Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень

Первая ошибка, которую допускают люди – стоят на месте и пытаются взглядом или кивками показать, мол, не надо, не ходи туда. На такие действия, конечно, не будет реакции. Нарушитель территории смело идет вперед. И когда уже переходит границу, ему прилетает:

– Ты что, не видишь? Я же тебе показываю!

– Вообще-то нет, не вижу, правда.

Оказывается, люди не умеют читать мысли! А вы беситесь: что непонятного в вашем кивке?

оксана плакала три ночи
два дня не ела год пила
но ничего олег не понял
кобель бесчувственная тварь

Вторая частая история – это когда человек не понимает, его просят соблюдать границу или пересечь ее и приблизиться. «Ты иди сюда, иди, а когда поближе подойдешь, я тебя половником-то и тресну». Тут нужно понимать, что цель агрессии – не проявить физическое насилие, а донести до человека: тут моя территория, заходить на нее нельзя. Поэтому надо проявлять сопротивление постепенно.

Может, у вас есть или когда-то была собака? Коты – наши учителя инь, мы учимся у них расслабляться везде, в любой позе, растекаться и подставлять шею, чтобы ее чесали. У собак же можно научиться яну. У них для этого есть куча ритуалов.

Давайте вспомним. Если к месту где собака зарыла косточку приближается чужой человек, как она себя ведет?

Сначала бежит на это место. Если непрошеный гость не останавливается – замирает в угрожающей позе, навострив уши. Затем шерсть становится дыбом на холке. Если чужой не понял, что ему пора остановиться, собака начинает скалиться и рычать.

Все это – постепенное проявление разных степеней угрозы.

Если человек по-прежнему продолжает не замечать сигналов «стоп», собака начинает лаять в голос, включаясь в защиту территории все сильнее. Ведь задача яна – достичь цели с наименьшими затратами энергии. И только после лая, если ситуация не изменилась, собака может кинуться на агрессора и вцепиться сначала в штанину, а потом уже в ногу.

Все поэтапно.

ЛОГИКА ПРОСТА: ЧЕМ БЛИЖЕ ЧЕЛОВЕК ПОДХОДИТ К ГРАНИЦЕ, ТЕМ АГРЕССИВНЕЕ ТЫ СТАНОВИШЬСЯ.

Принцип янского мира такой: ян – социальное существо. Его эмоции направлены наружу. А значит, эмоцию надо вернуть тому, кто ее породил!

Помните, что ян – это выдох. На «Зеркале» в этом упражнении мы просим, чтобы защитник территории постепенно выдыхал в сторону нападающего, пока тот движется к границе. Но вместо этого человек начинает кусать губы, сжимать зубы и кулаки.

Я подхожу и спрашиваю: «Что, зубы лишние? Ты знаешь, сколько сейчас стоят услуги стоматолога? Эта энергия предназначена тому человеку, но ты не выдыхаешь ее в него, а крошишь свои зубы. Сдерживаешь агрессивную, сгенерированную для твоей защиты силу… Отлично! Что хочешь заработать? Язву или рак? Выбирай!

– Зачем ты мне гадости говоришь?

– Я тебе объясняю, что ты сейчас делаешь. Еще раз говорю – выдыхай туда. Твое внимание должно быть направлено на нарушителя границы.

Бывают моменты, когда человек перестает заниматься хренью, максимально быстро включает ян, и тогда достаточно одного взгляда, чтобы всем все стало понятно.

В 1999 году случился бензиновый кризис. Я за рулем в Сочи. Стою в очереди на бензоколонку много часов. Со мной в машине мужчина – участник моего тренинга, о котором я не знаю никаких подробностей.

Тут местный джигит начинает аккуратно, но уверенно вклиниваться на своей черной тонированной девятке в очередь передо мной. Мой товарищ выходит из машины и бросает только один взгляд на джигита. Что-то было в этом взгляде и позе такое, что водитель сразу извинился и уехал.

– А что ты с ним сделал? – удивилась я.

– Ничего.

– Ты же даже ничего ему не сказал?

– А зачем говорить? Он просто почувствовал мой взгляд, все сопоставил и уехал.

– А ты с ним драться собирался?

– Да ну, что ты…

Оказалось, он чемпион по тхэквондо. А цель мастера тхэквондо, как он мне объяснил, – как раз в том, чтобы никогда не драться. Просто уровень силы, энергии обладает такой янской плотностью, что даже взглядом можно нехило стукнуть по башке.

Есть масса вариантов, как можно обозначить границы. И для этого совсем не обязательно драться.

К СОЖАЛЕНИЮ, ПРАКТИКА ПОКАЗЫВАЕТ, ЧТО ЕСЛИ ЧЕЛОВЕК НЕ СПОСОБЕН ЗАЩИТИТЬ СВОИ ГРАНИЦЫ, ОН ОБЫЧНО НЕ ВИДИТ И ЧУЖИХ.

А в янском мире видеть и уважать чужие границы жизненно важно! Это основа безопасности.

Я работала в консалтинговой компании, и мы с менеджером по продажам пришли в Москва-Сити на переговоры по продукту. Тогда была построена только башня Федерация, где сидели дико крутые компании.

Нужную нам иностранную контору организовали в open-space. А это опасная штука с точки зрения янской территории, ведь четких границ и их обозначения нет, мебель, предметы и принадлежности в основном общие.

Нам говорят: «Зайдите на кухню, налейте себе кофе в любую чашку, идите в третью переговорную и там располагайтесь».