Розовая революция. О ключевой роли микрофлоры влагалища для всего женского организма

• слизистая защищает себя и от тех микробов, которые уже находятся внутри влагалища и в любой момент готовы атаковать организм.

Частота занятий сексом. Чем чаще заниматься сексом, тем больше будет эффект увлажнения и защита влагалища от инфекций. Дело в том, что после сексуальных контактов влагалище сохраняет свою эластичность в течение некоторого времени, что оказывает общее положительное действие. Стенки влагалища по-прежнему надежно защищены смазкой. Но, как всегда, все хорошо в меру: слишком частые половые акты ослабляют влагалище, и в итоге удовольствие сменяется дискомфортом. Поэтому нужно уметь «наступать на горло собственной песне» и прислушиваться к своему телу…

И наоборот, чем реже заниматься сексом, тем выше будет сухость влагалища, что повлечет за собой, в свою очередь, целый ряд проблем (воспаления, раздражения, ослабление иммунитета, инфекции и т. д.). Впрочем, при отсутствии желания возбуждение выражено слабо или даже отсутствует, а половой акт сопровождается болью.

Наконец, если существуют проблемы со здоровьем влагалища (инфекция, сухость при менопаузе и т. д.), то оно будет реагировать по-другому – даже когда есть желание. Это порочный круг!

Возобновление сексуальных отношений после длительного воздержания

Когда сексуальные отношения отсутствуют в течение нескольких месяцев или нескольких лет, то полезной стимуляции от регулярного секса, о которой говорилось выше, больше не существует. Вся эта идиллическая картина исчезает. Стенки влагалища становятся тоньше, и тогда даже при возбуждении и наличии большого количества смазки в результате естественной лубрикации возобновление сексуальных отношений чревато негативными последствиями. Фрикции причиняют боль по чисто физическим причинам. Уже не до амурных подвигов, как в старые добрые времена, хотя возвращение к любовной активности часто приводит к более регулярным сексуальным актам по сравнению с парами, живущими в спокойной рутине обычных половых отношений. В результате секс начинает причинять очень сильную боль. Стоит только позволить себе немного расслабиться, как тотчас же вас покидает вдохновение, вы впадаете в отчаяние и даже… отказываетесь от секса! Именно поэтому следует подготовить почву как следует!

Стратегия в четырех пунктах

Эта стратегия отлично подойдет не только для возобновления сексуальных отношений после длительного воздержания, но и при менопаузе, а также при рецидивирующих вагинальных инфекциях или сразу после родов. Она позволит вернуть прежние яркие ощущения и повысит эластичность влагалища.

1. Выписанные врачом эстрогены применяют наружно и интравагинально три раза в неделю. Эти гормоны запускают программу оздоровления, укрепляют вагинальные стенки, восполняют гликоген и стимулируют бартолиновы железы и железы Скина.

Результат: хорошее местное увлажнение в течение длительного времени.

Будьте осторожны: местные эстрогены подходят не всегда – они могут вызывать жжение и раздражения при наличии противопоказаний. Это нормально, когда слизистая влагалища крайне истончена, например при менопаузе: гормоны проникают непосредственно в самые глубокие слои стенки влагалища и вызывают воспаление. Если слизистая действительно слишком истончена, то гормоны могут даже попасть через кровь в кровеносную систему и вызвать через несколько дней побочные эффекты (кровотечения, боли в грудных железах и т. д.). Если сухость влагалища не проходит в течение нескольких месяцев или лет, то в идеале следует начать курс с применения увлажняющих кремов продолжительного действия (например, с содержанием гиалуроновой кислоты), которые поддержат водный баланс слизистой и сделают ее более плотной. Водный баланс восстанавливается путем ежедневного применения соответствующих препаратов три раза в неделю в течение одного-полутора месяцев. Когда слизистая будет подготовлена, можно переходить к следующему этапу с эстрогенами, используемыми местно.

2. Если нет возможности или желания принимать половые гормоны, то их заменяют препаратами, одновременно выполняющими функцию смазки (незамедлительный эффект во время полового акта) и обладающими увлажняющим действием (продолжительный эффект вне полового акта)[37]. Их обычно применяют два-три раза в неделю или даже ежедневно при ярко выраженной сухости влагалища.

3. Опыт использования пробиотиков говорит о том, что иногда бывает достаточно только их, чтобы избавиться от ощущения сухости во влагалище, особенно у женщин после менопаузы. Поскольку пробиотики отлично переносятся и не имеют противопоказаний, то они представляют собой прекрасную альтернативу (или дополнение) к вышеперечисленным мерам.