Реальность без завесы

Золотой Век происходит в будущем именно благодаря нашему пробуждению в

настоящем. И почетная обязанность каждого из нас — сыграть свою роль в этом

прекрасном событии, помочь ему свершиться. Когда новости приводят нас в

уныние, когда мы видим мир, охваченный бедствиями, стоит помнить, что это

не является точным отражением ситуации на нашей планете. Земля

представляет собой гораздо более позитивную среду, чем мы думаем, — просто

до нас доходит только негативная информация, которую нам тычут в лицо

денно и нощно. Большинство мировых проблем вызваны крайне

немногочисленной элитой, которая обладает куда меньшим могуществом, чем

хочет, чтобы мы думали. А ведь именно мы наделяем их властью и с той же

легкостью можем отобрать ее у них.

Кроме того, было бы разумно не забывать и о том, что большинство людей

позитивны, а позитивная энергия объединяет, естественным образом

подкрепляя сама себя, тогда как негативная сама собой разрушается, как

следует из явления волновой когерентности, описанного в главе 1 (см. рис. 1.4).

Это значит, что один по-настоящему позитивный человек в энергетическом

отношении перевешивает до 1000 более негативных личностей. Это

утверждение — не беспочвенная мечта, оно подтверждается экспериментами с

участием медитирующих (см. в главе 2 об исследовании, в ходе которого 7000

мастеров медитации изменили мир). Кроме того, оно доказано такими

светочами, как Ганди, которые оказались способны побеждать целые армии, мобилизовали позитивную энергию масс и ставили на колени империи

благодаря высочайшему уровню своего сознания.

Как видите, достижение Золотого Века полностью в наших руках. Только

незнание и негативные установки вызывают в нас чувство бессилия. Но

установки можно изменить и за счет этого добиться преображения мира. А

чтобы помочь вам принять активное участие в этом процессе, я хотел бы

смиренно предложить вам свои наставления. На протяжении пятнадцати лет я

изучал духовные традиции и практиковал духовные техники. И хотя я все еще

далек от совершенства и по-прежнему совершаю множество ошибок, я полон

решимости вести жизнь, основанную на принципах доброты и любви, и

продолжать развиваться в этом направлении. Искренне надеюсь, что

последующие главы, как и Практики пробуждения, окажутся для вас

полезными в деле трансформации своей жизни и всего нашего мира.

Практики пробуждения

Следующие техники можно выполнять в любое время. Я рекомендую уделить

каждой из них минимум 5–10 минут и выполнять ее столько времени, сколько

пожелаете. Если одна из них (или обе) окажется вам глубоко созвучна, то ее

можно включить в повседневную практику. Все практики пробуждения созданы

для того, чтобы помочь вам применить полученные знания, повысить уровень

сознания и укрепить связь со своей истинной сущностью.

Перед началом занятия отключите звук на своем телефоне и убедитесь, что

вас не потревожат. Примите удобное положение сидя или лежа, закройте глаза и

не спеша приступайте.

Объятия любви

Цель этой практики — расширить опыт безусловной любви по отношению к

каждому человеку на Земле. В повседневной жизни выражать безусловную

любовь не всегда легко, особенно когда нас испытывают те, кто нам не нравится

или кажется врагом нашему покою. Соответственно, цель данного

упражнения — помочь вам постепенно развивать это умение в безопасной

внутренней обстановке.

•

Несколько раз глубоко вдохните и выдохните, расслабляясь с каждым вдохом. Затем

позвольте дыханию вернуться в нормальный ритм.

•

Прислушайтесь к своему телу, почувствуйте телесные и эмоциональные ощущения и

разрешите им просто быть. Плавно сфокусируйте внимание на сердце и ощутите, как в

нем нарастает тепло любви. Если вам проще думать о ком-то, кого вы по-настоящему

любите, то начать можно с этого, но затем пусть ваше чувство перерастет в более

абстрактную любовь, которая просто любит по своей природе, не нуждаясь в объекте. Из

этого центра безусловной любви переместите внимание вовне и позвольте любви объять

все ваше тело.

•

Затем дайте любви мягко охватить все, что вас окружает. Пусть она заключит в себя весь

ваш дом и всех, кто в нем находится; представьте этих людей в объятиях вашей любви.

Затем соседние дома и тех, кто живет в них. Затем представьте себе весь город и всех его

жителей, обволакиваемых покровом любви.

•

Расширьте любовь до пределов целой страны. Обязательно подумайте о тех людях, кого

вы не любите или даже ненавидите (как ваших знакомых, так и публичных личностей): пусть ваша любовь охватит и их. Если это вызывает у вас трудности, вспомните, что за

пределами иллюзии они, как и вы, являются самой любовью, но просто забыли о своей

истинной сущности и отдалились от Источника своего существования.

•

Позвольте любви дальше расходиться по земному шару, охватывая все страны и народы, а

также всю живую и неживую природу. Пусть она в равной мере коснется каждого

человека, каждое живое существо и каждый неодушевленный предмет.

•

А когда ваша безграничная любовь покроет всю Землю, позвольте ей вернуться к вам и

объять вас сердечной благодарностью. Пусть любовь, которая является истинной