Читаем Реально работающий проект. Счастье. Мечты. План. Новая жизнь полностью

Любовь требует полной отдачи и бескорыстия, осознания того, что нам не нужно ничего, кроме возможности любить. Ставить себя на первый план, в центр внимания, заставляя всех плясать вокруг нас, наших проблем и интересов, постоянно требовать доказательств любви, делать добро и любить только для того, чтобы нам ответили тем же, — все это убивает истинную Любовь и истинную Дружбу.

Главным все-таки должен быть не вопрос «как будет лучше для меня?», а вопрос «как будет лучше для другого?» Желать лучшего для другого человека — значит пытаться понять, что необходимо его Душе. Любящий человек и любящий друг — словно зеркало, он видит и отражает все; но если он хочет сохранить это состояние, то не должен поддерживать негативные, разрушительные проявления в том, кого любит или считает другом. Вместо того чтобы потакать им, он должен реагировать словно голос совести, если не желает стать свидетелем и соучастником процесса очерствления и огрубления человека. Он должен находить в любимом человеке то, что является действительно прекрасным, то, чего порой тот сам в себе не видит. Словами убеждать бесполезно. Лучше всего убеждать и вдохновлять удается силой собственного примера. Любящий человек — это великое благо. Он подобен свету в темноте для тех, кому оказывает честь любить их, — достаточно знать, что он есть, что его образ можно носить в сердце, что бы ни случилось!

На самом деле, это надо еще умудриться — чувствовать себя поистине одиноким! И если даже мы не находим человека, чтобы заключить его образ в своем сердце, — всегда останутся небо, звезды, удивительные, вечные, неумирающие Мечты, которые согреют любого одинокого волка, всей душой любящего их и стремящегося к ним.

Чему я научилась за июнь?

В конце июня я подумала, что могу подвести итоги целого полугодия, а не только одного месяца. Что касается последнего месяца, то я, несомненно, чувствовала счастье в моменты, когда больше общалась с друзьями. Порадовали меня и новые друзья — надеюсь, отношения с ними продлятся достаточно долго, и настанет день, когда я смогу назвать своих новых друзей старыми. Попытки найти некоторых давних друзей, с которыми нас развели время и некоторые обстоятельства, не всегда оказались удачными. Кроме того, иногда итог таких поисков разочаровывал меня. Люди порой меняются настолько, что ты с некоторым отчаянием начинаешь понимать, что вас уже не связывает ничего, кроме воспоминаний об общем прошлом. Таким образом, июнь оказался для меня месяцем неоднозначным. Тем не менее, насколько изменился уровень моего счастья?

Мне кажется, ответ на этот вопрос подразумевает анализ не только дружбы и дружеских отношений, но и всех факторов в комплексе. За прошедшие шесть месяцев я успела дать себе много обещаний. И теперь могу сказать, что я сдержала их. Это мое достижение. Ведь я могла перестать следовать своим же принципам, но я этого не сделала. К счастью. В полном смысле этого слова.

— Ну как? — спросил меня Томми однажды вечером. — Удается тебе стать счастливее? Твой проект в действии или все же в бездействии? Признайся!

— Признаюсь как на духу: проект работает! — бодро отрапортовала я. — Я и сама время от времени сомневаюсь и задаю себе тот же самый вопрос. Но отвечаю всегда положительно.

— Ты сама изменилась? — полюбопытствовал муж.

— А по-твоему как? Я изменилась?

— Да вроде не особо… — он пожал плечами и отчего-то смерил меня взглядом.

— Правильно: не особо. А может быть, и вовсе не изменилась, — призналась я. — Но, понимаешь, у меня изменился взгляд на жизнь. Я сосредоточилась на том, на что раньше почти или совсем не обращала внимания. Оказывается, каждый пункт моего плана приносит дополнительное очко на счет моего счастья. Порядок, движение, здоровье, впечатления, положительные эмоции, более спокойное отношение ко всему, что касается меня… Я ощущаю, что весь негатив, который был рядом, теперь проходит мимо меня. Мне жить стало легче. Хотя вначале было немного и тяжелее. Менялся привычный ход вещей, а потом и ход мыслей.

— Везет тебе. А я вот что-то устал и не в настроении…

— Ничего, — сказала я. — Настроение мы тебе улучшим. Я ж теперь как солнце — лучусь счастьем. Ты разве не чувствуешь, как мои лучи светят на тебя? Я подошла и в шутку изобразила руками «лучи». Один из лучей попал Томми в грудь. Он расцвел.

— Ну конечно, солнышко! А мне ты тоже можешь составить план счастья? — Погоди. Сначала надо довести до конца мой план!

— А потом ты, наверно, станешь крутым специалистом по счастью?

— Ну да, типа того… — пробормотала я. — Слушай, я тут подумала: не выпить ли нам чая с медом?

Перейти на страницу:

Похожие книги

Психохирургия – 3 и лечение с ее помощью самых тяжелых и опасных болезней души и тела
Психохирургия – 3 и лечение с ее помощью самых тяжелых и опасных болезней души и тела

Книга рассчитана на психотерапевтов, психологов и всех тех, кто хочет приобщиться к психотерапии. Но будет интересна и для тех, кто ищет для себя ответы на то, как функционирует психика, почему у человека появляются психологические проблемы и образуются болезни. Это учебник по современной психотерапии и, особенно, по психосоматической медицине. В первой части я излагаю теорию образования психосоматозов в том виде, в котором это сложилось в моей голове в результате длительного изучения теории и применения этих теорий на практике. На основе этой теории можно разработать действенные схемы психотерапевтического лечения любого психосоматоза. Во второй части книги я даю развернутые схемы своих техник на примере лечения конкретных больных. Это поможет заглянуть на внутреннюю «кухню» моей психотерапии. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Александр Михайлович Васютин

Психология и психотерапия / Учебная и научная литература / Образование и наука
Психология стресса
Психология стресса

Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор — специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем — это и благословение, и проклятие. Благословение — в превентивном и подготовительном поведении, а проклятие — в том, что наша склонность беспокоиться о будущем вызывает постоянный стресс.Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности.У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает.Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно.Эти и многие другие вопросы, касающиеся стресса и управления им, затронуты в замечательной книге профессора Сапольски, которая адресована специалистам психологического, педагогического, биологического и медицинского профилей, а также преподавателям и студентам соответствующих вузовских факультетов.

Борис Рувимович Мандель , Роберт Сапольски

Биология, биофизика, биохимия / Психология и психотерапия / Учебники и пособия ВУЗов
Мораль и разум
Мораль и разум

В книге известного американского ученого Марка Хаузера утверждается, что люди обладают врожденным моральным инстинктом, действующим независимо от их пола, образования и вероисповедания. Благодаря этому инстинкту, они могут быстро и неосознанно выносить суждения о добре и зле. Доказывая эту мысль, автор привлекает многочисленные материалы философии, лингвистики, психологии, экономики, социальной антропологии и приматологии, дает подробное объяснение природы человеческой морали, ее единства и источников вариативности, прослеживает пути ее развития и возможной эволюции. Книга имела большой научный и общественный резонанс в США и других странах. Перевод с английского Т. М. Марютиной Научный редактор перевода Ю. И. Александров

Марк Хаузер

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука