Счастье – это просто. Прими решение быть счастливым

Приведу пример из своей жизни: мне было 15 лет, когда родители занялись коммерцией. Из Арабских Эмиратов они мне привезли дубленку из натуральной овчины, очень красивую и дорогую. Наверное, в Перми я один имел такую вещь. Конечно, я надел ее в школу! У входа стояли директор и учитель математики, на последнем было довольно поношенное пальто. Они восхищенно спросили, откуда у меня такая дубленка? И мне было стыдно, что я одет лучше, чем мой учитель, хотя вещь и была добыта честным путем. Теперь-то я понимаю, что никакой ответственности за чужую реакцию ребенок нести не мог.

Еще пример: одна моя клиентка любит летать в Москву на несколько дней, чтобы посетить музеи и театры. Она театральный режиссер, но живет в маленьком провинциальном городке, и поэтому нуждается время от времени в такой «культурной прививке». Но муж не разделяет ее увлечения, он далек от театра, не радуется ее поездкам. Клиентка спрашивает меня: «Как мне избавиться от чувства вины за то, что я счастлива? Я иду в Третьяковку, стою у полотен своего любимого Врубеля, но думаю о том, что муж сейчас злится из-за моего отсутствия. Я сижу в МДМ на роскошном мюзикле – и не могу получить удовольствие, потому что меня грызет чувство вины».

Мы не можем вешать на других свое счастье как обязанность – это не взрослая позиция, это инфантилизм. И мы не должны поддерживать в других людях их собственный инфантилизм по отношению к нам. А чувство вины за несуществующие проступки именно поддерживает и развивает это!

Мир взрослых – это мир счастливых людей, которые полностью приняли ответственность за свое счастье, как и за любой другой жизненный выбор.

Счастье «мужское» и «женское»

А есть ли у счастья, как говорится, пол? Разве оно – не общечеловеческое понятие? Но тогда откуда появилось выражение «простое женское счастье», к примеру? И вообще, почему так много говорят о женском счастье и так мало – о мужском?

Во-первых, дело в запросе.

Когда прошел первый «Марафон счастья», я понял, что 80 % моих клиентов – женщины. У женщин выше «запрос на счастье», они более открыты и не стесняются обсуждать эту тему. Вообще, если говорить про обучение, в нашей стране женщины чаще отправляются за новыми знаниями, чем мужчины.

Мужчинам, в свою очередь, сложнее признаться в отсутствии счастья в своей жизни. Даже если у мужчины низкая самооценка, с другой стороны ее подпирает раскачанное эго и не дает увидеть реальную картину жизни, не позволяет что-то исправлять. Скажу больше. Когда ко мне обращается женщина, у которой проблемы в бизнесе, работать с ней гораздо проще, чем с мужчиной в аналогичной ситуации. Женщина открыта, идет на контакт и готова принимать помощь и советы. Мужчине труднее признать, что он чего-то не смог в своем бизнесе и вынужден прибегать к помощи тренера или психолога. Когда я консультирую семейные пары, инициатором обращения чаще всего, опять же, является жена. У мужа внутри тоже есть запрос, но в нашей стране до сих пор путают психологию, психотерапию и психиатрию. Поэтому для многих мужчин визит к психологу равносилен приравниванию себя к «психу». Психотерапия большинства мужчин сводится к распитию бутылки с другом, которому он пожалуется на жизнь.

Во-вторых, дело в гибкости и готовности измениться.

Мужчины сложнее адаптируются к новому. В 90-е годы, когда рухнул Советский Союз и мы все оказались в совершенно новой, незнакомой ситуации, по стране прокатилась волна суицидов среди мужчин. У них выбили почву из-под ног, они перестали владеть ситуацией, не понимали, как жить дальше. Женщины перестроились быстрее, овладели новыми профессиями, приняли рыночные отношения. Мужчины ушли в депрессию и алкоголизм. К сожалению, это так.

И в-третьих, брак, семья как способ реализации у нас все еще традиционно – женская тема. «У меня дом – чистый, красивый, любимая жена и дети», – редко какой мужчина назовет это в списке своих достижений или причин для счастья (даже если на самом деле счастлив). Хотя я охотно порадовался бы и поздравил такого человека. Но вот – не принято! Поэтому у мужчин, поддерживающих такие стереотипы, минус одна причина легально быть счастливым. А у женщин, формально, на одну причину больше. Только на практике получается немножко иначе. Ведь, как я уже говорил, если твое счастье зависит от другого человека – ты в ловушке.

И ловушка «типичного женского счастья» – настолько мощная тема, что у меня даже был отдельный марафон, созданный именно для женщин. Там мы разбирали все в подробностях.

Основная претензия дам – «вокруг одни козлы» и «невозможно найти нормального мужика».

Для достижения общечеловеческого счастья в этой книге содержатся внегендерные советы, они подходят кому угодно. Но насчет зоологической темы, девушки, могу помочь, открою вам секрет: «козлов» из мужчин вы часто делаете сами.