Читаем Счастье по дзен. Искусство любить то, что есть, и создавать то, что хочется полностью

<p>Что хорошего можно из этого извлечь?</p>

Единственный способ понять смысл перемен – это слиться с ними, двигаться с ними и присоединиться к их танцу.

Алан Уоттс

Теперь вы понимаете мое состояние в тот момент, когда я оказался на дне глубокого оврага и камень ударил меня по голове. Поэтому хочу снова вас спросить: как вы думаете, какая мысль пришла мне в голову, когда я, парализованный и неспособный дышать, лежал в грязи? Полагаю, я уже дал немало подсказок, чтобы вам не приходилось гадать о том, что происходило в моем мозгу. Я думал: «Интересно, что хорошего можно из этого извлечь?»

Пакс видел, как тот камень покатился по склону оврага. Мой сын подбежал к откосу, посмотрел вниз и увидел, что я лежу в грязи. Он заскользил вниз, перевернул меня и спросил, все ли со мной в порядке. Я мог говорить, потому что меня парализовало только от шеи вниз. Сказал, что со мной совсем не все в порядке.

Когда я лежал там, то начал испытывать покалывающее ощущение во всем теле – такое чувство возникает, когда отсидишь ногу или ударишься локтем. Компрессия прошла, и ко мне постепенно вернулась подвижность. Я не хотел шевелиться и ощупывать голову, потому что боялся, что могу нечаянно навредить себе. Когда камень ударил меня по голове, раздался такой звук, словно кто-то разбил о меня бейсбольную биту. Я не думал, что человек может выдержать такой удар и остаться в живых.

Через неделю я лежал в собственной постели и поправлялся. Я открыл «И Цзин» и начал читать. И вдруг те строки, смысла которых я раньше не понимал, стали для меня ясными. То, что ударило меня по голове, открыло каналы, с помощью которых я постиг смысл ранее непостижимого. С того времени я написал десять книг, посвященных толкованию «И Цзин», в том числе и собственную популярную версию знаменитого китайского трактата «И Цзин»: Книга ответов» (под псевдонимом Ву Вэй). Все это стало результатом удара того камня.

Мы можем вечно гадать о том, был ли удар камня божественным промыслом или обычной случайностью, не имевшей ни малейшего значения. Но я получил огромное преимущество, переоценить которое невозможно. В тот момент жизни моей основной задачей были сбор и осознание информации, скрытой в древнем китайском трактате, и неожиданно я все понял! Ради такого дара я был готов тысячу раз подставить свою голову под самые разные камни.

Поскольку суть моей личной философии заключается в том, что все происходящее с нами является самым лучшим из того, что могло бы произойти, я понял бессмысленность проклятий и сетований на неудачу. Я не должен был чувствовать себя жертвой. Я сумел извлечь хорошее из плохого, потому что воспринял это событие по-своему. Никогда больше, ни тогда, ни сейчас, я не считал, что тот так называемый несчастный случай был для меня злом. Он послужил на пользу.

Если бы я не сумел взглянуть на это событие в позитивном свете, то ожидал бы только плохих последствий и тем самым наверняка создал бы для себя массу проблем. Стресс из-за произошедшего мог бы вызвать болезнь и осложнения для шеи. Я мог бы впасть в депрессию и проклинать свою неудачу. Но ничего такого не случилось. Странно, но с того дня у меня прошли все боли в шее. Я не утратил подвижности. Я использовал тот случай и спустя много лет написал об этом книгу.

<p>7. Умение приспосабливаться к переменам</p>

Следуй за течением того, что может произойти, и пусть твой разум останется свободным: сосредоточься, полностью приняв свои поступки. Это жизненно необходимо.

