставания поддерживать общение и как быть, если в браке есть дети?

Казалось, еще вчера вы были с любимым на вершине счастья, а уже сегодня отношения превратились в руины. Вряд ли кто-то сознательно желал такого завершения брака, но, к сожалению, с ним иногда такое происходит.

Причины могут быть разными, но в итоге вы решили расстаться.

Первая стадия самая болезненная, она сопровождается чередой ссор и взаимных обвинений. Когда накал страстей спадает, возникает логичный вопрос: а что дальше, стоит ли продолжать общение или лучше навсегда внести партнера в черный список?

В этой ситуации спросите себя, чего хотите вы? Если муж, с которым вы провели часть жизни, дорог вам и вы хотите продолжать общаться, пусть и в другом статусе, — отлично. Однако учитывайте, что, поддерживая связь с бывшим супругом, вы рискуете эмоционально не выйти из отношений и застрять в прошлом. К тому же нужно понимать мотивы такого решения: может быть, сохраняя общение, вы втайне надеетесь со временем вернуть партнера или просто боитесь одиночества? Как бы то ни было, принимая решение, будьте честны с собой.

С другой стороны, у вас есть полное право поставить точку в совместной истории, особенно если отношения были сложными и принесли больше разочарования, чем радости. Также не стоит продолжать общение из вежливости или страха обидеть партнера, тем более если инициатором разрыва были вы.

Впрочем, одно дело, когда вам нечего делить, кроме ножей и тарелок, а процедура развода сводится лишь к походу в ЗАГС. Но как поступить, если есть дети? В этом случае сохранить нормальные отношения необходимо. Муж станет бывшим, но для детей он навсегда останется отцом. Ответственность за то, чтобы ребенок пострадал как можно меньше, полностью лежит на взрослых. На нас!

Как правильно выстроить отношения в новой ситуации?

Разделяйте эмоции

Если после развода по отношению к бывшему мужу остался только негатив, не нужно передавать его детям. Причина проста: все, что вы направляете на супруга, автоматически переводится на детей. Даже если у вас остались претензии, не стоит изливать их на ребенка. Выскажите их непосредственно партнеру. То, что вы испытываете к нему, и то, что чувствует к нему ребенок, — совершенно разные вещи: ваши чувства к супругу со временем могли угаснуть, но ребенок не перестанет любить папу никогда.

Сохраняйте уважение

Для детей главная опора — родители. Рассказывая, какой папа плохой, вы выбиваете у ребенка почву из-под ног. Это все равно что подпиливать ножку у табуретки: даже если три остальные заботливо полировать, когда-нибудь вся конструкция сломается. Неуважение к отцу лишает детей ощущения поддержки, а им она важна с обеих сторон.

Составьте график

Кто и когда забирает ребенка из школы, кто за что платит, кто водит на секции. Распределите ответственность — четкое понимание обязательств сделает отношения прозрачными и освободит от взаимных обид и претензий. Зафиксируйте договоренности на бумаге. Мы долго бодались, но с составленным графиком стало легче. Он существовал лишь на словах, поэтому все было не так стабильно, как могло бы, но хотя бы была надежда, что папа заберет сына в «его» дни. Вообще же рекомендую прописывать обязательства и скреплять подписью посредника. Обсуждать их лучше всего в отсутствие ребенка.

Спросите ребенка

Не забывайте, что сын или дочь — полноценные члены семьи, и их мнение необходимо учитывать. С кем они хотят провести Новый год, где? Как часто хотят видеться с папой? Конечно, ребенок мечтает, чтобы папа и мама жили вместе, как раньше, что невозможно. Но все же попытайтесь прислушаться к его желаниям и по возможности их удовлетворить.

Ребенок — не посредник

«Передай своему отцу, чтобы…» — подобные фразы можно часто услышать в случаях, когда родители не желают общаться напрямую. Так делать нельзя. Мало того что вы показываете свое негативное отношение к бывшему мужу, но еще и демонстрируете неспособность к нормальной коммуникации. В такой ситуации вы наделяете ребенка ролью посредника, который вынужден разрываться между двумя противоборствующими сторонами, а это непосильная ноша для него.

Не лишайте общения

И последнее, самое важное: даже если ваши отношения с супругом не сложились, не лишайте ребенка возможности общаться с отцом. От этого никто не выиграет, а дети получат еще одну психическую травму, помимо развода. Ограждать сына или дочь от общения с бывшим супругом стоит, лишь если у него серьезная зависимость, психическая болезнь и он может нанести моральный или физический вред.

10. Да, развод! А как же дети?