Читаем Сборник аффирмаций полностью

– Божественная воля определяет мой путь сегодня и всегда. Я благодарю этот день. Я благодарю всех людей, которые встретятся мне на пути. Я благодарю пищу, которая послана мне. Я благодарю себя и все свои начинания.

– Я наслаждаюсь каждым мгновением своей жизни!

– Сегодня новый день! И я проживу его иначе, чем вчера!

– Я счастлив провести этот день с собой. Я свободный человек в начале долгого пути!

– Я воспринимаю жизнь легко и радостно, и жизнь отвечает мне взаимностью.

– Ко всем людям и событиям, задачам и целям я отношусь с чувством здорового пофигизма, отдавая всё на волю высших сил.

– Я верю во все блага жизни, всё хорошее уже происходит.

– У меня есть всё необходимое, чтобы радоваться жизни.

– Моя жизнерадостность – сильнейшее тонизирующее средство.

– Хорошее настроение и бодрость – мои постоянные спутники и надёжные друзья.

– Изо дня в день я поддерживаю радостное и бодрое расположение духа.

– Я всегда в хорошем настроении, смеюсь, улыбаюсь и наслаждаюсь жизнью.

– Я в радостном, бодром настроении и дарю радость окружающим.

– Я наполнен силой Вселенной! Я двигаюсь вперёд!

Повышение самооценки

– Я осмотрителен в своих речах и мыслях.

– Я истребил свои желания предосуждать и производить впечатление.

– Я избегаю разговоров о недостатках других людей. Ирония, пустословие и сплетни чужды мне.

– Я прекратил критиковать себя и воспринимать критику других.

– Я игнорирую чужие оценки и мнения, и позволяю себе быть собой.

– Я свободен от необходимости оправдываться, угождать и что-либо доказывать.

– Я победил жажду борьбы и соперничества и безучастен к любым спорам.

– Я безразличен к осмеянию, одобрениям и лести и отпускаю из своей жизни потребность в признании.

– Я перестал быть хорошим для кого-то. Я хороший сам для себя!

– Я делюсь только позитивной, созидательной информацией, и абстрагируюсь от деструктивных собеседников.

– Я без сожаления расстаюсь с токсичными людьми, и осторожен в выборе друзей и партнёров.

– Я изменяю свою жизнь вне зависимости от того, что делают все остальные.

– Я установил планку отношения к себе, отчётливо сформировал видение всех процессов и взаимоотношений, и придерживаюсь своей позиции без колебаний и сомнений.

– Я живу свободно сам и даю возможность свободно жить другим.

– Я порядочен и честен, и всегда помню о чувстве собственного достоинства.

– Я следую своему главному предназначению, и легко решаю задачи своей жизни.

– Моя жизнь зависит только от меня!

– Пока я жив, и сердце моё бьётся, забыл я всех, кто надо мной смеётся!

– Я абсолютно независим и полагаюсь только на самого себя.

– Только я распоряжаюсь свой жизнью. Я всегда в нужном месте и в нужное время.

– Я уверен в своих суждениях, выводах и оценках. Мной невозможно управлять.

– Я отвязываю свою самооценку от чужих мнений.

– Я игнорирую чужие условия и мнения, идущие вразрез с моими замыслами.

– Чужие советы, оценки и мнения – это то, без чего я прекрасно обхожусь!

– Я блокирую свою уступчивость, податливость и стеснение, и запрещаю отвлекать себя от собственных планов.

– Свои действия я оцениваю только сам. Я свободен в принятии решений!

– Я самодостаточен и независим. Мои цели, мои мечты и намерения принадлежат только мне.

– Я придерживаюсь собственных принципов и убеждений, пренебрегая мнением других.

– Я запрещаю кому бы то ни было принимать за меня решения.

– Я действую свободно от чужих оценок и мнений. Моё решение – единственно правильное!

– Я принимаю решения и действую с позиции самодостаточного и успешного человека.

– При любых обстоятельствах я помню, что моя собственная цель на первом месте!

– Я сильный, волевой человек и исключаю всякие сожаления о принятых решениях.

– Свои решения я принимаю, опираясь на интуицию и жизненный опыт.

– Я принимаю решения и действую с позиции самодостаточного и успешного человека.

– Я уверенно определяю свои жизненные ориентиры и всегда достигаю всего, к чему стремлюсь.

– Я свободен в своих решениях. Я знаю, что добьюсь всего, что задумал.

