Читаем Рецепт Морица: вам прописано здоровье! полностью

Если вы страдаете от Candida, заставьте бактерии голодать, лишите их пищи (токсинов). Пока ваша печень засорена, повторное инфицирование, вероятнее всего, произойдет. Самый быстрый способ улучшить положение – провести серию очистительных процедур для печени, чтобы вышли все камни. На пользу пойдут и три дня полного голодания, во время которого разрешается пить только воду, хотя последний способ может показаться сложным, особенно для людей вата-типа. После того как концентрация токсинов в теле (пища для бактерий) снизится, дрожжевые грибки Candida сдадут позиции, и их колонии уменьшатся. Таким образом, диета, состоящая из продуктов, не вызывающих пищеварительных проблем и интоксикаций, поможет восстановить естественную флору кишечника. Для тех, кто страдает от проблем с Candida, предусмотрен режим питания, при котором следует есть свежеприготовленные овощи, рис басмати, просо, бобы, чечевицу, домашнюю птицу (если этого не избежать), свежеприготовленные овощные супы, рисовые крекеры, овсяную кашу и бананы. Избегайте мяса, рыбы и других «мертвых» продуктов. Помните, эти бактерии перерабатывают мертвые клетки. Пейте много чистой воды и травяных чаев, у которых горький вкус, например, чапарель. Также быстро избавиться от Candida поможет чай лапачо (2–4 чашки в день). То же самое относится к зеленому чаю и концентрату сока клюквы.

Проведите мускульный тест на все продукты и напитки, которые вы обычно потребляете. Скорее всего, нижеперечисленные продукты ослабят ваши мускулы и спровоцируют рост Candida: сахар, дрожжи или содержащие дрожжи продукты, например хлеб; пирожные, печенье, шоколад, другие сладости, кетчуп, фрукты (кроме бананов), алкоголь, грибы, дрожжевая паста, твердые и голубые (с плесенью) сорта сыров, ферментированные продукты, такие как уксус; кофе, чай, безалкогольные напитки, сигареты или любые другие стимуляторы. Также полезно будет исключить применение противозачаточных таблеток и гормонозаместительной терапии, если возможно. Спустя месяц заново введите в рацион некоторые из этих продуктов. Если опять начнется вздутие живота и появятся другие симптомы, то это может означать, что данные продукты не подходят вашему организму. Таким образом, Candida могут естественным путем указать более здоровый и правильный образ жизни.

Несут ли антибиотики ответственность за эпидемию наркотических лекарственных средств?

Чрезмерное потребление антибиотиков, возможно, разрушило жизни не только отдельных людей, но и целых семей. Американские исследования показали, что за 20 лет, с 1968 по 1988 год, использование наркотических лекарственных средств выросло на 400 %; 95 % общего увеличения потребления прописанных медицинских препаратов связывают с частым потреблением этих лекарств до зависимости; только 5 % общего роста были вызваны, вероятно, такими факторами, как любопытство, давление социальных и наркозависимых групп.

Последние открытия в области нейрофизиологии могут предложить объяснение тому, каким образом антибиотики вызывают злоупотребление химическими веществами. Однажды попав в организм, так же, как болеутоляющие, транквилизаторы и подавляющие психическую деятельность препараты, антибиотики блокируют рецепторы на поверхности клеток, при этом уходят боли, наступает спокойствие. Рецепторы клеток, блокированные внешними химическими веществами, больше не могут получать сигналы и реагировать на собственные. Затем организм начинает меньше производить такие вещества, как эндорфин, интерлейкин, серотонин и допомин, то есть те, которые связаны с ощущениями удовлетворения, счастья, творчества, теми чувствами, которые обычно желает испытывать человек.

Эндорфины, например, состоят из очень сильных компонентов морфина, которые необходимы для «счастливого» и гармоничного функционирования души и тела человека. Мы – природные наркоманы этих веществ. Если они не выделяются в достаточных количествах, мы начинаем искать им альтернативу. Постоянное и сильное желание съесть шоколад, сахар, выпить алкоголь или выкурить сигарету может также указывать на то, что эти химические вещества вырабатываются в недостаточном количестве. Если возникает ощущение, что очень нужно выпить колу, кофе или алкогольный напиток, значит, у вас уже выработалась зависимость, а в организме нарушилось производство собственных «наркотиков». Дальнейшее вмешательство в производство эндорфинов может заставить человека пробовать более сильные химические вещества, содержащие морфин или стимулирующие его выработку. Эти соединения, как правило, дают человеку чувства облегчения или удовольствия, которые его организм больше не может испытывать самостоятельно.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Всем спать! Как наладить сон и улучшить качество жизни
Всем спать! Как наладить сон и улучшить качество жизни

Сон – это чудо, данное нам природой. Но мы часто относимся к нему с пренебрежением, а некоторые даже с презрением. Человек – единственное живое существо, которое жертвует своим сном ради достижения каких-то высоких целей. Однако мы не понимаем, что за это придется расплачиваться бессонницей и другими проблемами со здоровьем.Только когда человек потерял сон, он понимает, чего он лишился в жизни. Начинается следующий этап – постоянная борьба за сон. Но проблема заключается в том, что в попытках его улучшить человек совершает ошибки, которые еще больше усугубляют проблему. Как в известном выражении: «Войны не будет, но будет такая борьба за мир, что камня на камне не останется».Из книги вы узнаете о том, насколько важен сон и как он влияет на наше здоровье. Авторы дают простые и эффективные советы по образу жизни, гигиене сна и спальни, которые позволят вам сохранить или восстановить здоровый сон. Описаны релаксационные методики, позволяющие бороться со стрессом как с одной из основных причин бессонницы. Приведена информация о когнитивно-поведенческой терапии бессонницы – наиболее эффективном методе лечения этого нарушения сна. Предложены эффективные рекомендации для сохранения и восстановления сна при сменном графике, авиаперелетах и в других жизненных ситуациях.В книге также описаны другие наиболее частые расстройства сна: храп и синдром обструктивного апноэ сна, синдром беспокойных ног, сонный паралич… Даны рекомендации о том, как заподозрить эти заболевания, что можно сделать самостоятельно для их устранения и когда необходимо обратиться к врачу.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Роман Вячеславович Бузунов , София Анатольевна Черкасова

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг