Я вырабатываю собственный индивидуальный стиль единоборства, собственный стиль танца, свой стиль массажа, собственные оптимальные для меня способы передвижения. Мое тело - это интересный и захватывающий проект.
Следующим плацдармом для развития является творчество. Фактически любое искусство, будь то вырезание по дереву или лепка из глины позволяют найти новые возможности развития и победить привязанность к уже известным состояниям. Опять же здесь, как и в развитии тела, социально значимый результат не очень важен. Важно развертывание новых навыков, новых состояний, новых структур сознания.
Мой опыт в этой области показывает мне, что основные сложности вызывает не техника исполнения, а неумение перейти в нужное состояние, неумение работать с собственным вниманием. То есть фактически я не способен творить в том случае, если я слишком привязан к своему обычному социальному или рациональному взгляду на жизнь. Стоит же мне только победить эту привязанность, как передо мною открывается новые возможности, новые миры.
Например, рисование учит видеть мир свежим взглядом, видеть его целостным, видеть тени и пропорции. Рисование помогает избавиться от привязанности к символьному виденью мира, к которому я приучен, поскольку символьное мышление более адекватно для выживания в социуме.
Занятие разными видами пения позволяет найти мышечные зажатости, а значит идти против чувства собственной важности. Дело в том, что лицо - это то, чем мы обращены к социуму, наша социально адаптивная маска. Звуки идущие из горла, звуки идущие из тела - основа нашего контакта с социумом. Неумение петь идет отнюдь не из-за пресловутого "отсутствия голоса", а проистекает из-за нашей привязанности к определенному типу воззрения на мир, а также из-за зажатых страхов и ненависти. Это восприятии мира и формирует мышечную зажатость, мешающую петь. Различные творческие практики уменьшают привязанность к текущему восприятию мира, раскрывая альтернативные возможности его виденья.
Математика, головоломки, аналитическая работа, создание научных статей... Все эти практики необходимы, поскольку если постоянно не развивать разум, то постепенно он может и начать погибать. Дело в том, что нервная система и мозг при повышении чувствительности иногда просто затоплены сигналами настолько, что думать становится трудно. Важная функция - рациональное мышление, благодаря новым возможностям должна быть развита, а не загублена.
Одним из следствий уменьшения привязанностей к обычному восприятию мира является доступ к новому типу знаний, к безмолвному знанию. Это знание "без причины", без предшествующего рассуждений, без логики, но с большими практическими последствиями. Безмолвное знание -- это неожиданный прорыв глубже в реальность, более глубокое понимание.
Главная проблема при работе с этим знанием его принципиальная неформализуемость, т. е. полная невозможность трансформировать это знание на символов, язык рациональных причинно следственных связей.
Разум может оценивать выводы безмолвного знания и сопоставлять со своими логическими построениями, эта работа необходима. И разум готов принимать новую развившуюся способность.
Получая новый мощный ресурс, я часто отдаю ему управление при принятии решений.
Развитие этих новых навыков происходит через медитативные практики.
Следующая зона - это чисто животное чутье, память наших не таких умных, но чувствующих предков. Переход в различные нестандартные ситуации - например ходить с закрытыми глазами по лесу, может спровоцировать пробуждение забытых навыков.
Разведя руки в сторону и стоя с закрытыми глазами можно спровоцировать конфликтную и не комфортную ситуацию для тела - перестать себя защищать. В такой ситуации - (разум не защищает, глаза не защищают и руки не защищают) тело активирует резервные животные системы защиты, которые затем можно развить.
Следующими новыми навыками, являются навыки, получаемые в осознанных сновидениях. В сновидениях можно отрабатывать как новые для себя телесные практики, так и делать запросы к глубинным "анализаторам". Например, можно в осознанном сновидении представить в себе образ гуру и спросить совета. Ресурсы, которые будут привлечены к решению задачи, могут дать эффективное решение сложнейших задач.
Одной из неожиданностей развития является активный доступ к виденью синхроничностей - аказуальных связей между событиями. Можно говорить о "просто совпадениях", когда этих совпадений одно в неделю. Но когда их случается несколько раз в день, а может и несколько десятков раз в день, то это приводит к уже к постоянной и нацеленной работе с такими "знаками". И сейчас достаточно часто анализ таких знаков приводит к принятию, на первый взгляд "алогичных" решений, но эффективность которых в будущем подтверждается.