Реальный уличный бой. Книга-ультиматум

Удары коленями, наряду с ударами локтями, весьма мощное оружие ближнего боя, и наносятся они по прямым и дуговым траекториям с захватом противника за одежду, волосы или плечи. Удары коленями наиболее эффективны после предварительной атаки руками или ногами и служат в основном для добивания противника.

Прямой удар коленом. Наносится по траектории снизу вверх под 45 градусов в пах или в живот со смещением вперед на опорной ноге (рис. 184– 187). Обратите внимание на то, что удар коленом нужно бить сзади стоящей ногой, предварительно захватывая противника обеими руками в районе шеи и буквально насаживая его рывком рук на свое колено. Прямой удар коленом можно наносить также в голову (рис. 188, 189), техника его исполнения такая же, как и в ударе в живот, но здесь акцент идет больше на мощном движении вперед, для пробивании блока, поставленного скрещенными руками противника.

Рис. 184

Рис. 185

Рис. 186

Рис. 187

Рис. 188

Рис. 189

Удар коленом по диагонали. Наносится сбоку по дуге снаружи внутрь по ребрам, в голову или в бедро противника со смещением на опорной ноге вбок (рис. 190, 191). Обращайте особое внимание на рывок руками за шею противника, насаживающий его на ваше колено.

Рис. 190

Рис. 191

Серии ногами и коленями

Серийные атаки ногами обычно состоят из двух трех ударов, наносимых по разным уровням. При отработке серий ногами особое внимание стоит обратить на их скорость и мощь. Чем выше скорость ударов и чем меньше промежуток между ними, тем меньше вероятность, что вашу ногу поймают или проведут контратаку, и также чем мощнее ваши удары ногами, тем меньше вероятности, что их вообще захотят ловить. Отработка ударов ногами проводится из стойки № 2. Ниже приведены некоторые примеры серийных атак ногами.

1. Май-гери в живот правой ногой – маваши в печень левой ногой (рис. 192, 193).

2. Май-гери правой ногой в живот – удар ребром стопы левой ноги в бедро (рис. 194, 195).

1. Лоу во внутреннюю часть бедра – удар пяткой в бедро (рис. 196, 197).

3. Маваши правой ногой по ребрам – удар левым коленом в голову сбоку (рис. 198, 199).

1. Лоу во внутреннюю часть бедра левой ногой – маваши правой ногой по ребрам (рис. 200, 201).

Рис. 192

Рис. 193

Рис. 194

Рис. 195

Рис. 196

Рис. 197

Рис. 198

Рис. 199

Рис. 200

Рис. 201

Для боевой отработки серий ногами великолепно подходит врытое в землю бревно диаметром 20– 40 сантиметров, обмотанное толстым слоем мягкого войлока. На этом бревне можно отрабатывать удары по любым уровням, чередуя различные комбинации. Впоследствии отработку серий необходимо проводить с партнером по большой подушке или по двигающемуся партнеру в защитном снаряжении.

Комбинированные связки ударов руками и ногами

Комбинационная работа руками и ногами – это высшая форма подготовки бойца-ударника. Подобный подход дает возможность соединить скорость ударов руками с мощью ударов ногами и позволяет эффективно работать как на длинной, так и на средней и короткой дистанциях, повышая в несколько раз вариативность технических действий бойца. При составлении объединенных связок учитывается эффект «раздергивания» противника. Удары подбираются так, чтобы максимально затруднить защиту от всей комбинации в целом. В комбинированных связках каждый предыдущий удар «заряжает» последующий, что позволяет набирать скорость и мощь от начала к концу, подобно тяжелому валуну, несущемуся с крутой горки. Давайте на примере нескольких подобных связок разберем последовательность действий.

1. Атакуем противника быстрым прямым ударом с левой руки и тотчас левой ногой проводим мощную подсечку под впереди стоящую ногу противника (рис. 202, 202). Первый удар отвлекает внимание противника наверх и дает возможность повести внезапную подсечку. Цель подсечки: на мгновение вывести противника из состояния равновесия. Как правило, при потере равновесия человек автоматически раскидывает руки, чтобы восстановить баланс. Далее, нога, которая проводила подсечку, делает шаг вперед с одновременным нанесением серии руками левый прямой – правый боковой в голову (рис. 204, 205). Боковой удар правой рукой заряжает мощный лоу-кик во внешнюю сторону бедра, который и завершает эту связку (рис. 206). Вся эта комбинация выполняется слитно без пауз по нарастающей. Фронт атаки несколько раз переносится сверху вниз и обратно, что разрывает внимание противника и позволяет пробить его защиту.

Рис. 202

Рис. 203

Рис. 204

Рис. 205

Рис. 206