Сам себе плацебо. Как использовать силу подсознания для здоровья и процветания

Исцеление травмы мозга и позвоночника силой мысли

Прежнее «я» Джона. В ноябре 2006 года Джон сломал себе шею в районе седьмого шейного и первого грудного позвонков, когда автомобиль, в котором он ехал, потерял управление и перевернулся на высокой скорости. От сильного удара Джон также получил тяжелую травму головы. Доктора быстро и без колебаний выдали неутешительный прогноз – Джон был обречен на пожизненный паралич рук и ног. Он никогда не будет ходить и сможет лишь очень ограниченно пользоваться руками. Его позвонки сместились на 100 %, повредив спинной мозг. Вплоть до хирургического вмешательства врачи не могли с точностью оценить степень его повреждений. Два дня спустя невролог сказал жене Джона, что его спинной мозг в некотором смысле «уцелел», но последствия травмы, видимо, будут такими же, как и при полном разрыве спинного мозга. Врачи заняли выжидательную позицию.

Если твоей реальностью день за днем становится проживание в палате интенсивной терапии, а позже в реабилитационном центре, бывает невероятно трудно не попасть под власть общепринятых суждений. Когда Джон и его родные спросили врачей, сможет ли он поправиться, те ответили, что при такой травме, как у Джона, им нужно начинать смиряться с неизбежностью. Джон останется инвалидом на всю жизнь. Его врачи снова и снова втолковывали этот приговор ради «дальнейшего продвижения», но Джон и его жена почему-то не смогли принять это.

Я встретился с Джоном, его женой и семьей, а также с его удивительным физиотерапевтом, который понимает идею нейропластичности. Эти люди невероятно энергичны и оптимистичны, и мы пылко начали наше путешествие вместе. Мы познакомились в 2009 году, Джон тогда был в инвалидной коляске.

Рисунок 10-7

Сканы Джона. Взглянем на скан мозга Джона «до медитации», на рисунке 10-7. Эта первая картина демонстрирует изрядно сниженную активность. Активность более чем на 3 СО ниже нормы. Оценка степени согласованности мозга Джона изобилует толстыми синими линиями. Здесь мозг Джона ничем не занят и лишен энергии, у него ограничена возможность сосредоточиваться на чем-нибудь надолго. Джон не способен был поддерживать внимание, а его осознание было ограниченным. Вследствие травматического повреждения его мозг находился в состоянии подавленности и рассогласованности.

Теперь посмотрим на мозговой скан после четырех дней медитации. На первом изображении в верхнем левом углу (оно соответствует дельта-ритму в 1 Гц) отмечается больше активности – красные линии. Это хороший знак, он подразумевает большую согласованность обоих полушарий на уровне дельта-ритма и более сбалансированную работу мозга. Поскольку травматическое повреждение мозга более всего подавило именно гармоничные медленные волны – дельта– и тэта-ритма, такое повышение активности в дельте наводит на мысль, что мозг Джона пробуждается. Остаточная активность его мозга в альфе и бете тоже свидетельствует о балансе активности мозга и улучшении когнитивных функций. И у Джона теперь больше доступа к управлению своим умом и телом.

Рисунок 10-8

Рассмотрим теперь рисунок 10-8. Он отражает относительную мощность разных ритмов активности мозга. Синий цвет, начинающийся примерно с середины второго ряда, идет вплоть до конца нижнего ряда. Это указывает на то, что альфа– или бета-ритм почти отсутствуют. Человек при этом живет растительной жизнью и работает на ограниченных ресурсах. Его познавательные способности снижены, и возможность управлять своим телом тоже. Разум Джона попросту не там.

После четырех дней медитации 90 % мозга Джона вернулось к норме – мы видим обилие зеленого цвета (на второй части рис. 10-8). Это очень хорошо! У Джона пока сохранилась сниженная активность в левом полушарии (см. стрелки), что свидетельствует о вербальных (речевых) затруднениях, но это все же гораздо лучше, чем его первый скан. Джон продолжает выполнять свои медитации, а его мозг продолжает наполняться энергией, обретая равновесие и согласованность. Восстанавливается доступ к латентным нейронным путям, не работавшим из-за травмы. Мозг пробудился, снова вспомнил, как работать, и теперь наделен энергией, позволяющей функционировать лучше.