Роды – просто. Беременность, роды, первые месяцы жизни малыша – о самом важном в жизни женщины

Ноги «стынут», от ступни до колена, чем больше раскрытие, тем выше «холод».

Синеет межъягодичная полоска (у 70 % женщин), от ануса к концу ягодичной складки, становится синяя, как синяк.

Меняется голос, тяжело подбирать слова, быть учтивой, хочется говорить коротко, а лучше ничего!

Тянет к земле или на корточки, в коленно-локтевую позу, сложно лежать, стоять.

Промежуток между схватками не говорит о раскрытии. Он может увеличиваться с усилением схваток.

После того как шейка раскрылась, начинаются потуги, потом рождается ребёнок и после необходимо родить плаценту.

Казалось бы, вот и все, что ещё надо знать?

Но в родовом процессе есть много тонкостей, зная которые вы сможете сделать свои роды максимально благополучными, снизить вероятность травм у себя и у ребёнка. Схватки

Итак, схватки.

Задача схваток в родах – не просто раскрыть шейку матки. Дело в том, что в процессе схваток ребёнок ещё постепенно вставляется в тазовое дно, занимает оптимальное положение для прохождения родовых путей, всё это необходимо для родов, в которых ваш ребёнок не получит травм. Ведь, если у ребёнка неправильное предлежание, это может оказаться дополнительной сложностью в родах и для вас, и для тех, кто ваши роды сопровождает, и для крохи.

Именно поэтому необходимо избегать стимуляции (ускорения процесса схваток, когда малыш не успеет занять оптимальное положение), вскрытия околоплодного пузыря (отойдут передние воды и будет меньше возможностей для маневра), нефизиологичных поз.

Врачам, конечно, удобнее, если роженица все время лежит аккуратно на спине и никому не мешает, не привлекает внимания, но такое положение нефизиологично для родов. Ребёнок опускается вниз, и, чтобы помочь ему, надо двигаться.

Роды – это настоящее танго (и если хотите, втроём: мама, малыш и папа). Так что не скромничайте.

Существуют даже специальные техники, разработанные опытными акушерками, в основе которых лежат разные позы, помогающие ребёнку занять правильное положение, если в родах возникают сложности, а потому спешка и скромность тут ни к чему. Если бы меня попросили дать короткий совет роженице, я бы сказала от лица её ребёнка:

– Лови мой ритм, танцуй, танцуй, танцуй^[1]…

Танцуй не так, как будто на тебя смотрят люди, а будто ты в поле одна. Представляйте себя в зеркальном яйце, будто все, что вам говорят, все, чем вас отвлекают, возвращается назад, отражаясь от зеркала.

Слушайте ребёнка. Ребёнок даст сигнал и подскажет, как себя вести. Это тот уникальный счастливый случай, когда вам не надо ничего решать, думать, а необходимо максимально расслабиться! Как если бы вы точно знали, что сегодня танцпол ваш и вас никто не видит!

Однако схватка – это больно, и далеко не всегда на ней удаётся расслабиться. Я люблю объяснить, откуда боль, чтобы женщине было легче понимать, как её проживать. Дело в том, что шейка матки очень тугая и очень плотно закрыта. И, чтобы было яснее, я часто сравниваю её с анусом, потому что это наиболее схожая часть с шейкой в нашем теле. Она тугая и маленькая, примерно как ноздря. Так вот представьте себе, как её растягивают до 10 см. О, я сама почувствовала мурашки на своей спине от этой мысли! Но есть и хорошая новость – в родах раскрытие шейки происходит медленно, постепенно и поступательными движениями. Натягиваясь, она потом опять возвращается немного назад (именно поэтому осмотры для проверки раскрытия проводят на схватке и именно поэтому эти осмотры такие болезненные).

А ещё, если в процесс родов не вмешиваться и позволить женщине прожить схватки, то её организм выделяет гормоны, которые блокируют боль. Вы её чувствуете, но после родов, оглядываясь, понимаете, что там были будто не вы. Затуманенное сознание – лучшее описание этого состояния.

Почему лучше прожить эту боль? Дело в том, что медикаментозная анестезия блокирует сигналы вашего организма о болезненных ощущениях и он прекращает выделять все необходимые для родов гормоны, а ведь они выделяются не просто так. Благодаря всему этому «коктейлю» в организме женщины не только правильно работает матка. Этот «коктейль» запускает все жизненно необходимые рефлексы у вашего ребёнка (например, сосательный рефлекс, лёгкие готовятся к вдоху), помогая ему справиться со стрессом в родах.

Всем нам известно, что в современном обществе вовсе не обязательно терпеть боль в родах. Есть анестезия. Конечно, количество осложнений от неё огромное, но, когда больно, разве это имеет значение? И казалось бы, ребёнку никакого вреда… так обещают. Однако отрицательное влияние анестезии на ЦНС ребёнка доказано рядом исследований, хотя проявиться некоторые нарушения могут не сразу.

Я же доула. И моя задача – помогать женщине, в том числе и справиться с болью. Самое важное, на мой взгляд, – доступно объяснить, откуда боль, что её может облегчить и зачем терпеть.