Роман с жизнью: как добиться взаимности. Книга-практикум по развитию чувственного восприятия

В современной психологии есть понятие когнитивных искажений. Они возникают, когда человек мыслит шаблонно и его восприятие себя и окружающего мира вторично. Из-за этого он неадекватно оценивает себя и свой потенциал, абсолютно не учитывая как своих особенностей, так и всех нюансов реальности. Он не учитывает свою уникальность и уникальность каждой ситуации, которая возникает в его жизни. Специалист по коммуникациям из Университета Южной Калифорнии Мартин Гилберт выделил основные типы когнитивных искажений, которые сильно влияют на нашу самооценку.