Ремонт крыш и крыльев. Психологический стендап о том, как починить себя

Почему это происходит? Почему мы вообще идем на сделки с совестью? Из-за идеи дефицита. Из-за мысли, что кто-то отнимает у нас значимые ресурсы. Ребенок, на которого надо тратить деньги и время, силы, внимание. Дело, которое кажется слишком сложным. Деньги, которые невозможно заработать без обмана. Время, которое вы потратили на помощь другу. Место в иерархии. Когда мы чувствуем себя жертвой, то начинаем мстить и причинять боль. И это зацикливается. Встречали семьи, которые связаны друг с другом желанием сделать больно? Они мечтают о душевном тепле, но производят ледяной холод. И чтобы не мучаться от собственной «плохости», огульно или за дело назначают любимого человека виноватым. Во всем.

Самая большая ложь – это идея о том, что, если не замечать, что вам плохо, – все будет хорошо. Плохие сделки без любви, с предательством себя бывают и в отношениях, и в бизнесе. А потом можно сказать: «Ну ничего странного, что мы не разговариваем и я ему изменила, мы ведь живем без любви, просто мне не хочется работать и некуда идти. Дорогой психолог, расскажи, как побороть бессонницу, болезни по гинекологии и раздражение на ребенка от этого мужчины?»

Черт. Возможно, никак, пока вы живете не в ладу с собой и увеличиваете бесполезную нагрузку на совесть. Возможно, если бы вы честно занялись своей жизнью, нашли дело по душе, начали зарабатывать и освободили бы мужа и себя, то начали бы нормально спать. Прошел бы спазм из-за необходимости телесного контакта через насилие, и вы увидели бы в ребенке себя, а не того, кого вы сейчас ненавидите. Потому что простили бы мужа и перестали бы злиться от того, насколько ваш малыш его копирует. Из-за ощущения ловушки, в которой мы врем и терпим, ненависть выливается на самых беззащитных. Иногда на себя. Чаще на тех, кто сидит в этой ловушке вместе с нами.

Восстановить внутренний покой можно, если попытаться увидеть в зеркале достойного человека.

Иногда нужно вскрыть подгнившие полы внутреннего мира и полностью заменить канализацию. Может, даже вызвать ассенизатора, чтобы избавиться от «душка» под красивым паркетом и дорогим фасадом.

Но, если честно, вопрос не в том, кем вы были в прошлом. Кого вы хотите видеть в зеркале в будущем? Ради этого человека стоит начать духовную работу. И это не всегда медитация. Чаще всего нужно просто позвонить и извиниться. Или честно поговорить. А может, перестать мстить или врать. Чтобы обрести достоинство, нужно научиться быть человеком. И отказаться от «плохих сделок».

А тренером может оказаться кто угодно. Однажды мой сын сделал мне замечание, что я разговариваю с официантом «железным голосом с претензией». Я была голодная, а официант обслуживал медленнее, чем мне того хотелось. Сын напомнил, что вообще-то это тяжелый труд. Он сам подрабатывал официантом и рассказал, что хорошие клиенты – это редкость.

Я сменила интонацию и попросила еще раз напомнить мне о доброте, если я снова стану «железной». Ну не хочу я быть стервой. Не только из-за страха, что в мой суп из курицы положат лягушку. А просто потому, что в таком состоянии ничего хорошего в жизни не случается.

Моя любимая практика во время выездов и путешествий – превращать «гиблое» место в «святое». То же самое можно сделать с собой. Этот мусор просто упал здесь, и мы имеем право его убрать. Расчистить родник. Поставить скамейку. Посадить цветы. Вытащить из костровища окурки и пустые банки.

Сейчас не принято чистить совесть и быть честными. Тренд на красивые фоточки в сети задает необходимость сокрытия фактов. И если раньше просто не выносили сор из избы, то теперь надо показывать наличие накрахмаленных подушек и ковров, прикрывающих горы мусора. Нашу совесть это напрягает. Вранье же постоянное. Я думаю, не зря люди используют исповедь для облегчения совести. Это ведь потрясающая психотерапия. После нее вы знаете, что с вами все в порядке.

Основной список того, из-за чего бывает больно и стыдно, актуален уже тысячу лет. И когда я вижу, что модным становится унижение, пранки и издевательства в семье, злые подшучивания, троллинг и критиканство, скандалы и радость от чужих бед, то понимаю, какой ценный дар – быть просто добрым и любящим человеком.