Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень

Если пользоваться этой линейкой, можно научиться легко переводить себя в инь и даже приближаться сознанием к 90 %. Но обязательно постепенно, тут нельзя перескочить. Надо медленно идти к этому. А потом так же медленно возвращаться.

Постепенно поднимаемся. По пути можно еще раз посмотреть на те варианты решений, на те новые костюмы, которые мы пошили в инь. 90 %… 80 %… 60 %… 40 %… 20 %… 0.

Теперь аналогично идем в ян.

20 % ян – это когда вы стоите на месте, но уже начинаете смотреть по сторонам. Вы ищете цель, она зовет вас, и вы определяете путь к ней. Вы полны сил и натягиваете тетиву.

Какое решение вашей задачи приходит из этого состояния?

Двигаемся дальше.

40 % ян – вы уже не можете просто стоять. Вы начинаете действовать. Установлен контакт с целью. Это довольно рискованное я бы даже сказала – дурацкое состояние, когда вы готовы к битве, и все вокруг раздражает.

40 % ян – как подростковый возраст. Это состояние самое опасное с точки зрения янской битвы. Легко в нее ввязаться на пустом месте. Вы способны бросить вызов любому. Какое решение задачи приходит сейчас?

Когда переходим в 60 % мощности яна, подростковость мгновенно проходит. Вы снова ясно видите цель и спокойно к ней идете.

Посмотрите на свою задачу из этого состояния.

80 % мощности ян – это когда вы одним взглядом способны охранять границы. Потому на лице написано: «Это мое». Вы ни на кого не нападаете. Но четко осознаете, что есть что. И остальные тоже сразу понимают и принимают это.

Как вы подойдете к задаче из этого состояния?

100 % ян никогда не бывает. Но можно поймать «почти». Это дают ощутить медитации. Особенно на природе.

В такой момент вы чувствуете себя скалой или древним замком. И понимаете, что вы – проводник. И находитесь на службе у Вселенной – через вас происходят события, и вас никто не спрашивает, но при этом вы сами большие и мощные.

Из этого состояния миссии вы возвращаетесь и, например, говорите: «Я лидер команды. Нам туда». И никто не подвергает это сомнению. Потому что уже на 80 % ян это ощутимо и понятно.

Медленно возвращайтесь в исходную точку следя за ощущениями и оценивая вновь принятые на пути решения. На 60 % вы действуете, на 40 % – опять это деятельное дурацкое состояние, когда тянет качать права, а 20 % – просто живая активность. И снова 0.

Теперь у вас есть эта линейка. Ее можно ко всему применять.

Отныне в любой ситуации у вас имеется минимум восемь и максимум шестнадцать вариантов ответа на любой вопрос.

* * *

С этого момента у вас не один кривой костюм на все случаи жизни. Теперь вы сами выбираете то, что вам правда нравится и то, то вам истинно удобно.

И это – любовь к себе.

Например, у меня сын двоечник.

Если пойти в ян, то в 20 % можно начать кричать и угрожать. На 40 % начать войну, наказывая сына за двойки, забегать в комнату с криком: «Ты опять играешь в игру, а не уроки делаешь!» А на 60 % ян говорить: «Так, что вообще происходит? Давай разбираться. Давай цель определим. Сто рублей тебе за пятерку или как? Что тебя замотивирует?». На 80 % я скажу: «Это мой ребенок», – и пойму, что ничего не буду с этим делать, ведь у меня много других задач, и сын – одна из них, но далеко не единственная. А на 100 % – вообще отсутствуют человеческие отношения Вот, у меня уже есть четыре варианта. Мне нравится, как звучит то, что приходит от ян 60 %. Когда я вменяемо, разумно объясняю, что будет в том или ином случае.

Соответственно, так же я слушаю себя в инь.

Например, 20 % инь: «Эх, жаль, конечно, но он же мой, люблю этого двоечника». На 40 % я говорю: «Господи, да какая разница в конце концов. Все живы, здоровы – и слава богу». На 60 % я подумаю: «Слушайте, сделайте с этим сами что-нибудь. Не знаю, что, только, пожалуйста, меня не трогайте». На 80 %: «Дорогая Вселенная, придумай какой-нибудь вариант, чтобы мне вообще не пришлось ничего делать. Ну, пусть школа найдется, где ему понравится учиться. Ну вдруг». И иду спать.

А теперь реальная история.

Я эту задачу на «Зеркале» отрабатывала – мне понравилось решение «Дорогая Вселенная, не хочу ничего решать». Я прямо смеялась над этим.

А дальше произошло самое интересное. За две недели случайно, вообще случайно, нашлась прекрасная частная школа, куда сын ходил с удовольствием и радостью. Там его никто не заставлял, и он нормально учился.

И школа реально случайно сама нашлась – я ехала снимать зал, чтобы отпраздновать свой День рождения. Мы с хозяином зала разговорились, и он сказал, что сюда часто ходят ученики школы, которая вот там, напротив, в соседнем подъезде.

Я удивилась – как может быть школа в соседнем подъезде. Оказалось, это маленькая школа, они там снимают помещение, и все такие творческие, и там так здорово.

Все, через неделю сын уже там учился. Ничего не предвещало, что такое решение найдется, и я ничего для этого не делала, кроме того, что подумала о нем в иньском состоянии и приняла его, как свое.

И вот так можно любые задачи решать.

Пойти в парк, расстелить на траве коврик и представлять на нем шкалу. Или нарисовать ее на асфальте мелом.