Русская диета

Филлохиноны (витамин К) – важнейшее вещество для свертывания крови. Его недостаточность вызывает кровотечения из носа, десен и т. д. Недостаточность витамина К может наступить в результате применения антибиотиков. Витамин К содержится в зеленых листьях салата, капусты, шпината, крапивы.