Читаем Счастье по дзен. Искусство любить то, что есть, и создавать то, что хочется полностью

Китайский философ Лао-Цзы, который жил 2500 лет назад, говорил о той же истине в своей классической книге «Дао дэ цзин»: «Сущность невозможно описать словами… Бесстрастно ли человек воспринимает сущность жизни или страстно скользит по поверхности, сущность и поверхность являются одним и тем же. Различными их делают слова, направленные только на то, чтобы выразить внешний вид. Если нужно имя, ищи имена и для сущности, и для поверхности: из этих поисков рождается сущность»1.

<p>Ваша личная философия</p>

Умение видеть природную сущность – ключ к просветлению.

Ясутани Роши

Мир и планета Земля существовали еще до нашего рождения. И до нас были вселенские законы, которые управляли всем на планете и вне ее, в том числе и людьми. Эти законы существовали и действовали задолго до нашего рождения и продолжат существовать и действовать после того, как мы уйдем.

Как только мы вошли во вселенскую систему, законы стали действовать и на нас. Если мы думаем, что можем пройти сквозь дерево, то очень быстро обнаруживаем, что это невозможно. Если мы думаем, что можем летать, как птицы, прыгая с высоты, то незамедлительно выясняем, что это не в наших силах. Если мы думаем, что можем с кем-то подружиться, унижая и мучая человека, то очень скоро понимаем, что это невозможно. Либо мы становимся для этого человека неприятны, либо на собственном опыте понимаем, что дружить с грубым и невоспитанным человеком нам не хочется. Когда же мы делаем человеку что-то хорошее, то сразу чувствуем его симпатию и становимся с ним друзьями.

Вселенские законы, в отличие от законов человеческих, не могут быть нарушены. И это очень хорошо, потому что мы можем на них положиться. Один из таких законов мы обсуждали выше. Это закон причины и следствия: «Каждое действие порождает противодействие, всегда равное этому действию». Киньте камень в пруд, и по глади воды пойдут круги – и так будет каждый раз. Если вы посадите желудь, у вас вырастет дуб, а не ива. Тот, кто переедает, становится толстым. У грубого человека нет друзей. Человек, отказывающий себе в пище, заболевает. Через последствия любого опыта мы постигаем суть вселенских законов.

Если вы большую часть времени несчастливы, то это происходит потому, что вы полагаетесь на нечто такое, что, по вашему убеждению, должно было бы сделать вас счастливым, но не делает. Возможно, в вашей жизни существует некое условие, которое делает вас несчастным. Это условие может оказаться простой привычкой к несчастью. И это действительно так. Многие из нас несчастны практически всегда, а счастье – это большая редкость. Несчастье становится привычкой, естественным состоянием. Согласно закону причины и следствия, если вы сможете выяснить истинную причину счастья, то сумеете воспользоваться ею и почти наверняка станете счастливым. Точно так же, если выявить причину несчастья, можно научиться избегать этого состояния.

Короче говоря, если личная философия не соответствует вселенским законам, то вряд ли можно рассчитывать на то, что усилия по обретению счастья увенчаются успехом. Приведу очевидный пример: если вы поверите в то, что для избавления от головной боли нужно бить себя по голове молотком, то очень скоро поймете, что ваше убеждение не соответствует вселенскому закону.

Поскольку ваше убеждение основывалось на предположении, которое шло вразрез со вселенским законом, приложенные усилия не увенчались успехом. Мало этого, вы еще наверняка нанесли себе дополнительную травму, которая только осложнила ситуацию вместо того, чтобы разрешить ее. Вы не сможете достичь цели, если будете пытаться делать это неправильно. Вы не сможете достичь счастья, если будете двигаться к нему неверным образом.

Поверьте этому, и вы убережете себя от ужасных ошибок, бесчисленных часов сожалений и бесполезных страданий. Вы поймете, что события, которые вы оплакивали долгие недели, месяцы или даже годы, оказались лучшим из всего, что только случалось.

