Сам секс. Как обсуждать, получать и доставлять удовольствие

Мы все можем переживать, что «не соответствуем» чьим-либо ожиданиям в сексе. Поэтому делать искренние комплименты и давать позитивную обратную связь – хорошая идея: «Ты такая классная», «Мне с тобой так офигенно», «Нереально приятно тебя трогать / когда ты трогаешь меня». Вы также можете спросить, какие именно слова или невербальное выражение заботы приятно конкретному человеку.

«Я бы хотела, чтобы мои партнеры не реагировали отторжением или удивлением на какие-то вещи в сексе, которые для них непривычны. Даже удивление может восприниматься болезненно, ведь людям с инвалидностью бывает сложно озвучить нюансы, необходимые для их комфорта или вообще делающие секс возможным, – объясняет Катя Грек. – Я хотела бы, чтобы партнеры были бережнее и задавали больше вопросов, особенно на начальном этапе». Принятие и доверие особенно важно, когда секс не совсем похож на тот, который транслирует массовая культура.

Катя предлагает позитивный сценарий: «Я обожаю комплименты моему телу во время секса. Я вообще очень люблю людей, которые могут поболтать в процессе: спрашивать про каждое действие (и это очень заводит), посмеяться над чем-то неловким, чтобы снять напряжение. Партнер, с которым можно говорить о чем угодно, – это, наверное, самое главное для удовольствия от секса».

Невербальная коммуникация

Если ваш партнер слабослышащий или не говорит, то, вероятно, основу общения с ним составит невербальная коммуникация. Например, незрячий слабослышащий пользователь рассказал на форуме Reddit о своем опыте[118]. Мужчина носит слуховой аппарат, но во время секса снимает его, чтобы не повредить. Поэтому в постели им с партнершей приходится использовать язык тактильного взаимодействия – и они выработали систему прикосновений. Например, приложить пальцы к губам в форме буквы V – показать, что хочешь сделать или получить куннилингус; почесать грудь партнеру – «двигаться быстрее»; почесать руку – «медленнее»; потереть оба уха друг другу – согласие, а если ответного потирания от партнера не последовало, значит, согласия нет.

«Я слабослышащая, читаю по губам. Не слышу дыхание и шепот. Коммуникация во время секса возможна, но есть нюансы. Иногда я могу издавать слишком громкие звуки, потому что себя не слышу. А если обниматься в слуховых аппаратах, то они свистят (как микрофон фонит). Мало кто понимает, как слышат такие как я, поэтому всегда объясняю всем, с кем планирую взаимодействие: что и как я могу, какие нюансы, что делать», – делится опытом Анастасия.

Если вы или ваш партнер/партнерша используете жестовый язык, то в первую очередь для секса вам пригодятся сигналы «да» и «нет» или же невербальное стоп-слово. Секспросветительница с инвалидностью Ева Суини предлагает постучать по плечу три раза или позвонить в колокольчик, стоящий около вашей кровати в зоне досягаемости[119]. Также Ева советует чаще задавать уточняющие вопросы: «Когда мы занимаемся сексом, наши жесты могут не считываться ясно, и общаться ими может бывает чуть сложнее». Поэтому стоит переспрашивать и уточнять: «Тебе нравится вот так? А вот так?», «Тебе приятно?», «Хочешь попробуем вот это?», «Чего бы тебе сейчас хотелось?» Как и в любой человеческой коммуникации, вам может потребоваться больше времени в начале, чтобы приспособиться друг к другу, но со временем все станет проще, понятнее и еще круче!

Экспериментируйте

Помните, что «массмедийные» секс-сценарии подходят далеко не всем: не важно, есть у вас инвалидность или нет. Пробуйте и ищите те секс-практики, позы и способы коммуникации, которые подходят и нравятся именно вам. Возможно, потребуется время, но это могут быть очень увлекательные совместные поиски. Помните, что секс – это зонтичный термин, и для разных людей он означает самые разные практики. Секс может быть каким угодно!

Не только гениталии

Не всем подходит стимуляция гениталий, а у кого-то они нечувствительны. Наслаждаться сексом можно, воздействуя на другие зоны. Исследуйте телесные ощущения, пробуйте разные ласки на разных этапах секса. Например, люди с нечувствительными гениталиями могут получать огромное удовольствие и даже оргазм от стимуляции сосков, рук, пальцев, ушей, шеи, щек. «Наш главный секс-орган – это мозг, – говорит сексолог и консультантка по сексу при инвалидности Холли Вуд. – Удовольствие могут усилить фантазии, расслабляющие практики, медитация и дыхательные техники».

+5 лайфхаков