Самоучитель игры на струнах Души, или Как настроить жизнь на свой лад

Что касается ума и его «нежного» нашептывания о том, что у вас «поехала крыша», то тут будет очень кстати вспомнить о смирении. Научиться различать то, что вы можете изменить от того, что вам, увы, не по силам и доступно только Богу. Помните об отстранении – это самый короткий путь к истинному смирению. Используйте этот способ, чтобы договориться со своими тревогами и тогда многое в вашей жизни станет проще и легче. Вам проще станет стоять в длинной очереди, выслушивать зануд, встречаться с хамством, а затем они и вовсе пропадут с вашего горизонта. Наступит день, когда вам легче будет совершать выборы и принимать «ошибки». А затем, присмотревшись поближе, вы заметите, что «ошибка», это не ошибка вовсе, а заботливая рука Создателя, вовремя удержавшая вас от беды. Вы научитесь смотреть в самую суть вещей глубже и видеть их яснее. И все же прежде – смирение и дисциплина отстраняться, вот необходимые навыки для уверенного перехода от старого, надоевшего образа существования к полноценной жизни.

Для меня главным смирением было принятие эмоционального затишья и покоя в моей семье. О, это время – время сомнений и размышлений. Странно, я так жаждущая гармонии и удовлетворения, превращалась в само смятение, когда эти чувства поселялись в моем сердце. Я не сразу стала понимать, что это ум ищет привычные раздражители, чтобы запустить заезженную пластинку старых эмоций. Тогда у него (у ума) все вроде бы становится под контролем. Есть знакомый раздражитель – есть привычная реакция. И все по уму, все, как всегда. Его не интересует, что я впустую растратила энергию, которую собирала бережно и по крупицам в медитациях и созерцаниях, в творчестве и общении с природой, детьми и близкими. Для него имеет значение только «узнаваемость», предсказуемость событий. Ведь знакомый ужас привычнее незнакомого счастья. Забавно, правда? Было бы так, если бы не тяжесть выходить за пределы ума, с любовью и благодарностью к его силе и ловкости, там, где нужно мне, а не ему. Я пыталась ненавидеть и наказывать ум, но это только наносило мне вред. Сами понимаете, ум – это то, посредством чего я могу реализовать путь души, ее опыт, развитие. Именно ум подсказывает мне эти средства в этой земной реальности, которая мне доступна. И все же я выбрала ум своим другом, стараясь, каждый раз твердо и терпеливо утверждать свою волю – волю разума. Я хозяйка, а он мой верный помощник (как-то не получается сказать слуга). Скольких трудов мне стоило убеждать ум поискать новое, непривычное решение проблемы или поверить, что чья-то (по его мнению) глупость – ценная вещь для меня в данный момент. И все же это того стоит. И в следующей главе мы подробно рассмотрим, как происходит это взаимодействие с собственным умом. И как сделать его своим другом, а не оставаться его рабом.

Коуч-сессия № 2

«С ним страшно, а бросить жалко…»

«Катенька, ты бы поела? А то вон уже светишься, вся такая тонкая и звонкая стала» – с этими словами я подошла к моей очаровательной помощнице, чтобы отпустить ее на обеденный перерыв. Она сердито молчала в тетрадь. Потом буркнула: «Не хочется. Вечером нагоню». Ого. Что-то тут нечисто…

«Так, давай выкладывай пока клиентов нет, что случилось? Чего это ты как грозовая туча серая? – я подсела на краешек стола и приготовилась «лечить» товарища. Не тут-то было…

«Аруна Юрьевна. Вы вот кто? Психолог. А я кто? Ваш помощник. Вот и не надо путать роли, чтобы не было потом недопонимания. – она посмотрела на меня суровым взглядом, надеясь, что я спрячусь и больше не буду приставать к ней. Смешная… Я и не такое видала…

«Катюш. Ты вот сама посуди. Наш кабинет психологической помощи несет в себе энергию любви, поддержки и принятия. Вот человек придет к нам, и на входе получит сразу порцию уныния и страдания от кого? От помощника психолога. Ну не могу я такого допустить. Нельзя, чтобы страдала репутация нашего с тобой дела. Согласна?» – я смиренно сидела, не меняя позы и интонации голоса. Поэтому Катенька моя, кивнула головой и уронив ее родимую на руки, запричитала.

«Он, он меня домой не пускал пол ночи… Я не знала, как справиться с ним. Даже полицейские, и те мимо прошли… А я, я так замерзла и напугалась… Что мне теперь делать? Я боюсь его, и расстаться не могу.» – моя помощница превратилась из грозовой тучи в маленькое озерцо слез и соплей.

«М-да…, – я засопела от гнева…история». Конечно, я уже не первый день знаю Катерину и в курсе ее амурных дел. Но, это что-то из ряда вон выходящее. Видимо надо разобраться. «Пошли, – говорю я – чаю попьем и поговорим. Расскажи мне все по порядку, а то я не могу пазлы собрать в голове». Она покорно сложила тетрадки и поплелась к столу с чайником и печеньками. Мы собрали на стол и уселись беседовать.