Сахарная ловушка. Отвоюйте здоровье у коварных производителей сладостей и преодолейте нездоровую тягу к вредной пище всего за 10 дней

Я создал эту программу для того, чтобы вы могли убедиться, насколько быстро можно улучшить свое самочувствие, чтобы продемонстрировать, что можно добиться крепкого здоровья, избытка жизненных сил и энергии, похудения и даже счастья, если использовать еду в качестве лекарства и сделать несколько простых изменений в своей повседневной жизни. Почувствовав, каково это – обрести хорошее самочувствие, стряхнуть пелену тумана со своего разума, избавиться от усталости, болей в суставах, пристрастия к вредной пище, избыточного веса и огромного количества других хронических симптомов, вы должны были осознать, что вам есть к чему стремиться. Я призываю вас рассматривать эту короткую программу как первый шаг на пути к самосовершенствованию, к правильному питанию и такому образу жизни, который будет способствовать вашему процветанию до самого конца.

Теперь у вас есть все необходимые знания и навыки для того, чтобы перезагрузить свою жизнь, и эта программа может стать для вас ориентиром, к которому вы сможете обращаться каждый раз, как почувствуете в этом необходимость. Даже мне она по-прежнему иногда оказывается нужна, как и любому другому. На самом деле, я лично выполняю эту программу четыре раза в год – не для того, чтобы похудеть, а чтобы дать своей жизни новый толчок. Относитесь к ней как к отдыху своего организма, для которого вам не нужно никуда ехать. Для меня она стала своего рода райским уголком, созданным мной самим. Надеюсь, что вы тоже это почувствуете!

Часть пятая. Переходный этап

Глава 18. После завершения «Десятидневной диетической программы детоксикации»

Я чувствую себя так, словно мое тело только что было полностью вычищено, как зубы от налета в кабинете у стоматолога. Вам знакомо это ощущение, когда не хочется что-либо есть или пить, чтобы не нарушать ощущение полной ЧИСТОТЫ? Что ж, теперь я чиста изнутри, и я не хочу терять это бесподобное ощущение! Благодаря программе мои завтраки, обеды и ужины стали особым подарком, который я дарю себе и, надеюсь, буду продолжать дарить каждый день до конца своей жизни. На самом деле теперь у меня просто нет выбора. Даже моя собака стала худеть с моим новым подходом к питанию!

Анджела Пецца

Поздравляю! Только что закончились десять дней, которые, я надеюсь, станут для вас началом совершенно новой жизни – вступительным актом к потрясающему самочувствию и полному контролю над своими пищевыми пристрастиями. На самом деле эта программа – коварный план по изменению вашего самочувствия, придуманный мною для того, чтобы вы поняли, что здоровье и счастье находятся от вас на расстоянии вытянутой руки. Это на самом деле совсем не так сложно, как вы могли себе представлять! Ваш организм – это биологическая система, и все, что вам нужно, – это понять, как он функционирует, чтобы повысить эффективность его работы. Теперь у вас есть экспертные знания о том, как сделать его здоровым и избавиться от лишнего веса просто и без проблем, и подобная мудрость бесценна.

Так что же теперь?

Эта программа дала вам почувствовать, что за власть находится в ваших руках, и теперь вам решать, какой путь выбрать, чтобы еще больше укрепить свое здоровье и похудеть. В этой главе я расскажу вам о трех вариантах переходного этапа, из которых вы можете выбрать один: «Суперпродвинутый план», «Продвинутый план» и «Базовый план». У каждого из них свои цели и задачи, однако каждый из трех гарантирует, что вы и дальше будете достигать успеха в самосовершенствовании. После этого я поделюсь с вами «Решением» проблемы сахара в крови на всю жизнь – шаблоном, с помощью которого вы сможете до конца своих дней оставаться стройным(ой) и здоровым(ой).

Однако первым делом, перед тем как вы с головой окунетесь в переходный этап, было бы неплохо провести небольшой мысленный анализ и сделать некоторые заключительные измерения и анализы. Это поможет вам закрепить свежие впечатления от программы, а также в полной мере оценить достигнутый результат.

Ваша индивидуальная «заключительная беседа»

Прямо сейчас ваше тело и ваш разум пребывают в потрясающем, свежем и ясном состоянии. Я хотел бы, чтобы вы зафиксировали это состояние в письменном виде в качестве напоминания себе о том, что это возможно и на что вы – а также ваше тело – способны. Я настоятельно рекомендую не пренебрегать этим важным шагом.