Читаем Реально работающий проект. Счастье. Мечты. План. Новая жизнь полностью

— Или с лимоном, — согласился Томми. На человека без настроения он был совсем не похож…

Глава 7

Июль. Все остальное купится…

Превращаемся в богатых и при этом — счастливых

Психолог Элизабет Данн и двое ее коллег из университета Британской Колумбии в Ванкувере задали 630 американцам три простых вопроса и выяснили, как нужно потратить деньги, чтобы стать, наконец, счастливым.

Вот они, эти вопросы:

✔ Сколько денег вы получаете за год?

✔ Как вы тратите свои деньги?

✔ Насколько вы счастливы?

Оказалось, что чем больше люди тратят на своих родственников, друзей и благотворительность, тем они счастливее!

Ученым уже давно известно, что счастье и деньги идут по жизни рядом. В целом закономерность вполне предсказуема: чем больше человек зарабатывает, тем он счастливее. Однако это не всегда верно для людей, которые зарабатывают больше, чем им нужно на самое необходимое.

Выяснилось, что около 10 % ежемесячного бюджета опрошенных уходят на подарки близким и знакомым, а также различные благотворительные взносы. Но вот что меня поразило: общий уровень трат никак не совпадал с уровнем счастья. Но зато ему соответствовали траты на подарки и благотворительность. По мнению психологов, потраченный на других людей доллар соответствовал по весомости одному дополнительному доллару зарплаты.

Затем была проведена вторая часть эксперимента. Исследовался уровень счастья 16 человек из крупной бостонской компании, которые неожиданно получили премии от трех до восьми тысяч долларов. Их спросили также, какую часть этих денег они потратили на себя, а какую — на других людей. И вновь оказалось, что счастливее были те, кто большую часть премии потратили на других людей.

Чтобы развеять последние сомнения, Данн и коллеги провели третий опрос. Они решили узнать, что первично: счастливые люди тратят на друзей больше денег, или все-таки они счастливы из-за того, что потратились. Для чистоты эксперимента однажды утром психологи раздали 46 студентам колледжа конверты с пяти— и двадцатидолларовыми банкнотами и предложили потратить деньги либо на себя, либо на своих друзей. Угадайте, кто был счастливее? Конечно же, вторые. Причем уровень удовлетворенности никак не зависел от количества выданных и потраченных денег.

«Мы не говорим о таких представителях рода человеческого, как Билл Гейтс, который тратит на благотворительность миллионы, — сказала Элизабет Данн в интервью. — Каждый может «отдать» немного денег другому человеку и стать чуточку счастливее».

Это может показаться странным, но по данным различных исследований (в частности, Центра благотворительности университета Индианы), среди менее обеспеченных и даже бедствующих людей благотворительность гораздо более распространена, чем среди богатых.

Будто чем больше денег человек получает, тем больше он их бережет. В любом случае не ясно, что бедняки при этом чувствуют.

Так или иначе, другие национальные опросы свидетельствуют о том, что добровольные пожертвования — отнюдь не самый важный фактор, который бы определял счастье американца. Что уж говорить о других странах…

Не думаю, что причины внесения пункта о деньгах в мой список планов на счастье нуждаются в длинных пояснениях. В этом мире есть вещи, которые не покупаются и не продаются, но еще больше таких, с помощью которых можно улучшить качество и своей, и чужой жизни. И об этом нужно думать, даже, я бы сказала, нужно четко планировать благополучие. «Будущее покупается сегодня» — я согласна с таким определением Самюэля Джонсона. Первый шаг мной уже сделан — мне кажется, начинающий миллионер должен уметь так же рационально распоряжаться своим временем, как и деньгами. Я не определяла для себя ни цель стать миллионером, ни цель выкарабкаться из бедности. Меня устраивает мой нормальный средний уровень, но жить чуть лучше и оптимизировать свои отношения с деньгами мне тоже не помешало бы. А еще у меня есть дети, которых я не только кормлю, одеваю, учу и развиваю, лечу, когда они болеют, развлекаю, когда им скучно, но и готовлю к будущей взрослой жизни. Один из компонентов этой подготовки — мое стремление обеспечить им надежное будущее. Пусть они растут, учатся, получают образование, зарабатывают на жизнь, но пока не знают, что у каждого из них есть счет в банке на немалую сумму. Уверена, что это не будет для них лишним, как когда-то не стало, спасибо моим родителям, лишним для меня.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Психохирургия – 3 и лечение с ее помощью самых тяжелых и опасных болезней души и тела
Психохирургия – 3 и лечение с ее помощью самых тяжелых и опасных болезней души и тела

Книга рассчитана на психотерапевтов, психологов и всех тех, кто хочет приобщиться к психотерапии. Но будет интересна и для тех, кто ищет для себя ответы на то, как функционирует психика, почему у человека появляются психологические проблемы и образуются болезни. Это учебник по современной психотерапии и, особенно, по психосоматической медицине. В первой части я излагаю теорию образования психосоматозов в том виде, в котором это сложилось в моей голове в результате длительного изучения теории и применения этих теорий на практике. На основе этой теории можно разработать действенные схемы психотерапевтического лечения любого психосоматоза. Во второй части книги я даю развернутые схемы своих техник на примере лечения конкретных больных. Это поможет заглянуть на внутреннюю «кухню» моей психотерапии. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Александр Михайлович Васютин

Психология и психотерапия / Учебная и научная литература / Образование и наука
Психология стресса
Психология стресса

Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор — специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем — это и благословение, и проклятие. Благословение — в превентивном и подготовительном поведении, а проклятие — в том, что наша склонность беспокоиться о будущем вызывает постоянный стресс.Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности.У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает.Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно.Эти и многие другие вопросы, касающиеся стресса и управления им, затронуты в замечательной книге профессора Сапольски, которая адресована специалистам психологического, педагогического, биологического и медицинского профилей, а также преподавателям и студентам соответствующих вузовских факультетов.

Борис Рувимович Мандель , Роберт Сапольски

Биология, биофизика, биохимия / Психология и психотерапия / Учебники и пособия ВУЗов
Мораль и разум
Мораль и разум

В книге известного американского ученого Марка Хаузера утверждается, что люди обладают врожденным моральным инстинктом, действующим независимо от их пола, образования и вероисповедания. Благодаря этому инстинкту, они могут быстро и неосознанно выносить суждения о добре и зле. Доказывая эту мысль, автор привлекает многочисленные материалы философии, лингвистики, психологии, экономики, социальной антропологии и приматологии, дает подробное объяснение природы человеческой морали, ее единства и источников вариативности, прослеживает пути ее развития и возможной эволюции. Книга имела большой научный и общественный резонанс в США и других странах. Перевод с английского Т. М. Марютиной Научный редактор перевода Ю. И. Александров

Марк Хаузер

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука