Читаем Реально работающий проект. Счастье. Мечты. План. Новая жизнь полностью

Каждому человеку необходимо кому-то открыть душу, с кем-то просто поговорить, как равный с равным, поделиться, угостить, угоститься, в общем, кому-то сделать приятное и, не думая об ответной любезности, ее же и получить. Так обычно и происходит между людьми, у которых складываются дружеские отношения. Ведь, зарождаясь, дружба поначалу не предполагает высоких материй типа «За друга я пойду в огонь и воду». Да, только в трудностях и опасных ситуациях ты невольно проверяешь, сколько у тебя друзей и настоящие ли они. Но дай Бог, чтобы трудностей и опасностей в нашей жизни не было.

Древняя индийская мудрость говорила, что «нет дара, равного дружбе». «Давать, брать, делиться тайной, расспрашивать, угощать, принимать угощение — вот шесть признаков дружбы», — говорится в «Дхаммападе».

Если желаешь что-то получить, ты сам должен вначале дать что-то. Усмиряй свою гордыню, убирай амбиции, ставя себя ниже других, если хочешь стать выше их, потому что если хочешь подняться, необходимо вначале набраться сил.

Чтобы найти друзей, человеку нужно самому уметь быть другом. Поэтому я, как водится, начала с себя. Вот, например, в прошлом месяце нашлось несколько человек, которые были отнесены мной к рангу друзей, но не поздравили меня с днем рождения. А я сама какова? Всех ли я поздравляю с этим важнейшим личным праздником?

<p>Заводим «блокнот дней рождения»</p></span><span>

Есть люди, дни рождения которых я помню наизусть. Это мои родители, дети, муж, сестра и члены ее семьи, самые близкие друзья. Это естественно. Я помню дни рождения своих старых и некоторых новых друзей. Я помню дни рождения родственников Томми, своего начальника, кое-кого из тех людей, с которыми работаю… И все. Мой круг общения гораздо шире, чем список хранящихся в моей памяти дней рождения — это точно.

— Давайте заведем в офисе рядом с доской объявлений в холле еще и доску дней рождений! — сказала я на работе. — Знаете, как вам будет приятно прийти на работу и прочесть, что вас все поздравляют? — А кто будет этим заниматься? — спросил шеф.

— Ну, наверно, Эвелин, ваш секретарь… Можно еще писать на этой доске какой-нибудь праздничный поздравительный стишок, цветочки рисовать… — фантазировала я.

— Отличная идея!

Через некоторое время доска дней рождений действительно появилась. Ее дизайн был уже в виде рамки с цветочками, а размер позволял написать свое поздравление каждому желающему. Честное слово, при виде столь позитивной идеи в реализованном виде я испытала прилив настоящего счастья, а заодно — гордости. Ведь теперь благодаря мне весь наш коллектив, каждый человек, станет немного счастливее!

Дальше начались чудеса. Коллеги, отсутствовавшие в офисе, стали звонить офис-менеджеру Эвелин с самого утра, чтобы спросить, выпадает ли у кого-нибудь на сегодня день рождения. А потом приходить на работу с подарками или поздравлять именинника по телефону. Раньше такого у нас не было.

Но мне для счастья этого было мало. Я отправилась в магазин и выбрала себе самую яркую голубенькую записную книжку, в которой странички были разделены по принципу алфавита. Затем поехала с работы в автобусе, чтобы ехать подольше и помедленнее, и прямо в пути начала заполнять странички. Сначала я вписала всех родных, друзей и знакомых, чьи дни рождения мне были известны: мамы, папы, Томми, детей… Получилось несколько десятков записей. Потом я стала писать на каждую букву имена тех, чьи дни рождения мне предстоит узнать или уточнить. Закончить, правда, я не успела, потому что приехала на свою остановку. Продолжить мне не терпелось дома, когда все семейство будет накормлено.

На следующий день я стала спрашивать всех встречных, с кем мне хотелось бы общаться в будущем, когда они родились. Мало того, я устроила обзвон знакомых по старым записным книжкам и тоже внесла их даты рождения в свою небесную книжку. Ну а дни рождения коллег по работе я попросила переписать Эвелин, показав ей свой новый блокнотик. Эвелин несколько удивилась, но не возражала, памятуя, что традицию цветочной доски в холле ввели именно благодаря мне.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Психохирургия – 3 и лечение с ее помощью самых тяжелых и опасных болезней души и тела
Психохирургия – 3 и лечение с ее помощью самых тяжелых и опасных болезней души и тела

Книга рассчитана на психотерапевтов, психологов и всех тех, кто хочет приобщиться к психотерапии. Но будет интересна и для тех, кто ищет для себя ответы на то, как функционирует психика, почему у человека появляются психологические проблемы и образуются болезни. Это учебник по современной психотерапии и, особенно, по психосоматической медицине. В первой части я излагаю теорию образования психосоматозов в том виде, в котором это сложилось в моей голове в результате длительного изучения теории и применения этих теорий на практике. На основе этой теории можно разработать действенные схемы психотерапевтического лечения любого психосоматоза. Во второй части книги я даю развернутые схемы своих техник на примере лечения конкретных больных. Это поможет заглянуть на внутреннюю «кухню» моей психотерапии. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Александр Михайлович Васютин

Психология и психотерапия / Учебная и научная литература / Образование и наука
Психология стресса
Психология стресса

Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор — специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем — это и благословение, и проклятие. Благословение — в превентивном и подготовительном поведении, а проклятие — в том, что наша склонность беспокоиться о будущем вызывает постоянный стресс.Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности.У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает.Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно.Эти и многие другие вопросы, касающиеся стресса и управления им, затронуты в замечательной книге профессора Сапольски, которая адресована специалистам психологического, педагогического, биологического и медицинского профилей, а также преподавателям и студентам соответствующих вузовских факультетов.

Борис Рувимович Мандель , Роберт Сапольски

Биология, биофизика, биохимия / Психология и психотерапия / Учебники и пособия ВУЗов
Мораль и разум
Мораль и разум

В книге известного американского ученого Марка Хаузера утверждается, что люди обладают врожденным моральным инстинктом, действующим независимо от их пола, образования и вероисповедания. Благодаря этому инстинкту, они могут быстро и неосознанно выносить суждения о добре и зле. Доказывая эту мысль, автор привлекает многочисленные материалы философии, лингвистики, психологии, экономики, социальной антропологии и приматологии, дает подробное объяснение природы человеческой морали, ее единства и источников вариативности, прослеживает пути ее развития и возможной эволюции. Книга имела большой научный и общественный резонанс в США и других странах. Перевод с английского Т. М. Марютиной Научный редактор перевода Ю. И. Александров

Марк Хаузер

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука