Самое важное о климаксе

Разница между «медом дикой пчелы» и «мумифицированными останками» совершенно очевидна – для того эту медоносную пчелу и придумали… Так как: мы все еще уверены, что натуральное, расфасованное в примитивный пластиковый пакетик или баночку, принесет нам меньше вреда, чем изготовленный и упакованный в условиях идеальной гигиены препарат?.. Если даже и да, теперь мы хоть знаем, что потребляем на самом деле: по нашим пестрящим нелепыми слухами временам это уже очень хорошо.

Что касаетсялечения грязями и водами, гидротерапиии других общеукрепляющих видов санаторно-курортного лечения, то при отсутствии серьезных заболеваний нам подойдет большинство таких вариантов. Иными словами, мы свободно можем поехать в этом году на серные или кислые воды, а в следующем – на грязи с тем или иным составом. И тот и другой вид отдыха принесет нам улучшение состояния кожи, нормализует сон и пищеварение, на время избавит от приливов. Не говоря уже об улучшении работы почек, печени и мышц.

Если же у нас есть конкретное заболевание, нам обязательно нужно сначала проконсультироваться с врачом, а уж после – брать путевку. Даже если эта патология вообще никак не связана с гормональным фоном или нашей менопаузой и ее последствиями. Дело в том, что при ряде заболеваний грязи и воды с одним составом будут лечить, а с другим – могут нас буквально убить. Это касается, к примеру, мочекаменной и желчнокаменной болезни. Состав и баланс нужной нам воды здесь напрямую связан с составом камней. Если мы ошибемся, неподходящая вода ускорит рост новых камней в десятки раз. А неправильно подобранный курс пеллотерапии приведет к активному смещению сразу всех уже имеющихся «камушков». И закончим мы свой отпуск на операционном столе, в отделении неотложной хирургии.

Еще хуже все виды пеллотерапии сочетаются с венозной недостаточностью, тромбозом, тромбофилией, ишемической болезнью сердца. От такого «лечения» при этих патологиях случается и инфаркт и инсульт – из-за создаваемых грязевой аппликацией местных и общих перепадов артериального давления.

Что касается оздоровительных практик, пришедших к нам из других культур, то начинать осваивать любую из них лучше под присмотром профессионала – как и спорт. Не то чтобы в них таилась какая-нибудь опасность для новичка. Просто речь идет о целых системах занятий – не только для тела, но и для духа. Все они требуют хороших навыков сосредоточения, релаксации, а иногда – даже медитации. Нашему, европейскому сознанию такой подход несвойственен. А если мы не освоим его, все прочее может не дать нам никакого результата. Плюс, не забудем, что часть из них требует участия оборудования – несложного, но требующего хороших навыков владения им. А часть – должна сопровождаться целым набором элементов отдельных, но строго сочетающихся между собой. Как, скажем, в ароматерапии: разве мы так уж хорошо набили руку в составлении композиций масел? Или уверены, что знаем все методы их применения?..

Научиться таким вещам самостоятельно, по руководству или самоучителю, можно, но это тяжело. Дело пойдет значительно быстрее, если нам будет помогать более опытный специалист. Ведь с ним можно хотя бы обсудить наиболее сложные для понимания места теории. К тому же скажем, йога и цигун требуют еще и физической подготовки. Осваивать их упражнения в любом случае необходимо неторопливо. Если состояние наших костей или мышц оставляет желать и, так сказать, желать, нам может понадобиться не только помощь, но и подстраховка. Само собой, тем лучше, если это будет кто-то, разбирающийся в физиологии и понимающий, что мы хотели сделать. Потому что в противном случае врачу «скорой», при всем его опыте, может составить затруднение найти в узле, которым мы будем завязаны, начало – хоть одну руку или ногу.

Компенсация климактерических явлений с помощью лекарственных трав