Саммари 100 лучших книг от CrossReads

Перед тем как девочке покинуть дом, мать Красной Шапочки дает ей благословение и предостережения, которым она, разумеется, не станет следовать. В жизни мало кто из нас может похвастаться тем, что перед началом взрослой жизни получил благословение. По сути, благословение – это разрешение ребенку покинуть дом и начать собственную жизнь. Благословение – это освобождение от долгов перед родителями и передача дочери силы рода.

В упражнении предлагается написать самой себе это благословение, если вы не получили его от своей мамы в нужное время. Либо от отца, если вы ощущаете такую потребность.

Шаг 9. Рассмотреть содержимое корзинки

Шапочка покидает дом. С чем она уходит? Давайте посмотрим повнимательнее внутрь её корзинки. Каждая из нас получает в дар свои пирожки. Некоторые из них вполне могут оказаться испорченными или стухшими. По дороге мы сами поймем, какие из пирожков стоит оставить, а какие можно выкинуть. Помните о том, что вы являетесь продолжателем своего рода, двигаете его вперед и вы сами можете решать, что делать с полученными дарами.

Шаг 10. Войти в дикий лес

Настал этап попрощаться с иллюзиями. Шапочка входит в дикий лес и встречается с первым на своем пути Волком. Путешествие по лесу – обязательный этап в жизни Шапочки, который нужно пройти, иначе она так и останется «взрослым ребенком». Самое время начать избавляться от детских иллюзий. Вспомните те заблуждения, в которые вы верили. От каких из них уже удалось избавиться? Вспомните и назовите их.

Красная Шапочка и Серый Волк: роковая встреча

Шаги 11–12. Встреча с Волком

В самом начале пути мы можем не верить в то, что с нами может произойти что-то плохое. Но оно происходит. Шапочка всё еще верит, что беда обойдет ее стороной, если она будет хорошо себя вести. Однако придет время попрощаться и с этой иллюзией.

Волк – важнейшая инициирующая фигура в жизни каждой женщины. Это может быть как внутренний, так и внешний хищник по отношению к женской душе и её росту. После встречи с ним мы кардинально меняемся. Встреча с Волком дает знание того, что мир не так безопасен, как мы думали. Мы узнаем, что с нами действительно может произойти всё что угодно.

Постарайтесь поработать с чувством вины за то, что с вами случилось. Будьте милосердны к полученному опыту, встаньте на позицию подруги и соратницы самой себе. Напишите себе письмо поддержки уже от лица взрослой женщины.

Шаг 13. Найти опоры как дары путешествия

Зачастую матери скрывают от дочек правду о жизни. Давая напутствие, мать должна передать ей знание о том, что ошибки и неудачи – это естественно и нормально. Это часть жизни, и бояться этого не нужно. Мы разные, у нас разный опыт, у нас свои собственные способы справляться с этой жизнью. Мы разные, и это прекрасно!

Первый кризис. От 20 до 30 лет

Главная задача в период от 20 до 30 лет – психологически сепарироваться от родителей. Не факт, что это получится сделать именно до 30-ти лет, ведь есть женщины, которые и в 50 всё еще бегут за советом к маме.

В этом возрасте мы должны пройти 3 тропинки:

• Оторваться от своей семьи.

• Научиться вписываться в социум и отыгрывать роли.

• Открыть самих себя, пройти по пути индивидуации.

Шаг 14. Дать себе время вырасти

С 20 до 30 лет мы, как правило, просто хаотично бегаем по жизни. Многие женщины привыкли обесценивать этот период только из-за того, что не смогли достичь каких-то высот и успехов. Не нужно выкидывать в мусорное ведро весь полученный опыт! Не вытесняйте его, а наоборот, примите и сделайте из него опору.

Шаг 15. Увидеть попытки своего побега из необходимости стать взрослой

Молодость – время смелости и отваги. В этот период очень важно не требовать от себя слишком многого. В ваших сутках всего 24 часа, как и у всех остальных людей. Попробуйте выбрать 1–2 области, на которых вы сконцентрируете свое внимание. Бывает так, что к 30 годам мы замечаем, что отстаем от остальных в чем-то важном для нас. Наше время ушло на достигаторство, на токсичные отношения, работу, бесконечную учебу, детей… И оказывается, что мы хотели не совсем этого. Вернее, даже совсем не этого.

Шаг 16. Согласиться на отыгрывание отношений с родителями во всём, что мы делаем

В молодости мы зачастую бессознательно выбираем партнеров, с которыми получится отыграть нужные нашей психике сценарии:

• ищем тех, кто вообще не похож на родителей,

• начинаем вести себя, как наши родители,

• впадаем в созависимость,

• совершаем поступки назло родителям.

Вы должны увидеть, что многие события жизни и ваши выборы продиктованы вашей семейной историей. Осознание этого – уже большой шаг к пониманию себя.

Шаг 17. Заметить трудности сепарации