Самые необходимые советы для молодой мамы. Спокойный ребенок – счастливые родители!

Так когда же кормить крошку? Ответ прост: «Когда вы думаете, что ему нужно поесть». Не существует никакой магической формулы, не нужны точные расписания. Вы лучше всех знаете вашего малыша, и если считаете, что он голоден, скорее всего, так оно и есть. Он сам вам подскажет, как сделал этот мальчик:

...

«Мой замечательный муж быстро подметил, что когда наш сын хотел есть, то начинал посапывать. И это так помогало! Ему не надо было добиваться кормления плачем, я гораздо раньше понимала, что ему нужно».

Иногда вы догадываетесь, что малыша пора кормить, еще до того, как он подал вам знак. Просто понимаете, что он давно не ел. Или опираетесь на что-то более осязаемое:

...

«Мне и в голову не приходило не ответить на просьбу малыша. Почему нет? Кормление всегда доставляло нам обоим удовольствие. Моя грудь знала, когда надо кормить!»

Вот рекомендация Американской академии педиатрии: «Новорожденных следует кормить, когда они проявляют признаки голода, т. е. становятся более тревожными, активными, ищут грудь, делают ротиком сосательные движения. Когда младенец плачет от голода, он уже долго хочет есть. В первые недели малышу нужно кушать 8–12 раз в сутки». ВОЗ добавляет, что «кормить грудью надо «по требованию» так часто, как хочет ребенок, и днем, и ночью».

Как узнать, когда малыш хочет есть?

Мы уже убедились, что плач – поздний показатель голода. Если малыш расплакался, значит, до этого он множеством способов показал вам, что хочет молока. Более ранние знаки таковы: он раскрывает и закрывает ротик, сосет губы или кулачок, ищет грудь, вертится и крутится. Но если вы не обращаете на все это внимания, он начинает орать. И снова мнение Американской академии педиатрии: «Ваш малыш сообщает, что проголодался. По возможности ориентируйтесь на его сигналы, а не на стрелки часов… Его потребности в еде уникальны. Никакая книжка не скажет вам точно, сколько молока и как часто ему нужно или как держать его во время кормления. Вы поймете его подсказки, когда лучше узнаете друг друга».

Ключевой момент здесь – смотреть на ребенка, а не на циферблат! Если вы игнорируете часы, то позволяете новорожденному контролировать потребление молока и слушать сигналы, подаваемые организмом, будь то голод или насыщение. Это очень пригодится ему в дальнейшем. Будучи взрослым, он сможет слушать свое тело и не переедать или недоедать.

Некоторые мамы спрашивают, возможно ли кормить по требованию, когда они возвращаются к работе, на что я всегда отвечаю утвердительно. Тот, кто ухаживает за малышом в ваше отсутствие, точно так же заметит его подсказки.

Никогда не забывайте, что это вы воспитываете ребенка, и вам решать, как и когда его кормить. Расскажите новому воспитателю, как он сообщает о голоде; оставьте ему записочку и отправляйтесь на работу.

Продолжительность кормлений

Сколько должно продолжаться каждое кормление? И снова ответ прост – столько, сколько нужно ребенку! Он даст вам понять, что сильно голоден и хочет хорошо подкрепиться, или ему достаточно просто перекусить, или только пососать грудь и успокоиться. Одни едят быстро, другие – медленно, все равно, грудь это или бутылочка. И нет никакой универсальной нормы ни для продолжительности кормлений, ни для их частоты, ни для количества молока.

Часто кормящие грудью мамы беспокоятся, достаточно ли молока выпил малыш. Если вы кормите из бутылочки, то прекрасно видите, все ли он съел. С грудью же все по-другому. Позже в этой главе мы обсудим грудное вскармливание и выработку молока, а пока отвечу на главный вопрос. Во-первых, «все, что поступает внутрь, должно выйти наружу». За сутки младенец примерно 4–6 раз писает и 3–4 раза какает. Во-вторых, если новорожденный растет и набирает вес, значит, все нормально.

Если ваш малыш на искусственном питании, пропустите несколько страниц, которые будут посвящены грудному вскармливанию, и обратите внимание на историю Лизы в конце этой главы.

Грудное вскармливание

Новые и новые поколения молодых мам волнуются об одном и том же: «Не думаю, что у меня достаточно молока, он всегда голоден» и «Вечером мне так и хочется дать ему бутылочку, он постоянно просит есть с 7 вечера до полуночи». Важно отметить, что оба этих сценария совершенно нормальны и не говорят о том, что мать не дает младенцу столько молока, сколько ему нужно. Так что я сначала объясню, как «работает» кормление грудью, а потом – что такое кластерное кормление.