<p>Проклятие или благословение?</p>

Мудрец соединяет все сущее в гармоничное целое. Он не терзает себя мрачными сомнениями, он смиренен и исполнен достоинства.

Чжуан-цзы

Каждое жизненное событие, даже самое болезненное, всегда предоставляет человеку выбор: его можно либо проклинать и называть несчастным случаем, либо радоваться ему и считать его удачей. Я твердо убежден, что к счастью ведет только один вариант из этих двух. Выбрав его, вы станете счастливым сами и принесете счастье окружающим. Я понял, что плохих событий в жизни просто не бывает. Эта мысль пришла мне в голову, когда однажды я оказался валяющимся в грязи на дне глубокого оврага.

Перейти на страницу:

Все книги серии Психологический бестселлер (Эксмо)

Язык взаимоотношений (Мужчина и женщина)
Язык взаимоотношений (Мужчина и женщина)

На пороге третьего тысячелетия мы все так же пребываем в неведении о взаимоотношениях полов, как и в начале времен, и поэтому продолжаем добывать крупицы знаний на полях семейных сражений. Зализывание ран — процесс длительный и не всегда успешный. Помощь в восполнении пробелов в этой области знаний Вам окажут Аллан и Барбара Пиз. Они научат Вас ретироваться с поля боя, а иной раз и избежать самой схватки. А те физиологические и психологические различия, которые делают нас такими разными и неповторимыми, больше никогда не будут препятствиями для бесконфликтного общения. Практические советы, которые легко выполнить, помогут Вам не только наладить теплые и доверительные отношения в семье, но и сделают Вашу жизнь гармоничнее и счастливее.

Алан Пиз , Барбара Пиз

Психология и психотерапия
Спросите у психолога
Спросите у психолога

Перед нами ежедневно встает множество проблем, разрешить которые нам не всегда удается достаточно безболезненно. И тут может потребоваться помощь профессионального психолога.Сергей Степанов много лет вел «колонку психолога» в таких периодических изданиях, как «Вечерняя Москва», «Неделя», «Аргументы и факты», отвечая на бесчисленное количество вопросов от читателей, и накопил немалый «багаж советов», которые помогут разобраться с наиболее часто встречающимися ситуациями. Когда вовремя сменить место работы, кто должен быть хозяином в семье, как правильно тратить деньги, что делать, если ребенок ушел в «виртуальную реальность», можно ли выучить английский язык за неделю, как поделить наследство и при этом никого не обидеть, как относиться к «позднему» браку – на эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в этой книге.И даже если вы не сразу сможете разрешить свою проблему, а лишь измените отношение к ней, то это уже почти победа!

Сергей Сергеевич Степанов

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Язык внешности
Язык внешности

Об умении видеть людей насквозь рассказывают легенды. Но каждый из нас, не обладая этим уникальным даром, может составить представление об окружающих не только по их суждениям и поступкам, но и по их внешности. Считается, что мнение о человеке складывается в первые 15–20 секунд общения, и за столь короткое время может возникнуть симпатия или неприязнь, расположение или недоверие. Знание «бессловесного языка» необходимо в наш век скоростей и постоянной спешки, чтобы успешно строить наши деловые отношения с партнерами и не забывать о радостях общения с близкими людьми. Этому языку пока еще нигде не учат, и поэтому автор попытался наиболее подробно осветить в своей книге все аспекты невербального общения, с помощью которого можно наиболее точно составить представление о человеке. К ним относятся мимика и жесты, выражение лица, почерк, стиль одежды, прическа, макияж, сила рукопожатия и многое-многое другое, включая убранство дома. Вы научитесь делать правильные выводы и избегать ошибок в понимании другого человека.

