Сам себе плацебо. Как использовать силу подсознания для здоровья и процветания

Теперь посмотрим на вторую картинку (с подписью «после медитации»). Не нужно быть нейрофизиологом, чтобы увидеть ее отличие от первой картинки. Здесь очень мало красных и синих линий. Это нормальная активность, с незначительными элементами гипер– и гипоактивности в некоторых зонах. Внутренний монолог остановлен, и мозг работает более целостно. Мозг этого человека сейчас в равновесии, и мы видим более гармоничную модель. (Остаточная активность синего и красного цветов, на которую указывает стрелка, представляет собой сенсорно-моторную деятельность – например, обследуемый дергается или моргает в состоянии быстрого легкого полусна.) Это изменение картины мозговой активности зарегистрировано у одного из участников семинара после одной-единственной медитации.

Рассмотрим еще несколько примеров. Сначала я изложу предысторию каждого случая, чтобы стало ясно, в каком состоянии пребывал человек перед началом мастер-класса, затем объясню, что показало его сканирование, а под конец опишу новое состояние бытия, созданное каждым из них.

Излечение болезни Паркинсона без плацебо или лекарства

Прежнее «я» Мишель. Мишель было за шестьдесят, когда в 2011 году у нее обнаружили болезнь Паркинсона, после чего она заметила прогрессирующее непроизвольное дрожание левой руки, левой кисти и левой ноги. В ноябре 2012 года она стал пациентом Неврологического института Барроу в Фениксе. Лечащий врач сказал ей, что, возможно, она страдает болезнью Паркинсона уже 10–15 лет и что ей придется жить с этими симптомами. Мишель планировала справляться с развитием телесных ограничений по мере того, как она стареет. Она начала принимать препарат для лечения болезни Паркинсона, который прекращает усвоение дофамина на уровне клеточных рецепторов, замедляя его расщепление в теле. Лекарство произвело лишь едва заметные изменения.

Мишель стала слушателем моих курсов в ноябре 2012 года. И уже декабрь стал для нее знаменательным месяцем. Ее ежедневная медитация принесла чувство покоя и радости, которые начали заметно уменьшать ее симптомы. Мишель уверилась, что такой образ действий поможет ей победить болезнь Паркинсона.

Мишель продолжала переживать великолепные сеансы медитации вплоть до начала февраля 2013 года. Однако в середине февраля ее матери назначили курс интенсивного лечения в Сарасоте, штат Флорида, поэтому Мишель пришлось улететь во Флориду, чтобы быть рядом с ней. В тот день, когда Мишель вернулась в Аризону, чтобы принять участие в нашем февральском мастер-классе, ее мать перевели в хоспис. Самолет Мишель приземлился в Фениксе примерно за полтора часа до первого сканирования ее мозга. Нечего и говорить, что она была физически и эмоционально истощена во время этой процедуры, которая действительно показала, что она переживает сильный стресс.

К концу этого мастер-класса она, конечно же, обрела более спокойное и позитивное состояние, а симптомы болезни Паркинсона стали едва заметны. После мастер-класса Мишель снова вернулась во Флориду, чтобы быть рядом с матерью. Несмотря на то, что ее взаимоотношения с матерью всегда были трудными, в результате ее достижений на семинаре Мишель нашла в себе силы, чтобы поддержать свою мать, быть любящей дочерью и полностью освободиться от любых прежних недоразумений, которые могли бы помешать той любви, которую она чувствовала к матери.

Тем не менее из-за болезни и последующей смерти матери, а также обширного инсульта, случившегося у ее сестры в Техасе, Мишель была вынуждена летать то во Флориду, то в Техас, чтобы улаживать свои семейные проблемы. Ее распорядок дня сильно нарушился, и к июню она совсем перестала заниматься медитацией. Жизнь диктовала свои правила, а у нее было слишком много обязанностей. Прекратить медитацию было все равно, что перестать принимать плацебо. Когда она заметила, что ее симптомы возвращаются, она снова стала медитировать и добилась значительных успехов.

Мозговое сканирование Мишель. Поскольку Мишель живет недалеко от клиники доктора Фаннина в Аризоне, у нас была возможность отслеживать ее прогресс свыше пяти месяцев, проведя серию из шести периодических сканирований мозга. Я хочу обратить внимание на ее эволюцию за этот период времени.

Взглянем на фрагмент «до медитации» рисунка 10-5. Это скан, полученный по возвращении Мишель домой из Флориды – расстроенной и подавленной болезнью своей матери (семинар в феврале 2013 года). Толстые красные линии показывают, что активность всех областей ее мозга на 3 СО выше нормального. Налицо рассогласованность и сверхрегуляция. При болезни Паркинсона такое встречается нередко. Недостаток нейротрансмиттеров (особенно дофамина) приводит к тому, что система коммуникаций между отделами мозга нарушена и нейронные сети выходят из-под контроля коры. Это режим спастического, или гиперактивного, нейронного срабатывания, которое воздействует на мозг и тело. В результате непроизвольные движения и подергивания препятствуют нормальному движению.