Реальность

В большинстве случаев неприятные ситуации, происходящие в настоящем моменте и вызывающие ярко эмоциональный окрас, привычно ведут нас в негативное прошлое, чтобы мы начали анализировать события и пытались отыскать причинно-следственную связь. Если мы длительно фокусируемся на прошлых неприятных событиях, то наше тело воспринимает воспоминания таким образом, будто это случается в настоящем моменте, и мы снова начинаем испытывать стресс, словно он происходит прямо сейчас.

Наша задача состоит в том, чтобы начать меньше думать о прошлом и меньше реагировать на ситуации, события и людей, которые пытаются нас вывести из себя. Для успешного будущего и пребывания в моменте настоящего мы должны переключать наш фокус внимания, и тогда нас будет ждать успех, здоровье и чувство счастья. И главное – мы не должны забывать напоминать себе об этом по одной причине: наш разум быстро обесценивает ту или иную информацию и переключается на другую.

Мы должны больше всего времени и внимания фиксировать на нашем настоящем и нашем будущем, но не на прошлом.

Наше прошлое должно научить нас новым принципам, убеждениям и реакциям, но не должно стать нашим мучителем и карателем. Мы не должны добровольно отправлять и засаживать себя в тюрьму. Если мы много фокусируемся на прошлых явлениях и поступках, мы можем начать испытывать чувство вины, стыда, обид и разочарований. В таком случае мы бессознательно стараемся создать программу защиты себя, чтобы уберечь от негативного опыта в дальнейшем. Но в данном случае, если есть подобная реакция, существует огромная вероятность того, что мы вступим вновь в свой негативный опыт из-за привычной модели поведения, а также из-за того, что мы так сильно боимся его повторения.

Страх движет нами еще сильнее, чем наши желания.

Но оковы страха будут сняты тогда, когда вы примете свое прошлое и по-настоящему его отпустите. Чтобы отпустить свое прошлое, необходимо отпустить и мысли по его поводу.

Чтобы отпустить мысли по поводу прошлого, необходимо учиться меньше проявлять свои реакции на неприятные ситуации, которые происходят в настоящем. Если мы даем волю негативным реакциям, то автоматически на бессознательном уровне возвращаемся в прошлое, и мысли захватывают нас еще сильнее.

Сейчас именно то время, когда пора становиться творцом своей реальности и быть ответственным за свой разум. Данная информация уже открыла вам многие двери, осталось начать применять это на практике. Представьте, что вы идете по своим делам, пребывая в своих мыслях. Вы даже не замечаете, как прокручиваются эти процессы у вас в голове, потому что одна часть мозга нацелена на физические действия, в данном случае это ходьба, а другая часть мозга активирует иную зону, которая отвечает за вашу умственную деятельность.

И вот на своем пути вы случайно встречаете пьяницу, который вам хочет задать какой-то вопрос.

Что возникнет в данном случае? Первая реакция в большинстве случаев будет в виде брезгливости или же отвращения. Отвращение вызывает массу эмоциональных реакций, а потом и мыслей. Ответив пьянице, вы продолжаете идти, но уже все ваши мысли массово концентрируются именно на обдумывании действий этого человека: «А что его привело в такое состояние?», «Мог бы и подумать о своем здоровье!», «Фу, как так можно». Чаще всего отвращение сменяется осуждением, и тогда ваш внутренний критик не даст покоя. Если вы даёте этому критику волю бушевать чрезмерно сильно, то в большинстве случаев он начинает воздействовать и на вас: на ваши результаты, действия, попытки проявиться или сделать что-либо.

ОСУЖДЕНИЕ

Кстати, осуждение является ключевой проблемой при достижении гармоничного состояния или целей, по той причине, что осуждая других, вы начинаете скрытно осуждать себя и затем прорастаетесь калючкой в виде страхов, в частности страха проявленности. Неспроста в Библии одним из грехов является осуждение. Осуждение приравнивается к гордыне, а также к желанию, чтобы все соответствовали вашим убеждениям и вере, но реальность многограна, она обладает разными проявлениями. Осуждая других, вы вступаете в борьбу с реальностью и начинаете бесконечно безрезультатно бороться, теряя свою энергию и потенциал.

«Не судите, да не судимы будите» – говорит Христос в Евангелиях (Мф 7:1)

Эта фраза сообщает о том, что перестав осуждать, постепенно вы перестанете осуждать и себя. Где есть осуждение себя, там есть чувство вины. Где есть чувство вины, там есть самонаказательство. Осуждение – это причина, которая порождает следствия в вашей жизни. Чтобы убрать следствия, необходимо напрочь убрать причину и вы удивитесь тому насколько вам будет проще жить и идти к своим целям.