ЧЖУАН-ЦЗЫ
<p>Умение приспосабливаться к переменам</p>

Философия необходимых перемен является неотъемлемой и важной частью понимания Вселенной, свойственного мудрецам прошлого. Перемены, разъясненные в «И Цзин», являются постоянными, и мы можем быть в этом твердо уверены. Все в природе находится в процессе роста и развития. Таким образом, мы можем сделать еще одно утверждение относительно счастья, которое проистекает из мудрости «Книги перемен»:

Вот пример того, как умение приспособиться к переменам и взглянуть на них с позитивной точки зрения приводит к позитивному результату. Двадцать четыре года назад я купил новую машину и оставил ее в переулке возле дома. Я вышел из дома как раз в тот момент, когда старый «Фольксваген» разодрал крыло моего автомобиля. Его водитель вышел, бросил шляпу на землю и уныло опустил голову, обхватив ее руками. У него явно не было денег, чтобы оплатить ремонт. Парень чуть не плакал. В салоне сидели его жена и сын – ребенок уже был в слезах. Когда водитель увидел, что я подхожу к нему, вид у него стал еще более удрученный. Я подошел, посмотрел на того парня и сказал: «Превосходно. Моей машине именно этого не хватало!»

Перейти на страницу:

Все книги серии Психологический бестселлер (Эксмо)

Язык взаимоотношений (Мужчина и женщина)
Язык взаимоотношений (Мужчина и женщина)

На пороге третьего тысячелетия мы все так же пребываем в неведении о взаимоотношениях полов, как и в начале времен, и поэтому продолжаем добывать крупицы знаний на полях семейных сражений. Зализывание ран — процесс длительный и не всегда успешный. Помощь в восполнении пробелов в этой области знаний Вам окажут Аллан и Барбара Пиз. Они научат Вас ретироваться с поля боя, а иной раз и избежать самой схватки. А те физиологические и психологические различия, которые делают нас такими разными и неповторимыми, больше никогда не будут препятствиями для бесконфликтного общения. Практические советы, которые легко выполнить, помогут Вам не только наладить теплые и доверительные отношения в семье, но и сделают Вашу жизнь гармоничнее и счастливее.

Алан Пиз , Барбара Пиз

Психология и психотерапия
Спросите у психолога
Спросите у психолога

Перед нами ежедневно встает множество проблем, разрешить которые нам не всегда удается достаточно безболезненно. И тут может потребоваться помощь профессионального психолога.Сергей Степанов много лет вел «колонку психолога» в таких периодических изданиях, как «Вечерняя Москва», «Неделя», «Аргументы и факты», отвечая на бесчисленное количество вопросов от читателей, и накопил немалый «багаж советов», которые помогут разобраться с наиболее часто встречающимися ситуациями. Когда вовремя сменить место работы, кто должен быть хозяином в семье, как правильно тратить деньги, что делать, если ребенок ушел в «виртуальную реальность», можно ли выучить английский язык за неделю, как поделить наследство и при этом никого не обидеть, как относиться к «позднему» браку – на эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в этой книге.И даже если вы не сразу сможете разрешить свою проблему, а лишь измените отношение к ней, то это уже почти победа!

Сергей Сергеевич Степанов

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Язык внешности
Язык внешности

Об умении видеть людей насквозь рассказывают легенды. Но каждый из нас, не обладая этим уникальным даром, может составить представление об окружающих не только по их суждениям и поступкам, но и по их внешности. Считается, что мнение о человеке складывается в первые 15–20 секунд общения, и за столь короткое время может возникнуть симпатия или неприязнь, расположение или недоверие. Знание «бессловесного языка» необходимо в наш век скоростей и постоянной спешки, чтобы успешно строить наши деловые отношения с партнерами и не забывать о радостях общения с близкими людьми. Этому языку пока еще нигде не учат, и поэтому автор попытался наиболее подробно осветить в своей книге все аспекты невербального общения, с помощью которого можно наиболее точно составить представление о человеке. К ним относятся мимика и жесты, выражение лица, почерк, стиль одежды, прическа, макияж, сила рукопожатия и многое-многое другое, включая убранство дома. Вы научитесь делать правильные выводы и избегать ошибок в понимании другого человека.