Сергей Сергеевич Степанов

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Почему мужчины врут, а женщины ревут
Почему мужчины врут, а женщины ревут

Быть мужчиной нелегко, но и женщиной не проще…Личные и семейные отношения подвергаются таким же стрессам, как и вся наша «сумасшедшая» жизнь. Женщины злятся, а мужчины удивляются и ничего не понимают.Нарушение распределения «мужских» и «женских» ролей в современной жизни приводит к неминуемым конфликтам.Всемирно известные эксперты по межличностным взаимоотношениям Аллан и Барбара Пиз в своей умной и увлекательной книге попытались найти ответы на те вопросы, которые задает себе женщина, проснувшись воскресным утром: «Почему мужчины вечно посматривают на других женщин? Почему они всегда диктуют нам, как мы должны думать и поступать?» Мужчины твердят совсем иное: «Почему женщины вечно нас пилят? Почему они никогда заранее не говорят о своих желаниях?»Оцените эту книгу по достоинству, и, быть может, море вашей совместной жизни станет намного спокойнее!

Алан Пиз , Аллан Пиз , Барбара Пиз

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука

Похожие книги

Психология общих способностей
Психология общих способностей

Цель данной книги – изложение теоретических оснований психологии общих способностей человека (интеллекта, обучаемости, креативности). В ней анализируются наиболее известные и влиятельные модели интеллекта (Р.Кэттелла, Ч.Спирмена, Л.Терстоуна, Д.Векслера, Дж. Гилфорда, Г.Айзенка, Э.П.Торренса и др.), а также данные новейших и классических экспериментов в области исследования общих способностей, описывается современный инструментарий психодиагностики интеллекта и креативности. В приложении помещены оригинальные методические разработки руководимой автором лаборатории в Институте психологии РАН. Информативная насыщенность, корректность изложения, цельность научной позиции автора безусловно привлекут к этой книге внимание всех, кто интересуется психологией, педагогикой, социологией.

Владимир Николаевич (д. псх. н.) Дружинин , Владимир Николаевич Дружинин

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Психология коммуникаций
Психология коммуникаций

В монографии представлены истоки и механизмы формирования, развития и функционирования коммуникативной подсистемы общественной жизни. Авторами обобщены и проанализированы эмпирические работы последних лет в области психологии коммуникаций в отечественной и зарубежной науке. Это позволило предопределить существующие коммуникативные стратегии и тактики как наиболее эффективные в различных кризисных ситуациях, особенности их реализации и освоения в профессиональной деятельности. Коммуникавистика представлена как целостная система на пути изучения природы социального взаимодействия в исторической ретроспективе ее основных школ, учений и направлений в психологии, философии и культурологии. Даны обзоры авторских исследований различных феноменов социальных коммуникаций в кросскультурном аспекте, включая техники фасилитации больших групп.Книга предназначена для тех, кто занимается психологическими исследованиями в области человеческих коммуникаций, социологов и философов, политологов и демографов, студентов и аспирантов гуманитарных специальностей, а также для всех интересующихся реалиями современного социума.

Алла Константиновна Болотова , Юрий Михайлович Жуков

Психология и психотерапия
Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем
Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем

Джордан Уэйс — доктор медицинских наук и практикующий психиатр. Он общается с сотнями пациентов, изучая их модели поведения и чувства. Книга «Наши негласные правила» стала результатом его уникальной и успешной работы по выявлению причин наших поступков.По мнению автора, все мы живем, руководствуясь определенным набором правил, регулирующих наше поведение. Некоторые правила вполне прозрачны и очевидны. Это наши сознательные убеждения. Другие же, наоборот, подсознательные — это и есть наши негласные правила. Именно они играют наибольшую роль в том процессе, который мы называем жизнью. Когда мы делаем что-то, что идет вразрез с нашими негласными правилами, мы испытываем стресс, чувство тревоги и эмоциональное истощение, не понимая причину.Джордан Уэйс в доступной форме объясняет, как сделать так, чтобы наши правила работали в нашу пользу, а не против нас. Благодаря этому, мы сможем разрешить многие трудные жизненные ситуации, улучшить свои отношения с окружающими и повысить самооценку.

Джордан Уэйс

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука