С добрым утром! 365 позитивных настроев на хорошее начало дня

В дополнение

Вот еще один прекрасный способ борьбы со стрессом. Возьмите свой список срочных дел и подчеркните те три пункта, которые вызывают у вас наибольшее напряжение и беспокойство. В большинстве случаев стресс является нашей естественной реакцией – так мы сопротивляемся тому, что делать не хочется. Подумайте, почему эти дела оказались в вашем списке? Можно ли их перепоручить кому-нибудь? Или вообще вычеркнуть из списка? Если их все же нужно сделать, причем именно вам, постарайтесь, чтобы впредь они появлялись в ваших планах как можно реже.

17 августа

Люди должны напоминать друг другу об этом, это непременно должно делаться. Нам следует поддерживать друг в друге мужество – так мы сможем стать необычайно смелыми.

Винсент ван Гог

С добрым утром! Мне нравятся люди, говорящие «я могу». Преуспеть в бизнесе и состояться как личность я смогла в первую очередь за счет создания сети надежных коллег и друзей, которые относятся к типу «я могу». Объединяясь с людьми, которые вдохновляют и поддерживают нас, мы тем самым даем себе толчок для дальнейшего движения вперед. И наоборот, если мы общаемся с людьми сомневающимися и лишающими нас уверенности, то сразу застреваем на месте либо движемся вспять.

Я серьезно подхожу к выбору как близких друзей, так и работников, претендующих на ключевые позиции. Они все – люди с позицией «я могу». В моем доме также царит настрой «я могу». В путешествиях и рабочих поездках мне нередко приходится удивляться, как много в мире упадочных настроений. Меня поражает, что люди нередко выбирают себе именно такое окружение, не стремясь поменять его на позитивное и вселяющее силы. Если мы общаемся с негативно настроенными людьми, то обязательно получаем заряд отрицательных эмоций и сами начинаем вести себя подобным образом. Но мы ведь взрослые люди и сами можем создавать свое будущее, выбирая, с кем проводить время.

Сегодняшняя цитата напоминает нам, как важны могут быть слова поддержки в адрес тех, кто в них нуждается. И мы можем оказать этим людям свою поддержку, пробудив в них силу и подвигнув к активным действиям.

Задание на сегодня

Кто нуждается в вашей поддержке? В кого вы можете вселить уверенность с помощью позитивных, вдохновляющих слов?

Кто поддерживает вас? Что вы можете сделать для того, чтобы проводить с этими людьми больше времени?

Кто приводит вас в уныние? Какие шаги вы можете предпринять, чтобы меньше общаться с такими людьми, которые повергают вас в сомнения и лишают силы духа?

Аффирмация дня

Каждый день я словом и делом поддерживаю и ободряю окружающих.

18 августа

Возможности танцуют с теми, кто готов к этому и стоит на танцплощадке.

Х. Джексон Браун-мл.

С добрым утром! Я всегда чувствовала, что одним из моих лучших качеств является непрестанное желание учиться. Если мы всю жизнь стремимся к новым знаниям и самосовершенствованию, наш ум остается восприимчивым, а душа – юной.

Современный мир предоставляет безграничное число возможностей учиться. Можно это делать с помощью Интернета; можно смотреть видеозаписи, читать книги, поступить в колледж, ходить в музеи, посещать различные курсы. Я не знаю людей, которые бы демонстрировали такой же мощный личностный рост, как те, кто в зрелом возрасте вернулся к учебе. Одна моя молодая подруга окончила колледж и получила диплом одновременно со своей 82-летней одноклассницей, тоже ставшей бакалавром искусств. На выпускном эта женщина сказала, что еще не знает, чем будет заниматься дальше.

Постоянно развиваясь как личность, мы можем получать новый опыт, познавать новые захватывающие стороны бытия. Кроме того, стремясь к знаниям, мы показываем нашим детям, что такое открытый ум, свобода выбора, разнообразие возможностей.

Задание на сегодня

Каждый год ставьте перед собой цель, связанную с вашим личностным развитием. Может быть, вам захочется изучить какую-то новую дисциплину, приобрести навыки в какой-нибудь пока не освоенной вами области, заняться домашним бизнесом или прочитать определенное количество книг. Любая цель будет прекрасна, потому что она заставит вас выйти на новые рубежи.

Аффирмация дня

Каждый день я стремлюсь узнать или изучить что-то новое.