С добрым утром! 365 позитивных настроев на хорошее начало дня

Какими бы долгими ни были поиски, ответы найдутся.

Джоан Баэз

С добрым утром! Давайте начнем это утро, представив себя в такой ситуации. Вы потеряли ключи от машины. Что будете делать? Полагаю, вы начнете их искать. Допустим, вы потратили на поиски десять минут, но безуспешно. Что теперь? Вы прекратите поиски и примете решение никогда больше не пользоваться машиной? Или все же продолжите искать ключи? (По опыту могу сказать, что наверняка продолжите.)

А теперь представьте, что ваши мечты и цели – это те же ключи. И если вам не удалось быстро воплотить их в реальность, это еще не повод отказываться от них. Ведь они значат гораздо больше, чем любая машина.

Задание на сегодня

Выберите время, чтобы поразмышлять над дальнейшими шагами, которые необходимо совершить по направлению к вашим мечтам и целям.

Аффирмация дня

Я постоянно двигаюсь к своей мечте.

Вопросы для размышления

В стремлении к каким мечтам вы оказались обмануты?

Среднестатистический человек ежегодно тратит около 50 часов на воспоминания о несбывшемся. Прикиньте в уме, что бы было, если бы вы тратили это время на попытки приблизиться к своей мечте?

10 апреля

Пессимист видит трудности при любой возможности; оптимист в любой трудности видит возможность.

Уинстон Черчилль

С добрым утром! Не удивлюсь, если окажется, что вторая часть этой цитаты раскрывает секрет полноценной, счастливой жизни. Всякий раз, когда мы сталкиваемся с трудностями, у нас есть выбор: пасть духом или воспрянуть. Мы можем жаловаться на неприятности, пытаться анализировать их, чувствовать к ним отвращение, думать, что мы терпим их незаслуженно, – и будем по-своему правы. Но это не имеет значения. Правы мы или нет, трудности от этого никуда не денутся. Оказавшись перед препятствием, мы вольны определять, сфокусировать на нем все внимание и тем самым сделать его непреодолимым или же разрушить его благодаря стремлению к развитию, движению вперед.

Это касается любых трудностей, не только мелких. Мой единственный брат внезапно умер, когда мне было двадцать три года. Он был старше меня и, по сути, заменял мне отца, потому что вскоре после моего рождения родители развелись, и с отцом я общалась редко. Потеряв брата, я была раздавлена. Проклиная несправедливость жизни, я даже была готова отказаться от нее. Наша маленькая семья из трех человек стала еще меньше: теперь нас осталось двое, и это казалось ужасным. Однако что-то во мне все же противилось отчаянию.

Позже этот опыт лег в основу моей книги «Я не готова сказать „прощай!“: как пережить внезапную смерть близкого человека или расставание». К сожалению, в то время, когда умер брат (2000 год), подобной книги не было. Я написала ее в соавторстве с доктором Памелой Д. Блейр. Вскоре после того как я потеряла брата, 11 сентября 2001 года Соединенные Штаты постигла ужасная трагедия. К тому времени наша книга уже вышла и стала бестселлером. Мне писали и звонили люди, которые потеряли своих родных или друзей в этом террористическом акте. До сих пор я продолжаю получать письма, задевающие меня за живое. Но стала ли от этого смерть моего брата менее несправедливой? Конечно, нет. Но теперь я обрела смысл жизни и цель. Я не поддалась отчаянию, мы с братом получили этот опыт, чтобы помочь тысячам людей.

История из моей жизни – пример того, как становятся оптимистами. Быть оптимистом – это не значит, столкнувшись с трудностями, делать вид, будто их не существует. Если беда постучалась в ваш дом, создайте что-то, что будет больше нее. Можно потерять собственность, любовь, любимого человека, друзей, физические способности, но надежда останется с нами всегда.

Задание на сегодня

В каких сферах своей жизни вы видите трудности, а не возможности? Попробуйте разрушить каменную статую под названием «Трудность» и убрать ее с поля вашей жизни; пусть на ее месте взойдут ростки надежды. Что вы намерены предпринять сегодня для разрушения этой статуи?

Аффирмация дня

Каждый миг жизни я встречаю с надеждой.

11 апреля

Такова жизнь. Ты можешь лишь плыть по ее течению. Отдайся настоящему моменту и будь счастлив.

Джерри Браун, экс-губернатор Калифорнии

С добрым утром! По моему убеждению, одно из самых труднопреодолимых препятствий, которые мы создаем себе сами, – это потребность в контроле.