Не более 1 чайной ложки соли (1/2 ложки, если на вкус получается чрезмерно солоно) – это даст хлорид натрия. 1/4; но не больше чайной ложки заменителя соли – это даст хлорид калия.
Если рвота прекратилась сразу же без использования Tigan, то добавлять соль и её заменители нет необходимости.
Чтобы быть в готовности к этим редким «дням болезни», вам следует всегда иметь под рукой несколько двухлитровых бутылок диетической газировки или минералки, или два пустых двухлитровых кувшина. Эти кувшины могут быть использованы для хранения раствора для регидрации, которые вы может предпочитать использовать вместо диетической газировки. Когда они понадобятся, один кувшин может стоять возле кровати, а второй охлаждаться в холодильнике.
Объём жидкости, которая может вам потребоваться в течение дня, если вы голодаете, зависит от ваших параметров, т.к. большие люди обычно используют больше жидкости. Если сахар у вас повышен или если в моче есть кетоны, причём выше среднего уровня, то вам потребуется значительно больше жидкости, чем обычно. Обычно взрослым людям без вышеуказанных проблем требуется в день 2-3 литра жидкости во время голодания[116]. Плюс к этому вам потребуется жидкость для компенсации обезвоживания при тошноте, рвоте или диарее. На это может потребоваться до нескольких литров, так что вам придётся пить много жидкости. Проконсультируйтесь с лечащим врачом. Если вы не можете выпить столько жидкости, сколько рекомендовано врачом, вам скорее всего нужна будет госпитализация для введения жидкости внутривенно.
В госпитале вы можете столкнуться с проблемой, вызванной неосведомлённостью или нежеланием медперсонала применять для диабетиков специальный физраствор. В обычно применяемом физрастворе содержится сахар – глюкоза, лактоза, фруктоза и т.п. Не позволяйте им этого делать, не рассчитывайте, что персонал много знает об особенностях диабета и диабетиков. Применение растворов с углеводами может значительно поднять сахар крови, что приведёт к дальнейшему обезвоживанию. Настаивайте на применении солевых растворов. Проявите настойчивость, т.к. от этого зависит ваша жизнь и здоровье!
Диарея.
Здесь мы также сталкиваемся с тремя основными проблемами: контроль сахара крови, контроль собственно диареи для предотвращения дальнейшей потери жидкости и электролита, а также восполнение жидкости и электролита.
Инструкции те же самые, что и при тошноте (см. предыдущий раздел). Восполнение жидкости и электролита надо проводить также, за исключением добавления чайной ложки двууглекислого натрия (пищевой соды) на каждый литр приготовляемой жидкости. Основной способ борьбы, как и в случае рвоты – перестать есть. Лекарства должны быть назначены лечащим врачом. Некоторые формы диареи, такие как «диарея путешественников», вызываются бактериями и могут потребовать применения лекарств на основе субсалицилата висмута и антибиотиков.
По моему опыту есть одно лекарство, которое действует всегда: «Ломотил» (содержит дифеноксилат гидрохлорида и сульфат атропина). Это лекарство продаётся по рецепту[117], вам надо попросить вашего врача прописать его в виде жидкости. Существуют и более дешёвые аналоги с теми же действующими веществами, не менее эффективные. Дозировка описана на упаковке. Если после первого приёма диарея не прекратилась, увеличивайте дозу вдвое каждый час, пока диарея не прекратится, и затем каждые три часа принимать в размере последней дозы до тех пор, пока ваш врач не даст команду прекратить приём. Передозировка «Ломотила» приводит не только к пересыханию кишечника, что мы и добиваемся, но и к пересыханию слизистых гортани, рта, носа и глаз. «Ломотил» может также вызвать сонливость, но его воздействие на диарею просто великолепно, на мой взгляд.
Лихорадка.