Реабилитация после сердечных заболеваний

Прием «рубление» выполняется ребрами кистей, ладони при этом расположены на расстоянии 3 см между собой. Движения производятся вдоль мышц быстро и ритмично. Похлопывание – самый легкий прием, выполняется ладонью одной или обеих кистей. Продолжительность вибрации не должна превышать 10 секунд. Нельзя производить рубление и поколачивание в области почек, сердца, в подмышечной и паховых областях. Приемы должны выполняться на максимально расслабленных мышцах. Применение не должно вызывать болевых ощущений у пациента.

Массаж при варикозном расширении вен нижних конечностей

Больного положите на живот без подушки. Производите массаж спины вдоль позвоночника, на уровне нижних грудных и всех поясничных позвонков. Приемы: поглаживание, растирание, разминание, похлопывание.

Массаж ягодичной области

Приемы: поглаживание, растирание, разминание, похлопывание.

Массаж нижних ребер, боковых поверхностей таза

Приемы: поглаживание, растирание.

Массаж ног

Начиная от стоп. Приемы: поглаживание, растирание, разминание.

Массаж коленного и голеностопного суставов

Приемы: поглаживание, растирание, сотрясение таза, пассивные движения в суставах нижних конечностей. Продолжительность процедуры 15 минут. Массаж проводят через день в течение 4 недель.

Массаж при облитерирующем эндартериите

Массаж противопоказан при далеко зашедших случаях заболевания, при наличии гангрены (омертвлении тканей стопы и голени в результате выраженного нарушения кровообращения), тромбофлебитов. Больной лежит на животе, потом на спине. Массаж спины проводят на уровне нижних грудных, поясничных, крестцовых позвонков, справа и слева от позвоночника. Приемы: поглаживание, растирание, разминание, потряхивание, похлопывание.

Массаж пояснично-крестцовой области

Приемы: поглаживание, растирание.

Массаж ягодичной области

Приемы: поглаживание, растирание, разминание, похлопывание. Растирание боковых поверхностей таза. Приемы: поглаживание, растирание подошв, голеней, суставов, растирание подошв, сотрясение таза, пассивные движения в суставах нижних конечностях. Продолжительность массажа 15 минут. Курс состоит из 10–15 процедур.

Лечебная физкультура: гимнастика шена, комплекс гимнастических упражнений при гипертонической болезни

Гимнастика и активный образ жизни являются необходимым компонентом в комплексе методов, применяемых для преодоления различных заболеваний сердца и сосудов. Но, как правило, этими заболеваниями страдают люди пожилого возраста, которым тяжело выполнять сложные гимнастические упражнения. Специально для такого контингента людей английский врач Шен разработал комплекс легковыполнимых упражнений, которые получили название гимнастики Шена. Гимнастика включает в себя 42 упражнения, которые выполняются из различных положений (сидя и стоя). Ее могут выполнять как пожилые люди, так и люди, перенесшие тяжелые заболевания (инфаркт миокарда, микроинсульт), которые не могут сразу приступить к активным занятиям лечебной физкультурой.

1. Сядьте на пол в позу «по-турецки», руки сложите на животе, сделайте медленно 50 вдохов через нос.

2. Оставаясь в прежнем положении, двигайте челюстями, как при пережевывании пищи (36 раз).

3. Оставаясь в прежнем положении, массируйте колени круговыми движениями кистей (100 раз).

Оставаясь в прежнем положении, кисти рук заложите за спину на область поясницы, массируйте спину движениями вверх-вниз (100) раз.

4. Оставайтесь в прежнем положении, массируйте спину там где достаете (100 раз).

5. Оставаясь в прежнем положении, массируйте боковые части туловища от подмышек до бедер (100 раз).

6. Оставайтесь в прежнем положении, массируйте живот круговыми движениями по 20 раз каждой рукой.

7. Оставаясь в прежнем положении, массируйте грудь и живот по овалу по 20 раз каждой рукой.

8. Оставаясь в прежнем положении, массируйте грудь по овалу по 20 раз каждой рукой.

9. Оставаясь в прежнем положении, массируйте по средней линии тела, поглаживая сверху вниз от шеи до пупка каждой рукой по 20 раз.

10. Оставаясь в прежнем положении, массируйте боковую поверхность шеи от уха к плечу ладонями по 30 раз каждой рукой.

11. Оставаясь в прежнем положении, делайте охватывающие движения левой рукой правого плеча, а затем правой рукой левого плеча, стараясь достать рукой до лопатки, по 20 раз каждой рукой.

12. Оставаясь в прежнем положении, массируйте лоб, виски, щеку правой рукой справа налево, левой рукой слева направо, по 20 раз каждой рукой.

13. Оставаясь в прежнем положении, основанием ладони правой руки массируйте область правого глаза, затем основанием ладони левой руки массируйте область левого глаза (по 20 раз каждой рукой).