Соблюдение мной именно такого, здорового, образа жизни привело к излечению сахарного диабета, ишемии, гипертонии, пародонтоза, кардиосклероза. Другие больные, использовавшие природные механизмы саморегуляции и следовавшие этому образу жизни, успешно излечивались от стенокардии, мерцательной аритмии, бронхиальной астмы, бронхита, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, головных болей, мигрени, аллергии, избавлялись от стрессов, сильных нервных напряжений, восстанавливали умственную и физическую работоспособность, память
Поэтому этот, уже проверенный на практике, здоровый образ жизни может стать своего
.. , , ., , . , . , (зевают, , , . .), - , ., , , . , , , , . - , , ...- , , , . , . , .- . , , , ., . , (когда) . ., . 20-25% - . , .: , , , , , . , - 1-2 , (например, ).Важно подчеркнуть, что при таком сценарии финансовые затраты государства и общества будут сведены к минимуму. А оздоровление населения произойдет достаточно быстро. В конечном счете это даст огромный экономический эффект, который сейчас даже трудно представить.
В организации широкой системы обучения людей природным методам оздоровления необходимо обязательно учесть специфику разных групп населения.
Первая группа - дети до 6 лет. Они еще не готовы к такому обучению, так как в этом возрасте дети не в состоянии в необходимой мере контролировать свое самочувствие. Поэтому здесь могут применяться естественные методы активизации обычного носового дыхания: легкий импульсный массаж всего тела ребенка, который в состоянии делать каждая мама; естественные движения - ходьба, подвижные игры; пение, гудение, крики и т. п. Лучше всего это делать в форме игровых ситуаций.
Вторая группа - дети с 6 до 12 лет. Как показывает практика, в этом возрасте дети легко осваивают рыдающее дыхание. Но, конечно, здесь обязателен контроль и помощь со стороны родителей. Лучше всего, особенно на первых порах, «дышать» вместе с детьми хотя бы 3-4 раза в день по 2-3 минуты за сеанс.