Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень

– Ну, у нас же это так сразу не работает… Но знаю я один способ, как ускорить этот процесс. Был у меня знакомый дед, шаман бурятский, и он научил меня вот такому методу: бери меня обеими руками за член и держи. Поставь будильник, я буду спать, а ты держи, не отпускай, и через десять минут разбудишь меня, и все у нас получится.

Он засыпает, она его держит. Будит через десять минут, секс, страсть, оргазм, барышня в восторге:

– Потрясающе, еще хочу!

– Ну, принцип ты знаешь. Давай, десять минут и погнали.

Проходит десять минут, она его будит, у них опять происходит бурный секс. И так всю ночь напролет.

Утром сидят они на кухне, пьют кофе, и она ему говорит:

– Слушай, ну, ты, конечно, невероятный мужик, я таких вообще никогда не встречала! И методика эта твоя очень интересная, никогда о ней раньше не слышала.

– Если честно, немного слукавил. Нет у меня никакого деда шамана. Весь секрет в том, чтобы просто десять минут поспать.

– Так, подожди, а зачем я тогда каждый раз по десять минут держала тебя за член?

– Да я же тебя первый раз вижу, мало ли, вдруг ты у меня что-нибудь сопрешь, пока я сплю!

Иньская сторона этого анекдота в том, что надо обязательно поспать, набраться сил, а янская – в защите границ.

Идем дальше?

Часть пятая Ян

Что делает ян яном

Если инь – это вдох, то ян – выдох. Если инь стремится вобрать все в себя, то ян – выпустить. Инь живет здесь и сейчас, ян спешит в будущее. Он всегда за пределами своего тела.

Ян упругий, как натянутая тетива лука. Не зря у многих в отношении теории инь-ян работают тендерные стереотипы. Потому что ян действительно можно ассоциировать с эрегированным мужским половым органом. Таким, который прямо дымится.

Первое упражнение, с которого мы начинаем знакомство с ян: выдыхаем!

И понимаем, что ян конечен.

Он может выдохнуть ровно столько, сколько у него было в запасе. И если ты мало вдохнул, то и выдох будет небольшим.

Отсюда, очевидно, на уровне тела, на уровне дыхания: яну очень нужен инь! Чтобы тратить, нужно сначала накопить.

Ян всегда принимает решения быстро, молча и правильно. Это важнейшее его свойство. Если решение принято неверно, ян это понимает и сразу принимает новое.

Поскольку ян конечен, а янский мир очень опасен, ян может пострадать, повредиться, погибнуть. Поэтому здоровый ян заинтересован в том, чтобы жить долго и счастливо, ему свойственна осторожность.

Давайте вспомним наших прекрасных «ангелов-хранителей» и их «подопечных». Были такие «подопечные», которые носились по залу со страшной силой, а «ангелы» получали инфаркт, пытаясь их сдержать. Неадекватность подопечных была в том, что они не пытались самостоятельно приспособиться, а надеялись на «ангелов».

Адекватный ян все-таки приспосабливается. Потому что его мир жесток, скорости высокие, нужно максимально точно и четко мыслить, держать себя в форме.

Ян – это состояние организма, при котором батарейка полностью заряжена.

Ян всегда чего-то хочет. Он мыслит целями. Когда у него есть цель, он чувствует ее, она там – снаружи. Его задача – достичь желаемого максимально эффективно: затратив как можно меньше усилий, совершив минимум движений, двигаясь по прямой и расходуя минимум энергии. Эффективность – очень янское слово.

Ян всегда движется в сторону цели. Он направлен вперед, в конкретное пространство и место. То есть у него всегда есть адресат.

Уверена, вы уже знаете, что самый мотивированный человек – тот, кто хочет в туалет. Все преграды кажутся несущественными! Согласитесь, смешно слышать фразы типа: «Я описался, потому что»:

– Не было времени.

– Я слишком устал.

– Я потерял надежду и не верил, что смогу добежать.

– Ну конечно, он-то добежал, у него ноги вон какие длинные!

– Это дело мне не по плечу.

– Я уже пять раз пытался и пять раз описывался, у меня никогда не получится добежать.

– Это явно не для меня.

– Я постучался в туалет, но мне не открыли.

– Мне не хватило мотивации.

– У меня была депрессия.

– У меня были дела поважнее.