Сергей Сергеевич Степанов

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Почему мужчины врут, а женщины ревут
Почему мужчины врут, а женщины ревут

Быть мужчиной нелегко, но и женщиной не проще…Личные и семейные отношения подвергаются таким же стрессам, как и вся наша «сумасшедшая» жизнь. Женщины злятся, а мужчины удивляются и ничего не понимают.Нарушение распределения «мужских» и «женских» ролей в современной жизни приводит к неминуемым конфликтам.Всемирно известные эксперты по межличностным взаимоотношениям Аллан и Барбара Пиз в своей умной и увлекательной книге попытались найти ответы на те вопросы, которые задает себе женщина, проснувшись воскресным утром: «Почему мужчины вечно посматривают на других женщин? Почему они всегда диктуют нам, как мы должны думать и поступать?» Мужчины твердят совсем иное: «Почему женщины вечно нас пилят? Почему они никогда заранее не говорят о своих желаниях?»Оцените эту книгу по достоинству, и, быть может, море вашей совместной жизни станет намного спокойнее!

Алан Пиз , Аллан Пиз , Барбара Пиз

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука

Похожие книги

Психология общих способностей
Психология общих способностей

Цель данной книги – изложение теоретических оснований психологии общих способностей человека (интеллекта, обучаемости, креативности). В ней анализируются наиболее известные и влиятельные модели интеллекта (Р.Кэттелла, Ч.Спирмена, Л.Терстоуна, Д.Векслера, Дж. Гилфорда, Г.Айзенка, Э.П.Торренса и др.), а также данные новейших и классических экспериментов в области исследования общих способностей, описывается современный инструментарий психодиагностики интеллекта и креативности. В приложении помещены оригинальные методические разработки руководимой автором лаборатории в Институте психологии РАН. Информативная насыщенность, корректность изложения, цельность научной позиции автора безусловно привлекут к этой книге внимание всех, кто интересуется психологией, педагогикой, социологией.

Владимир Николаевич (д. псх. н.) Дружинин , Владимир Николаевич Дружинин

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Психология коммуникаций
Психология коммуникаций

В монографии представлены истоки и механизмы формирования, развития и функционирования коммуникативной подсистемы общественной жизни. Авторами обобщены и проанализированы эмпирические работы последних лет в области психологии коммуникаций в отечественной и зарубежной науке. Это позволило предопределить существующие коммуникативные стратегии и тактики как наиболее эффективные в различных кризисных ситуациях, особенности их реализации и освоения в профессиональной деятельности. Коммуникавистика представлена как целостная система на пути изучения природы социального взаимодействия в исторической ретроспективе ее основных школ, учений и направлений в психологии, философии и культурологии. Даны обзоры авторских исследований различных феноменов социальных коммуникаций в кросскультурном аспекте, включая техники фасилитации больших групп.Книга предназначена для тех, кто занимается психологическими исследованиями в области человеческих коммуникаций, социологов и философов, политологов и демографов, студентов и аспирантов гуманитарных специальностей, а также для всех интересующихся реалиями современного социума.

Алла Константиновна Болотова , Юрий Михайлович Жуков

Психология и психотерапия
Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем
Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем

Джордан Уэйс — доктор медицинских наук и практикующий психиатр. Он общается с сотнями пациентов, изучая их модели поведения и чувства. Книга «Наши негласные правила» стала результатом его уникальной и успешной работы по выявлению причин наших поступков.По мнению автора, все мы живем, руководствуясь определенным набором правил, регулирующих наше поведение. Некоторые правила вполне прозрачны и очевидны. Это наши сознательные убеждения. Другие же, наоборот, подсознательные — это и есть наши негласные правила. Именно они играют наибольшую роль в том процессе, который мы называем жизнью. Когда мы делаем что-то, что идет вразрез с нашими негласными правилами, мы испытываем стресс, чувство тревоги и эмоциональное истощение, не понимая причину.Джордан Уэйс в доступной форме объясняет, как сделать так, чтобы наши правила работали в нашу пользу, а не против нас. Благодаря этому, мы сможем разрешить многие трудные жизненные ситуации, улучшить свои отношения с окружающими и повысить самооценку.

Джордан Уэйс

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука