Ребёнок дар Бога

И, наконец, к последней группе причин относятся укоренившиеся в общественном сознании представления о «естественности» и «нормальности» токсикоза. Человек по сути своей — существо достаточно внушаемое. Наслушавшись еще до зачатия ребёнка рассказов родственниц и знакомых о том, как и от чего их тошнило на ранних стадиях беременности, женщина настраивается, что то же самое будет происходить и с ней. Если бы со всех сторон ей рассказывали, например, что при вынашивании ребёнка должны болеть уши (зубы, руки), то весьма вероятно, что вместо тошноты она испытывала бы боль в ушах (зубах, руках).

Очень важным в этом смысле для каждой женщины является опыт собственной матери — был ли у неё токсикоз или нет. Довольно часто женщины наследуют материнскую РТ — не как физическую предрасположенность к тошноте, а как неприятие тех или иных сторон жизни, вызывающих тошноту.

Итак, на первый традиционный для нашей культуры вопрос «кто виноват?» мы, в общих чертах, ответили. Осталось разобраться со вторым вопросом: «что делать?».

РТ — штука малоприятная, поэтому, коль скоро вы в эту историю попали, совершенно нормальным будет желание поскорее из неё выбраться. Первое, что для этого следует сделать, — это понять, что ваш организм — это не враг, который решил зачем-то извести вас тошнотой и рвотой. С помощью токсикоза организм всего лишь посылает вам сигналы о необходимости изменений — как в образе жизни, так и в образе мыслей. Беременность — это совершенно особенная область бытия, и она требует других подходов женщины к самой себе и своему питанию, к отношениям с людьми и т. д. Как только женщина полностью принимает свою беременность и перестраивает жизнь в соответствии с ней, от токсикоза не остаётся и следа.

На любую неприятную ситуацию можно отреагировать трояким образом: попытаться изменить её к лучшему, приспособиться к ней либо ничего не предпринимать, продолжая мучиться. Например, вы не очень любите мокнуть под дождём. Если вы собрались гулять, а на улице как раз начался ливень, то вы можете: перенести прогулку на другое время; надеть дождевик и взять зонтик; идти мокнуть под дождём, проклиная всё на свете (последний вариант обычно предпочитают люди, склонные к мазохизму). Те же варианты принятия решения можно наблюдать и при необходимости съесть нелюбимое блюдо. Одни люди от него просто отказываются, другие стремятся улучшить его вкус (посолить, полить соусом), а третьи им страдальчески давятся. Если вы предпочитаете третий вариант поведения, то вам придётся мучиться и ждать, пока РТ пройдёт сам собою. В противном случае можно сделать следующее:

Составить список возможных психологических причин вашего токсикоза, расположив их в порядке значимости.

Рассортировать эти причины по двум категориям. В первую попадут те причины, которые вы в состоянии устранить, а во вторую — те, к которым вам придётся приспосабливаться.

Устранить всё, что поддаётся устранению, и приспособиться ко всему остальному.

Первая группа причин — сознательное неприятие беременности — поддаётся непосредственному устранению. Если, несмотря на первоначальное нежелание, вы всё же решились оставить ребёнка, то это — ваше решение, чем бы вы при этом ни руководствовались. Ваше физическое и психологическое самочувствие могут сильно улучшить активное приятие беременности и выявление всего позитивного, что несёт появление в вашей жизни ребёнка. Вам можно порекомендовать визуализацию для принятия ребёнка «Лес», мысленный диалог с малышом и упражнения по концентрации на груди.

Со второй группой причин придётся поработать более детально. Что касается страха перед родами, то этот вопрос подробно освещён в разделе «Роды без боли: миф или реальность?». Стоит отметить, что этот же страх нередко является причиной позднего токсикоза — появлению отёков и проблем с почками, — поэтому с ним желательно разобраться, и чем скорее, тем лучше. В случае сильного и навязчивого страха можно прибегнуть к помощи психолога.

Отношение к беременности как к бремени, тяжёлой ноше и т. п. — один из наших культурологических предрассудков.

Для здоровой женщины беременность — это абсолютно естественное проявление её женственности. Если вы будете вести себя правильно, т. е. полноценно питаться, много двигаться и вообще вести нормальный активный образ жизни, то вы не только не будете ощущать какого-либо дискомфорта, но и получите от вынашивания ребёнка массу удовольствия. Да и вашему ребёнку что-нибудь от этих удовольствий перепадёт. Ведь прогулки и путешествия гораздо веселее, чем постоянное сидение дома, хотя почему-то не все взрослые это могут понять.

То же самое касается и сексуальной привлекательности: беременность и роды могут (и это действительно происходит со многими женщинами) привести к расцвету женской красоты, а не испортить её. Вы, наверное, с трудом понимаете, какая это красота, когда девочка приобретает стать молодой женщины.