Читаем Самые смелые мечты сбываются! Современная психология для женщин полностью

План развития личности

По итогам этой части книги, посвященной аспекту «Быть», сделаем несколько практик, чтобы определить, какой личностью ты хотел бы стать.

...

Практика «Чего мне не хватает»

Сядь в спокойном месте и постарайся проанализировать свою личность со стороны – чего в тебе, как ты считаешь, не хватает, и что лишнее, что ты хотел бы искоренить? Рассматривай вопрос с точки зрения своего высшего Я – лучшего варианта тебя, каким можно стать. Запиши и качества личности, и привычки, и аспекты поведения, анализируй себя как человека в целом, со всеми его проявлениями. Например, «Убрать – излишнюю обидчивость и раздражительность, лень, слова-паразиты, сутулость, неуверенность в себе. Привить – умение выступать на публике, силу воли, искренность и спонтанность, независимость от чужого мнения». Так и напиши список из двух колонок: «Добавить» и «Убрать» или «Усилить» и «Уменьшить». В рамках списка можешь сверяться со списком своих целей, потому что какие-то определенные качества личности необходимы для достижения некоторых целей, а какие-то качества мешают, и нужно в обязательном порядке включить их в соответствующие колонки. Также сверься со списком своих ценностей. Если твоя главная ценность – семья, значит, нужно развивать умение быть терпимым, умение отдавать любовь и дарить радость, заботиться о других. Если карьера – развиваем навыки переговоров, самодисциплину, авторитетность, управленческие качества, лидерство, харизму и др.

Великие люди постоянно ставили себе задачи по развитию определенных личностных качеств. Например, Бенджамин Франклин по специально разработанной системе многие годы учил себя таким качествам как Воздержание, Молчание, Порядок, Решительность, Бережливость, Трудолюбие, Искренность, Справедливость, Умеренность, Чистота, Спокойствие, Целомудрие и Скромность.

Тебя ждет плодотворная и насыщенная жизнь, если ты последуешь его примеру.

...

Практика «Копия Личности»

Вспомни всех людей, которые по каким-то причинам тебе нравятся, запиши их в список. Это могут быть реальные люди, с которыми ты знаком или не знаком лично, а также литературные и киногерои. А теперь напиши про каждого, что именно тебе в нем нравится – сначала опиши подробно, а потом резюмируй, постарайся четко сформулировать конкретные качества. Запиши их в свой план развития личности.

...

Перейти на страницу:

Похожие книги

12 христианских верований, которые могут свести с ума
12 христианских верований, которые могут свести с ума

В христианской среде бытует ряд убеждений, которые иначе как псевдоверованиями назвать нельзя. Эти «верования» наносят непоправимый вред духовному и душевному здоровью христиан. Авторы — профессиональные психологи — не побоялись поднять эту тему и, основываясь на Священном Писании, разоблачают вредоносные суеверия.Др. Генри Клауд и др. Джон Таунсенд — известные психологи, имеющие частную практику в Калифорнии, авторы многочисленных книг, среди которых «Брак: где проходит граница?», «Свидания: нужны ли границы?», «Дети: границы, границы…», «Фактор матери», «Надежные люди», «Как воспитать замечательного ребенка», «Не прячьтесь от любви».Полное или частичное воспроизведение настоящего издания каким–либо способом, включая электронные или механические носители, в том числе фотокопирование и запись на магнитный носитель, допускается только с письменного разрешения издательства «Триада».

Генри Клауд , Джон Таунсенд

Религия, религиозная литература / Психология / Прочая религиозная литература / Эзотерика / Образование и наука
Психология масс и фашизм
Психология масс и фашизм

Предлагаемая вниманию читателя работа В. Paйxa представляет собой классическое исследование взаимосвязи психологии масс и фашизма. Она была написана в период экономического кризиса в Германии (1930–1933 гг.), впоследствии была запрещена нацистами. К несомненным достоинствам книги следует отнести её уникальный вклад в понимание одного из важнейших явлений нашего времени — фашизма. В этой книге В. Райх использует свои клинические знания характерологической структуры личности для исследования социальных и политических явлений. Райх отвергает концепцию, согласно которой фашизм представляет собой идеологию или результат деятельности отдельного человека; народа; какой-либо этнической или политической группы. Не признаёт он и выдвигаемое марксистскими идеологами понимание фашизма, которое ограничено социально-политическим подходом. Фашизм, с точки зрения Райха, служит выражением иррациональности характерологической структуры обычного человека, первичные биологические потребности которого подавлялись на протяжении многих тысячелетий. В книге содержится подробный анализ социальной функции такого подавления и решающего значения для него авторитарной семьи и церкви.Значение этой работы трудно переоценить в наше время.Характерологическая структура личности, служившая основой возникновения фашистских движении, не прекратила своею существования и по-прежнему определяет динамику современных социальных конфликтов. Для обеспечения эффективности борьбы с хаосом страданий необходимо обратить внимание на характерологическую структуру личности, которая служит причиной его возникновения. Мы должны понять взаимосвязь между психологией масс и фашизмом и другими формами тоталитаризма.Данная книга является участником проекта «Испр@влено». Если Вы желаете сообщить об ошибках, опечатках или иных недостатках данной книги, то Вы можете сделать это здесь

Вильгельм Райх

Культурология / Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука