Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень

– В школе, еще в двенадцать лет, я полюбил девочку. Но она меня не замечала. А я точно знал – она будет моей. В восемнадцать она вышла замуж за придурка и уехала с ним в Москву. Я тоже переехал туда. Она развелась. Муж бросил ее с двумя детьми. И тут возник я. Она отшила меня, сказала, что я никто, звать меня никак, и денег у меня мало. Тогда я стал больше зарабатывать. Она второй раз неудачно вышла замуж. И вот, после стольких лет, когда нам обоим стукнуло по пятьдесят, мы наконец-то сошлись. Уже два месяца как женаты.

Я всю жизнь ни на секунду не сомневался, что мы должны быть вместе. Это моя женщина, и никто, кроме меня, не сделает ее счастливой.

Да, в жизни действительно бывает ян, который точно знает, чего хочет, и его не смущает вообще ничего, ни трудности, ни время, ни расстояния.

Я работала в проекте с венчурными капиталистами. В то время в нашей стране было много богатых людей, которые хотели вкладывать капитал в стартапы и молодой развивающийся бизнес. Они устраивали венчурные комитеты, куда мог прийти любой стартап, заявить о себе и получить инвестиции, партнерство или продать идею. Я работала в этом проекте на необычной роли – шлагбаумом. Написав заявки, люди приходили на личное интервью, и я была первым человеком, которого они встречали. Я задавала им один простой вопрос:

– Вы готовы идти до конца? – И дальше почти не слушала, что они говорят. Я смотрела, есть в них ян или нет. Если люди мямлили: «Не, ну, в целом, было бы интересно», – сразу до свидания. Было очевидно, что они просто не доедут. Не хватит бензина, начнется разлад, появятся непредвиденные препятствия, а для таких масштабных проектов это очень рискованно. Так что пусть идут к своему психоаналитику и разбираются, почему «шесток коротковат». В бизнесе и в спортивных достижениях ян очень заметен. Он титановый, и человек такой опыт легко несет через всю жизнь. И если сейчас на старте он говорит: «Ну, я, прям, даже не знаю, чем заняться», – то не сможет создать стратегическую сессию, сидя на стуле с надписью «а давайте подумаем». Ян думает в действии. Он в движении.

Поэт Юлий Ким, автор многих советских песен, рассказывал, что писал их в метро, в магазине, по дороге, в движении. Он всегда брал с собой записную книжку, потому что в тишине, за столом, у него ничего не получалось. Почему? Просто надо сперва войти в ян, и когда все заработает, начать думать в нужную сторону, планировать, проектировать и творить.

Поэтому так эффективны тимбилдинги. Когда народ идет в горы или сплавляется на байдарках. Они загружаются в ян, и у них прет вдохновение. Сидя за столом, развалившись, они, может, что-то и напишут, но так себе. А для «самое то» должны включиться янские гормоны – норадреналин и кортизол.

Если ян четко определил цель и выдыхает в нее, он, не видя препятствий, достигает вершины.

Правда, бывает так, что цель сформулирована неправильно… Она, может быть, хороша, да не в той обертке.

Например, похудеть – это не цель и даже не критерий процесса. Это вы хотите уйти от лишних килограммов. Вот я сейчас развернусь и уйду от вас. Как я пойму, что ушла? Мне придется все время оборачиваться. Я ушла уже, точно? Я далеко? А теперь? Вы не увидите ни одного дорожного знака, если едете, например, из Москвы в Минск, что уже отъехали на 354 километра. Это же ненормально.

Так и с желанием чувствовать себя лучше. Лучше, чем как? И желанием «бросить курить». Тоже уйти от определенного состояния. Но прийти к чему?

Поэтому идея становится навязчивой. Уроборос, который пожирает свой хвост. Вы хотите идти в одну сторону, а сравниваете себя с точкой в другой стороне. И разворачиваясь, оглядываетесь на то, с чем сравниваете.

Что надо сделать? Прежде всего – понять, куда вы хотите прийти.

Когда вы бросите курить, похудеете или начнете чувствовать себя лучше, что это вам даст? Что в вашей жизни появится? Для чего освободится пространство? На что у вас будет хватать энергии?

Есть такая пара моторных полей: притяжение и отталкивание. Пока что вы отталкиваетесь, говоря: «Я так не хочу». Эта навязчивость как раз и провоцирует трату энергии, которую мы называем хренью. Человек должен понимать: я люблю свою цель, я хочу двигаться к ней, я иначе стал о ней говорить, я по-другому ее вижу. Как только вы поймете, куда стремитесь – все начнет складываться.

В похудении это точно так работает. Я сама через это прошла. У меня была голубая мечта – побывать в Монголии. И вот однажды, совершенно случайно, товарищ предложил мне такое путешествие. Я радостно согласилась и уже начала планировать и просчитывать, как вдруг осознала, что это невозможно…

У меня порвана связка. И в тогдашнем весе присесть на корточки я просто не могла. А путешествие по Монголии – это ночевка в степи… Там сидеть на корточках необходимо. Я уже позвонила другу и сказала, что не смогу поехать, как вдруг во мне проснулась отчаянная ярость! Да кто ты такая, коленка, чтобы управлять моей жизнью?!

И я очень легко сбросила вес до нужной нормы!