Регулярно. Как приручить непослушный кишечник и достичь внутренней гармонии

Первичная непереносимость лактозы — непереносимость лактозы, возникающая в результате генетически запрограммированного снижения выработки фермента лактазы клетками, выстилающими тонкую кишку.

Первичная непереносимость сахарозы — непереносимость сахарозы, возникающая в результате генетически запрограммированного снижения выработки фермента сахаразы-изомальтазы клетками, выстилающими тонкий кишечник.

Переливная диарея — диарея, возникающая при сильном запоре, при котором более свежий жидкий стул протекает вокруг области с каловой пробкой.

Пищеварение — процесс механического и химического расщепления пищи с помощью ферментов в желудочно-кишечном тракте, в результате которого ее составные части могут быть усвоены и использованы организмом.

Пищеварительный фермент — белок, ускоряющий специфические химические реакции в желудочно-кишечном тракте для расщепления крупных молекул пищи на более мелкие строительные блоки, которые затем могут быть усвоены организмом.

Пищевая аллергия — неблагоприятная реакция на пищу, вызываемая иммунной системой в результате ошибочного принятия пищевого белка за вредное вещество. В частности, при аллергических реакциях антитела IgE вызывают выброс гистамина.

Поза для дефекации — физическое положение, которое человек принимает, садясь на унитаз.

Полиолы — семейство углеводов со сладким вкусом, которые плохо всасываются в пищеварительном тракте человека и поэтому не дают значительного количества калорий в рационе.

Постбиотик — термин, обозначающий короткоцепочечные жирные кислоты (соединения, вырабатываемые микроорганизмами микробиоты кишечника) или сами инактивированные микроорганизмы, которые, как было доказано, оказывают положительное влияние на здоровье человека при употреблении в пищу.

Постинфекционный СРК — форма синдрома раздраженного кишечника, возникающая сразу после перенесенной острой желудочно-кишечной инфекции.

Пребиотик — тип клетчатки, который ферментируется представителями родов Lactobacillus и Bifidobacterium и при употреблении способствует их росту в микробиоте кишечника.

Привратник желудка — проход между желудком и первым сегментом тонкой кишки (двенадцатиперстной кишкой).

Пробиотик — живые микроорганизмы, которые, как было документально подтверждено, приносят пользу здоровью своего хозяина.

Прорывная диарея — разговорный термин, введенный в New York Gastroenterology Associates и обозначающий диарею, возникающий после нескольких дней запоров или неполного стула, при этом диарея напоминает сброс накопившегося давления, сходный с прорывом плотины.

Протеаза — фермент, расщепляющий белки, часто вырабатываемый поджелудочной железой.

Прямая кишка — конечный, прямой участок толстой кишки (ободочная кишка).

Психология ЖКТ — также известная как психогастроэнтерология – комплекс поведенческих терапий, направленных на использование мозга в качестве партнера в управлении симптомами пищеварения, а также на предоставление людям поведенческих инструментов и средств преодоления проблем для улучшения качества жизни, связанного со здоровьем.

Расстройство тучных клеток — состояние, при котором наблюдается аномально высокое количество (или чрезмерная активность) гистамин-продуцирующих лейкоцитов, называемых тучными клетками.

Растворимая клетчатка — форма пищевых волокон, которая растворяется в воде, улучшая влагоудерживающие свойства стула и замедляя чрезмерно быстрое время прохождения по толстой кишке за счет своей вязкости.

Ректальный суппозиторий — небольшое лекарственное средство в форме пули, вводимое через прямую кишку для стимуляции дефекации.

Ректоцеле — слабость мышечной задней стенки влагалища, отделяющей его от прямой кишки. Когда человек напрягается при дефекации или мочеиспускании, слабое место может выпячиваться из прямой кишки во влагалище. Выпячивание создает карман, в котором может застрять кал, затрудняя его прохождение.

Ремиссия — временное прекращение или затихание активности болезни при хроническом заболевании.

Римские критерии — основанные на консенсусе критерии, разработанные Римским фондом (Северная Каролина, США) для диагностики функциональных желудочно-кишечных расстройств.

Сахарный спирт — семейство углеводов со сладким вкусом, которые плохо всасываются в пищеварительном тракте человека и поэтому не дают значительного количества калорий в рационе.

Сахароза — тип сахара, содержащийся в сахарном тростнике, свекле, кленовом сиропе, некоторых овощах (морковь, кукуруза, лук, чеснок, картофель) и многих фруктах. Химически она состоит из молекул глюкозы и фруктозы, соединенных между собой.