Читаем Сам себе шеф-повар. Как научиться готовить без рецептов полностью

Лирическое отступление: вот вы смеетесь, а мне в кулинарном техникуме на экзамене в билете попался «макаронный рулет с мясом» – и я не могла понять, это мясо надо в макароны завернуть или макароны в мясо?

Готовые макароны также не стоит держать в воде – ее надо слить, а макароны заправить оливковым или сливочным маслом.


Гречневый крупеник

(5–6 порций)

Гречневая крупа – 200 г, творог – 300 г, яйцо – 2 штуки, масло растительное – 20 мл, сухари панировочные – 30 г, соль – 5–7 г


Из 200 г гречневой крупы и 400 мл воды сварить рассыпчатую кашу, дать слегка остыть, перемешать с творогом, яйцами и солью до однородной массы. Форму для запекания смазать маслом и присыпать панировочными сухарями. Выложить на нее гречку с творогом и запекать при температуре 200 градусов 20 минут. Степень готовности определяется по тому, насколько легко запеканка отделяется от бортов формы. Дать остыть в форме и порезать на порционные куски (как пирог). Подавать со сметаной или сливочным маслом. Крупеник подают как самостоятельное блюдо или как дополнение к щам и борщам.


Лобио

(10 порций)

Красная фасоль – 500 г, горячая вода – 3 л, грецкие орехи (очищенные) – 100–150 г, чеснок – 5–6 зубчиков, семена кориандра – 10–20 г, сушеная острая паприка – 5–10 г, приправа уцхо-сунели – 15–20 г, свежая зелень кинзы – 40 г, соль – 15–20 г, сахар – 30 г


Фасоль перебрать, промыть и замочить на 2–3 часа (а лучше накануне). Слить воду, в которой была замочена фасоль, залить порцией свежей горячей воды и поставить на умеренный газ вариться до мягкости. При закипании добавить сахар, но пока не солить. При выкипании добавлять горячую воду, но лучше сразу взять воды с запасом, чтобы не приходилось доливать. Время варки около 2–2,5 часа (зависит от сорта фасоли и жесткости воды). Соль добавить в самом финале. Отвар процедить, но не сливать (пригодится для приготовления соуса). 1/3 вареной фасоли измельчить при помощи блендера, орехи, чеснок, сухие семена растереть в ступке (или также измельчить при помощи блендера), мелко нарубить свежую кинзу. Смешать сухие приправы, протертую фасоль, орехи, чеснок, зелень и разбавить фасолевым отваром до консистенции густого соуса. Залить полученным соусом оставшуюся цельную фасоль. Дать остыть. Подавать как холодное блюдо. Хранить в холодильнике.


Манная каша

(5–6 порций)

Манная крупа – 300 г, молоко – 500 мл, вода – 500 мл, сливочное масло – 70 г, соль – 5–7 г, сахар – 30–50 г


Молоко с водой вскипятить, убавить огонь до минимума, при постоянном помешивании всыпать манку и убрать с огня. Добавить соль, сахар, накрыть крышкой и дать настояться 10–15 минут. Перед подачей (или уже порционно в тарелки) добавить сливочное масло. Подавать манную кашу также можно с вареньем (тогда не добавляем сахар), перед тем как накрыть крышкой и дать настояться, можно добавить в манную кашу 10–20 г какао-порошка, тогда получается шоколадная каша.


Тушеная капуста

(2–3 порции)

Капуста белокочанная свежая – 500 г, капуста квашеная – 500 г, масло растительное (или вытопленный утиный жир, или смесь растительного и животного жира) – 50 мл, соль – 10 г (далее по вкусу)


Тушить можно как свежую, так и квашеную капусту. Ее можно тушить как отдельный гарнир, а можно сразу вместе с мясом, нарезанным небольшими ломтиками. Наиболее интересный вкус достигается при смешивании свежей и квашеной капусты.

Свежую капусту промыть, нашинковать тонкой соломкой, пересыпать солью крупного помола и дать постоять, отжать капусту так, чтобы она дала сок. Вместе с этим соком выложить в сотейник, смазанный маслом. Квашеную капусту перебрать, если она очень едкая – промыть, слишком крупные куски дополнительно порубить и отправить тушиться к свежей капусте. Тушить под крышкой на среднем или маленьком огне – около часа и больше (перетушить капусту практически невозможно). Из добавок допустима томатная паста (добавляется ближе к финалу готовки), свежие очищенные яблоки, шампиньоны.

Подается тушеная капуста к сосискам, домашним колбаскам, тушеному или запеченному мясу, птице, дичи.


Картофельное пюре

Перейти на страницу:

Похожие книги

100 рецептов вегетарианских блюд. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов вегетарианских блюд. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Данная книга расскажет о том, как питаться приверженцам вегетарианства. Польза вегетарианства очевидна даже для тех, кто не является убежденным защитником животных. Сбалансированная вегетарианская диета полезна вне зависимости от того, какой из вариантов вегетарианства вы практикуете: можно отказаться только от мяса и рыбы или же стать строгим веганом, исключив из рациона также еще молочные продукты и яйца.Вегетарианская диета состоит из продуктов, содержащих меньше калорий и жиров, а это значит, что и здоровье укрепится, и вес придет в норму. Растительные белки гораздо легче усваиваются и расщепляются — почки будут вам благодарны. Снижается количество холестерина и уменьшается вероятность возникновения ряда серьезных заболеваний — например, сахарного диабета, ишемической болезни сердца, высокого давления и некоторых форм рака…

Ирина Вечерская

Кулинария / Здоровье и красота / Дом и досуг
Готовим для малышей. Детское питание от рождения до школы
Готовим для малышей. Детское питание от рождения до школы

Колоссальное количество рецептов и рекомендаций по питанию детей от рождения до подросткового возраста ждет вас на страницах книги. Автор рассказывает все об особенностях кормления детей. Из первой части книги вы узнаете все об основных разновидностях прикормов, необходимых для полноценного, сбалансированного питания ребенка от рождения до года. Во второй части – рецепты для детишек дошкольного возраста. В третьей части – подборка рецептов для школьников. А уж если ваш отпрыск не дай бог страдает пищевой аллергией, то вас порадует четвертая часть книги, в которой речь пойдет об особенностях питания детей, подверженных этому недугу. С помощью авторских советов вам не составит труда вкусно и безопасно накормить ребенка с непереносимостью каких-либо продуктов.С помощью нашей книги вы приготовите множество самых различных блюд: от нежных пюре, супчиков и соков до вторых блюд и восхитительных десертов. Питаясь правильно, ваше чадо будет счастливо и абсолютно здорово.

Ирина Станиславовна Пигулевская

Здоровье / Кулинария / Дом и досуг