С добрым утром! 365 позитивных настроев на хорошее начало дня

«Когда-то я уже видела или слышала эту цитату, но никакого особого значения она для меня не имела – до тех пор, пока в ноябре мы неожиданно не потеряли моего брата. Мы с сестрой выбрали фотографии и купили несколько листов бумаги, чтобы оформить фотоальбом в его память. На листах мы решили написать какие-нибудь цитаты.

Фразу, которую я высылаю вам, мы написали на первом листе в альбоме. Расселу было всего сорок пять – еще бы жить да жить; слишком мало вдохов и выдохов оказалось ему отведено. Но мы смотрели на фотографии, которые выбрали для альбома, и убеждались, что выглядит он на них поразительно. В основном брат запечатлен на фоне природы: на одном фото он сидит на отвесной скале и смотрит на Роки-маунтинс, на другом стоит на груде камней, созерцая раскинувшуюся внизу прекрасную долину; на третьем сидит на земле, а вокруг него – опавшая листва. И мы осознали: хотя наш брат пробыл на этой земле недолго, в его жизни было немало восхитительных моментов.

И сейчас цитата обрела для меня смысл – она напоминает о том, как важны минуты, в которые я испытываю радостное удивление или восторг. Эти чувства могут вызвать даже мелкие детали: падающие хлопья снега, капли росы на траве, улыбка ребенка, солнечный луч, пробившийся сквозь тучи, и многое другое.

Я вчера пересмотрела видеозапись, которую сделала на прошлой неделе. Я снимала облака и небо и вот теперь убедилась, что мне удалось запечатлеть три прекрасных солнечных луча, пронизавших облака. Я время от времени ставила запись на паузу, просматривала кадр за кадром и в результате получила тридцать замечательных изображений лучей, которые невозможно было бы заметить невооруженным глазом. Кто-то, возможно, подумает, что в этом нет ничего особенного, однако фото вызвали у меня чувство восхищения и заставили радостно улыбаться. Я показала снимки моим близким – и им они тоже очень понравились. Посылаю вам одно из этих фото».

Сегодняшняя цитата, так же как слова «Сегодня случится что-то восхитительное…», напоминает нам, как важно сохранять осознанность существования, ценить окружающие нас красоту и великолепие.

Задание на сегодня

Старайтесь осознавать ценность каждого момента. Не относитесь к нему как к чему-то само собой разумеющемуся. Порадуйтесь сегодняшнему дню и всем людям, которые вас окружают.

Аффирмация дня

Я радуюсь жизни.

14 августа

Шанс кроется в вашем намерении.

Венди Луиза

С добрым утром! Часто ли вам приходилось ловить себя на мыслях такого характера: «Если бы представился удобный случай, я бы…»? Что ж, у нас действительно есть такой случай – прямо здесь и сейчас. Вот он стучится в дверь! Нужно только опознать его.