– Я уверен в себе и с лёгкостью принимаю правильное решение.

– Я чувствую и осознаю свою силу и полностью доверяю своей интуиции.

– Только я регулирую обстоятельства и всегда являюсь хозяином ситуации.

– Я играю ведущую роль в своей жизни, и действую решительно.

– Я стану тем, кем мечтал стать, и даже лучше! Я делаю то, что мне необходимо и одерживаю победу! На моём лице всегда улыбка!

– Я самодостаточен и независим, я полагаюсь только на самого себя. Мои цели, мои мечты и намерения принадлежат только мне.

– Я установил планку отношения к себе, отчётливо сформировал видение всех процессов и взаимоотношений, и придерживаюсь своей позиции без колебаний и сомнений.

– Я придерживаюсь собственных принципов и убеждений, пренебрегая мнением других.

– Я ЗАПРЕЩАЮ кому бы то ни было принимать за меня решения.

– Я действую свободно от чужих оценок и мнений. Моё решение – единственно правильное!

– Я принимаю решения и действую с позиции самодостаточного и успешного человека.

– При любых обстоятельствах я помню, что моя собственная цель на первом месте!

Перейти на страницу:

Похожие книги

Полный курс начинающего психолога. Приемы, примеры, подсказки
Полный курс начинающего психолога. Приемы, примеры, подсказки

Книга известного психолога-практика и психотерапевта с более чем 40-летним профессиональным стажем, представляет собой обширную энциклопедию, в которой для каждого читателя (от любителя до будущего профессионала в области психологии) найдутся ответы на интересующие его вопросы.Подробно рассказывается, как организовать прием клиентов, детально описываются эффективные формы и методы работы с людьми разного возраста и пола. Учитываются не только проблемы человека, но и его личностные особенности, позиция в терапевтических отношениях и влияние окружения. Анализируются типичные ошибки начинающего психолога и указывается, как их избежать.Книга прошла проверку несколькими переизданиями и получила множество положительных отзывов среди читателей./Книга выходила ранее под названием «Энциклопедия начинающего психолога»/

Геннадий Владимирович Старшенбаум

Семейные отношения, секс / Психология / Образование и наука
13 ключей к пониманию себя, своего окружения и своих отношений
13 ключей к пониманию себя, своего окружения и своих отношений

Казалось бы, в современном мире, где информация является важным глобальным ресурсом, не должно возникать проблем с получением тех или иных знаний. На практике это значило бы, что современные подростки информационно подкованы и, следовательно, не повторяют ошибок своих родителей. Почему же тогда в ХХI веке проблемы подростков никуда не исчезли?Почему девочки и мальчики все также попадают в «плохие» компании? Почему современные дети страдают от депрессий?Автор этой книги, психолог Анна Просветова, уверена, что в основе — вечный недостаток общения. Современным родителям, впрочем, как и когда-то их родителям, катастрофически не хватает времени, чтобы откровенно поговорить с детьми о проблемах, которые их беспокоят. Родители не всегда могут найти правильный ответ на непростую на непростую ситуация, в которой оказался их ребенок.Прочитав эту книгу, ваш ребенок поймет, что он — личность, научиться уважать себя. Сможет легко находить правильных друзей, будет достигать целей и планировать собственное, счастливое будущее. Рекомендуем книгу не только подросткам, но и их родителям. Как показывает практика, многим взрослым также не помешает узнать о Ключах, которые открывают дверь к счастью.

Анна Просветова

Самосовершенствование / Психология / Образование и наука
Что такое психотерапия
Что такое психотерапия

В книге рассматриваются новые аспекты понимания психотерапии и возможности их творческой реализации на практике; она знакомит опытных профессионалов с современными средствами ведения терапии, а начинающих специалистов с уже имеющейся практической базой. В издании представлены следующие темы: элементы эффективной терапии; работа с разными клиентами; извлечение максимальной пользы из обучающих программ; модифицирование клинических подходов в конкретных ситуациях; плюсы и минусы «живой» супервизии; распознавание и формирование уникальных умений терапевта; выбор супервизора. Написанная ясно и лаконично, расцвеченная фирменным юмором Д. Хейли, книга одна примерами и выдержками из реальных интервью. Предлагая современный взгляд на подготовку терапевтов, равно как и на само ведение терапии, издание несомненно будет полезно клиницистам, психиатрам, психологам и социальным работникам, а также студентам соответствующих специальностей как великолепное обучающее пособие.

Джей Хейли

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука