Самоучитель игры на струнах Души, или Как настроить жизнь на свой лад

Платой за подобный образ мыслей и настроений будет хроническая депрессия, невозможность наладить свою жизнь, тоска и зависть успеху других, ненависть к себе и прочее, прочее… Зато в образе. И в каком!!!!

Скажу сразу – сарказм и гротеск возможен только тогда, когда человек прошел все стадии расставания с тем, что долго хранил в себе как ценное и дорогое. И этот сарказм может родиться только внутри самого страдальца, в атмосфере близости и эмпатии тех, кому он раскрывает свои секреты. Иначе вы потеряете его доверие. И только укрепите синдром жертвы.

Терпение и труд – всё перетрут… даже веревку памяти, связывающую жертву и тирана…

Глава 2. Выход на позитив

В предыдущей главе мы с вами описали проявление и взаимодействие с такими чувствами, как грусть и сожаление. Обнаружив в себе море печали, не спешите осушать его, но и не плавайте там бесконечно. Помните, все хорошо в меру. Чаще спрашивайте себя «А сегодня у меня есть реальный повод для этих чувств или я смакую прошлые переживания»? Честный ответ все стразу расставит по своим местам.

Урок 13. Благодарность и сожаление

Когда вам по-настоящему захочется идти дальше по пути к самому себе, вы почувствуете благодарность и желание отпустить ситуацию на вольные хлеба. Только вам дано решить, сколько времени вы отдадите грусти и прощанию с обидами. Разумеется, нет ничего не важного в душе каждого человека, и любую утрату необходимо оплакать глубоко и искренне. Не стоит осуждать эти моменты своей жизни. В конце концов, внутри нас всегда есть и ребенок и родитель, и взрослый, которые способны держать ситуацию под контролем. Доверяйте им почаще, устраивайте совещания и тогда внутренние конфликты перестанут вам докучать. Вы почувствуете, что начинаете понимать себя с разных точек зрения. Подробнее этот механизм я опишу в главе «Ум».

Несомненно, каждому из нас доводилось испытывать признательность, благодарность к кому-либо или чему-либо. Вспомните, каким наполненным и значимым вы ощущали себя тогда. Благодарность – это чувство покоя, доверия и тепла внутри и улыбка и пожатие руки или объятие снаружи. Это ощущение, что все идет так, как задумали вы вместе с Богом, по вашему обоюдному уговору. И сохранить это светлое и высокое звучание своей души ох как не просто, когда Бог – за, а вы – против. Когда зависает ноутбук, когда вместо радости, ваши самые высокие порывы приводят к боли и разочарованию. Когда одиночество гложет сердце, а на уме только горькие мысли. Мы привыкли, что благодарность легко и просто рождается в сердце, когда мы что-то получаем, кто-то о нас заботиться. Но, вспомните, чувства принадлежат только нам. Мы их источник. А внешние события только создают поле для их проявления. Что мы будем проявлять в этом поле? Выбор за нами. И никто не говорил, что должно быть всегда легко. Учитесь сохранять благодарность и доверие к Сущему даже тогда, когда все вокруг твердят об обратном. Вспомните о своем храбром сердце и помогите себе высоко и чисто звучать там, где уже отвыкли от этих прекрасных нот. А если меня недооценили, не заметили, снова обокрали вниманием и доходом, что тогда? Кого мне за это благодарить, а? Представьте – себя. Да, да. Именно вашими намерениями сложилась такая ситуация, и теперь есть возможность проявить свою волю к жизни, к переменам, к новому стилю мышления и поведения. Эти проверки на ценность ваших убеждений будут всю жизнь, и вы сами их автор. Почему? Да потому, что вы хотите повысить уровень своего звучания, своих вибраций. Вы сами захотели научиться поступать по-новому, не так как привыкли. А узнать, как это делается и что в ответ вам возвращается, можно только при взаимодействии с людьми, с обстоятельствами, с жизнью. Сохраняя спокойствие и благодарность в первую очередь самому себе, за возможность учиться, вы все реже будете нуждаться в таких опытах. А потом и вовсе перейдете к постоянному гармоничному звучанию, потому что вам понравится это очень. В поле благодарности все расцветает.

Чтобы сохранять внутреннюю благодарность, несмотря ни на что, каждый вечер перед сном вспомните все, что хорошего подарил вам этот день. Вспоминайте отстраненно, как будто смотрите фильм. Если что-то затронуло вас эмоционально, не вовлекайтесь, подождите, досмотрите до конца. Повторяйте про себя «Все это есть Бог». Наступит момент, когда вы поймете, неожиданно и просто, что все эти события следуют определенному божественному плану и предназначены для вас с любовью и верой в вашу растущую мудрость. Но, прежде чем это случится, благодарите, с верой и от всей души. Поначалу это будет трудновато, не сдавайтесь. Верьте и оно придет. Придет ощущение удивительного спокойствия, что все, что с вами происходит вам на благо и, что завтра будет еще один светлый день.

Урок 14. Смирение