Сам себе плацебо. Как использовать силу подсознания для здоровья и процветания

Рисунок 10-5

Теперь перейдем к фрагменту «после медитации» того же самого рисунка. Это мозг Мишель спустя четыре дня, посвященных изменениям во время очередной медитации. Здесь мозг уже очень похож на нормальный: у него очень маленькая гиперактивность, рассогласованность и сверхрегуляция. В конце нашего семинара у Мишель исчез непроизвольный тремор, подергивания и прочие моторные дисфункции – и скан ее мозга подтверждает это изменение.

Рисунок 10-6А

Теперь взглянем на данные QEEG «до медитации» (рисунок 10-6A). Мы видим синие изображения от середины второго ряда до последнего ряда включительно, значит, в мозге Мишель практически нет альфа и бета-ритма (синий означает сниженную активность на этих частотах ЭЭГ). Болезнь Паркинсона обычно сопровождается сокращением познавательной активности, затрудняя обучаемость. При таком раскладе Мишель сложно усвоить новую информацию. Она не способна поддерживать внутреннюю картину, которая связана с альфа-ритмом. Низкоуровневые бета-волны этого скана показывают, что она испытывает трудности с поддержанием осознания. Вся энергия ее мозга уходит на то, чтобы справиться с повышенной рассогласованностью, поэтому он похож на электрическую лампочку, переключенную с 50 на 10 ватт. Уровень энергии в мозге низкий.

Если посмотреть на фрагмент «после медитации», мы видим значительно более уравновешенный мозг. Зеленые области на большинстве изображений, на которые указывают стрелки, представляют нормальную и сбалансированную активность мозга. Ее мозг функционирует в нормальном альфа-ритме, и Мишель теперь легче сосредоточиться, справляться со стрессом и входить в подсознание. Даже бета-активность у нее вернулась к норме (зеленый цвет), указывая на то, что Мишель стала более осознанной, бдительной и внимательной. Сбалансированная активность привела к значительному снижению двигательных дисфункций.

Красные области, обведенные внизу в высокочастотной бете, означают беспокойство. Этот настрой Мишель и старается преодолеть изнутри. Ведь именно тревога усиливает симптомы ее болезни. Успокаиваясь, Мишель снижает симптомы болезни Паркинсона. Теперь тремор для Мишель означает, что она вышла из равновесия. Так, регулируя свое внутреннее состояние, она производит изменения в своей внешней реальности.

Рисунок 10-6B

Три месяца спустя Мишель снова делали сканирование мозга в кабинете доктора Фаннина. Скан от 9 мая 2013 года, на рисунке 10-6B, показывает, что состояние ее мозга улучшается (и это подтверждается самочувствием Мишель). Ей стало легче справляться с разнообразными стрессами в своей жизни. Поскольку Мишель медитирует каждый день (будто ежедневно принимает свое плацебо), она непрерывно изменяет свой мозг и тело, чтобы быть выше внешних обстоятельств. Скан показывает, что ее беспокойство продолжает снижаться, а вместе с ним уходит и болезнь. Снижение тревоги сопровождается снижением тремора. Мишель удерживает и таким образом запоминает спокойное состояние бытия, и ее мозг показывает эти изменения.

Рисунок 10-6С

Однако на скане мозга Мишель от 3 июня 2013 года (рисунок 10-6C) отражена легкая регрессия (хотя Мишель все равно чувствует себя лучше, чем когда она начинала). Она в тот период перестала медитировать, поэтому ее мозг отчасти вернулся в прежнее состояние. Картинка мозга со стрелкой на синем поле в 13 Гц означает сниженную активность в сенсорно-моторной области, из-за чего Мишель труднее контролировать свой непроизвольный тремор. У Мишель здесь меньше энергии, чтобы управлять своим телом. А обведенные красные области внизу скана говорят о возвращении высокоамплитудного бета-ритма, связанного с ее беспокойством.

Рисунок 10-6D

Рисунок 10-6E

Благодаря тому, что Мишель вернулась к своим медитациям в начале июня, ее сканирование 27 июня 2013 года (рисунок 10-6 D) показало значительные улучшения в мозге. Общее беспокойство у нее уменьшилось. Оставшееся беспокойство иллюстрирует оранжево-красный цвет в нижнем ряду – на высоких частотах от 17 до 20 Гц. Теперь сравним этот скан со следующим, снятым 13 июля после нашего мастер-класса (рисунок 10-6 E). Там еще меньше красного, а синий, который мы видели на ее первом скане в феврале (недостаточная активность альфа-ритма), полностью исчез. Мишель продолжает выздоравливать, и ее изменения становятся все более стойкими.

Новое «я» Мишель. Сегодня у Мишель почти исчезли непроизвольные движения, связанные с болезнью Паркинсона. Незначительные подергивания временами проявляются, когда она переутомлена или нервничает, но обычно она работоспособна и нормально себя чувствует. Поскольку уравновешенная и радостная Мишель ежедневно медитирует, ее мозг работает как часы, и она тоже. По данным нашего продолжающегося сканирования и собственным отчетам Мишель, она не просто поддерживает свое здоровье – ее здоровье существенно улучшилось. Она продолжает медитировать, потому что понимает, что должна быть сама себе плацебо каждый день.