Самопознание: о смысле жизни и счастья

   В любом случае, старайтесь получать радость от жизни, удовольствие во всем, что делаете, но только не допускайте излишеств, сохраняйте спокойствие, не волнуйтесь, не нервничайте. Обходите конфликтные ситуации, будьте доброжелательны, больше улыбайтесь, никому не завидуйте. Полюбите себя, поменяйте свое отношение к жизни, научитесь прощать и любить людей. Все это поможет вам обрести душевный покой, который позволит находиться в согласии с самим собой и окружающими.

   ГЛАВА 3.

   НАШИ ВРАГИ.

   Коварные враги.

   Пресыщение человека сексом, любыми другими наслаждениями, а также попытка реализации счастья по средствам гормональных препаратов и, тем более, спиртных напитков и наркотиков могут привести к беде.

   Когда на человека наваливаются проблемы, он часто снимает их употреблением алкоголя. Многие люди считают, что алкоголь помогает улучшить настроение, снять стресс. Водка в нашей стране - способ уйти от реальности. Выпивка в ответ на возникшие проблемы и переживания - очень распространенное явление.

   Водка была изобретена арабскими алхимиками в конце 13-го века как целебное средство, способное изгонять многие хвори. Сначала ее употребляли каплями, затем количество погубило качество и "живая вода" стала приносить многочисленные страдания.

   Детальный анализ влияния алкоголя на организм свидетельствует о том, что он не является лекарством от стрессов и депрессий, а представляет собой чрезвычайно коварную вещь. Алкоголь разрушает клетки организма, особенно клетки печени, подавляет функции коры головного мозга в результате чего у человека снимаются ограничения и внутренние запреты, исчезает чувство робости, подавленности и беспокойства, но теряется самоконтроль, изменяется поведение. На первый план выходят древние инстинкты, что является причиной огромного количества недоразумений и несчастных случаев. Все это идет на фоне неизбежного привыкания к спиртным напиткам. Человек, испытывая постоянную потребность в алкоголе, деградирует, теряет здоровье.

   Пьянство, алкоголизм - стихийное бедствие современной России, ежедневно приносящее слезы, страдания во все уголки нашей страны. Алкогольные напитки стали непременным спутником жизни многих россиян, смысл жизни которых сводится к ежедневной выпивке.

   Еще более разрушительным действием обладают наркотики. Попробовав наркотик, человек испытывает "кайф", мгновения искусственного счастья. Но организм быстро перестраивается в поиске подобных ощущений, возникают физиологические механизмы привыкания, зависимость, "ломки". Со временем притупляются и сами ощущения. Наркоману требуются все большие дозы, все более сильные наркотики.

   Этот замкнутый круг ведет к трагедии.

   Неудовлетворенные потребности и жадность.

   Другим весьма распространенным источником несчастий являются неудовлетворенные потребности. Психологи считают, что неудовлетворенная потребность лежит в основе любой отрицательной эмоции человека. Неудовлетворенные потребности в алкоголе и наркотиках, в роскоши и комфорте, сексе и деньгах мешают нам жить, причиняют духовные и физические страдания, толкают на преступления.

   Мы должны контролировать свои желания. Чем меньше у нас желаний и неудовлетворенных потребностей, тем больше возможностей чувствовать себя счастливыми. Счастлив тот, кто ни в чем не нуждается.

   Не зря же А. Шопенгауэр утверждал, что всякое ограничение, разумный аскетизм способствуют счастью человека.

   С этим придется согласиться. Многие проблемы человека идут от недостаточности средств для удовлетворения своих потребностей и желаний, значительная часть из которых являются излишними с точки зрения нашей физиологии. Надуманные потребности ведут к стрессам, страстям и депрессиям, вызывают чувства неполноценности и жадности.

   Жадность - серьезное препятствие на пути к счастью. Жадный человек стремится получить то, чего у него еще нет. Во имя денег, материальных ценностей такой человек способен пренебречь моральными и нравственными нормами. Работая ради денег, устраивая свое благополучие за счет других, жадный человек пропускает мимо истинные ценности жизни, наносит вред себе и окружающим. Жадные люди обычно долго не живут. Жадность приносит много горя. Она стимулирует жажду обогащения любой ценой, что служит причиной тяжелых конфликтов в обществе. Жадность порождает алчность, зависть, толкает человека на неблаговидные поступки. Все это не дает обрести душевное равновесие.

   Необходимо побороть в себе жадность, научиться ограничивать свои потребности и довольствоваться тем, что уже есть. Нужно уметь получать удовольствие от самых простых вещей, найти себе любимое дело и хорошего спутника жизни. Важно заглянуть внутрь себя, научиться жить в гармонии с самим собой, в согласии со своей внутренней природой.

   Гонка за деньгами и богатством.

   Ни алкоголь, ни наркотики не могут сделать человека счастливым. За мгновения искусственного счастья приходится расплачиваться ценой собственной жизни.