Сага о стрессе. Откуда берется стресс и как его победить?

В последние годы жизни, стремясь найти единые принципы, лежащие в основе жизнедеятельности животных и растений, Клод Бернар начал специально изучать ботанику. В изданном посмертно (1878–1879) курсе его лекций «Явления жизни, общие животным и растениям» ученый подвел итоги своим долгим раздумьям.

Бернар считал, что в природе имеются три основные формы жизни: ЛАТЕНТНАЯ, ОСЦИЛЛИРУЮЩАЯ и постоянная, или СВОБОДНАЯ жизнь.

Примером латентной жизни служит зерно. Оно оживает при определенных условиях. Состояние анабиоза также пример латентной жизни.

Дальше идет жизнь осциллирующая. Она очень зависит от внешних условий. Так живут все беспозвоночные, не имеющие терморегуляции. Лягушки, к примеру, впадают в состояние оцепенения не только с наступлением зимних холодов, но и при повышении температуры выше 37–40 градусов.

На протяжении всей своей истории – 3,5 миллиарда лет – жизнь на Земле стремилась завоевать себе свободу, добиться независимости от внешних условий. Успехи тут велики. У высших животных и у человека, писал Бернар, имеются две среды: внешняя, в которой пребывает весь организм, и внутренняя, в которой находятся и живут все ткани и клетки тела.

Бернар различал «космическую среду» и «внутреннюю среду» организма. Они, несомненно, связаны друг с другом. Но в силу переменного характера космической среды постоянство внутренней среды организма является непременным условием его существования.

«Постоянство внутренней среды, – формулировал Бернар свою главную мысль, – является условием свободной и независимой жизни». Как понять эти слова? Все, что находится внутри человека под его кожей и слизистыми оболочками, это и есть внутренняя среда. В нее включается все «клеточное государство» (выражение Бернара) тела человека, плазма его крови, лимфа и межклеточная жидкость.

Этот сгусток живого и бросает вызов внешнему окружению, которое, постоянно меняясь, стремится деформировать, разладить, наконец, разрушить и убить внутреннюю среду. Как же ей удается противостоять натиску, уцелеть? Над этим вопросом вот уже сотни лет размышляют физиологи всего мира.

2.4. Гомеостаз

Великих людей можно сравнить с факелами, которые время от времени вспыхивают, чтобы направлять ход науки. Они освещают свою эпоху, либо открывая непредвиденные и плодотворные явления, указывающие новые пути и неведомые горизонты, либо обобщая приобретенный уже научный материал и извлекая из него истины, о которых их предшественники не догадывались.

Клод Бернар

Появление внутренней среды было величайшим достижением эволюции. Внутренняя среда стала тем барьером, который отделил организм от непосредственного контакта с внешним миром.

Барьер? Еще одно малопонятное словечко. Его можно толковать всяко. Французский физиолог Шарль Рише (1850–1935), к примеру, высказал в свое время парадоксальную мысль: живое существо способно противостоять воздействующим на него колоссальным силам, не распадаясь под их напором, только потому что оно построено из нестойких веществ. Именно это свойство позволяет ему изменять свою конфигурацию и поведение, сообразуясь с внешними обстоятельствами.

А еще барьер можно понимать и как особый запас прочности. Подобно тому как в инженерных конструкциях берется в расчет «фактор безопасности». Американский физиолог Мельтцер (начало ХХ века) выдвинул положении о том, что организм построен по «щедрому», а не по узкоограниченному, скудному плану. Не на принципе экономии. Избыточность тканей и механизмов, дублирование многих функций и обеспечивают относительную безопасность живого.

Идеи Клода Бернара полстолетие спустя подхватил и развил американец Уолтер Кеннон. Правда, в отличие от Бернара, отталкивающегося от широких биологических обобщений, Кеннон основывал свои теоретические построения на базе физиологических исследований.