Читаем Счастье по дзен. Искусство любить то, что есть, и создавать то, что хочется полностью

Водитель не мог поверить собственным ушам. Я сказал ему, чтобы он успокоился и не волновался о царапине, потому что не собираюсь волноваться из-за этого сам. Он заплакал от счастья и обнял меня. Исполнив радостный танец, он сел в машину и обнял жену. А потом все они подошли познакомиться со мной. Мужчина сказал, что только что приехал в город, что он плотник и что они ищут, где бы поселиться, пока он не найдет работу. Я дал ему телефон моего приятеля, который занимался строительным бизнесом, и на следующий день этот человек уже приступил к работе.

Через три недели он появился в моем доме и вручил мне двести долларов на ремонт машины. Я не взял денег. Я сказал, что царапина мне нравится, потому что напоминает мне о том, какое прекрасное место – наша Вселенная. Я не жалел о собственном автомобиле, потому что тот случай дал мне возможность увидеть радость другого человека. Тот мужчина был абсолютно счастлив, когда я сказал, что происшествие не стоит его волнений.

Это был прекрасный случай. Я до сих пор вспоминаю тот день и каждый раз испытываю ощущение радости.

Я так и не отремонтировал машину. Когда меня спрашивают, откуда эта царапина, я отвечаю: «Это дар Вселенной». Когда меня просят объяснить, я рассказываю о своей философии. И мне удалось внушить множеству людей новый образ мышления. Они понимают: все, что ни делается, – к лучшему.

Несколько раз люди, которым я рассказывал об этом происшествии, говорили, что начали воспринимать те события, которые казались им плохими и неудачными, как «царапину на крыле».

Предположим, что я отреагировал бы по-другому на тот же самый случай. Допустим, я начал бы драться с водителем «Фольксвагена», и мы оба оказались бы в тюрьме.

Предположим, в тюрьме меня бы изнасиловали, началась бы новая драка, кто-нибудь бы серьезно пострадал, и я получил бы двадцать лет заключения.

Ко всем жизненным происшествиям можно относиться по-разному. Мы можем считать их «хорошими» или «плохими».

Событие не определяет этого отношения – его определяем мы сами.

<p>Изменить точку зрения</p>

Тот, кто хоть раз испытал удовлетворение, будучи просто доволен жизнью, никогда больше не испытает неудовлетворенности.

«Дао Дэ Цзин»

В Азии распространен образ мышления, который приравнивает счастье к осознанию того, без чего можно обойтись. Другими словами, сторонники такого взгляда на жизнь довольствуются тем, что у них есть. В «Дао дэ цзин» говорится: «Прими простоту… Довольствуйся тем, что имеешь здесь и сейчас, и никто не сможет лишить тебя счастья».

Большинству европейцев подобный образ мышления чужд. Мы хотим получить больше желаемого и меньше нежеланного. Для нас счастье и несчастье определяются тем, что мы имеем и чего не имеем. Недостаток жизненно необходимых вещей – пищи, одежды, крова над головой – становится причиной несчастья. Плохое здоровье тоже порождает несчастье. Неисполнившиеся желания – безответная любовь, невозможность получить отпуск, отсутствие хорошей машины или другого имущества, неспособность оплатить счета, невозможность сделать нечто желанное или просто недостаток времени на подобные занятия – вот основная причина несчастья.

Обладание желанными вещами может сделать человека довольным жизнью, но это не аксиома. Многие из тех, у кого есть такие вещи, все равно несчастны. Подумайте о своих знакомых, и вам наверняка припомнится кто-то, кто получил желаемое, но не обрел подлинного удовлетворения. Так где же кроется настоящий источник счастья? Ответ на этот вопрос абсолютно ясен:

Счастье проистекает из нашей реакции на условия жизни. Мы обладаем силой Вселенной. Мы можем думать, действовать и творить. Несчастье, связанное с неслучившимися событиями, объясняется всего лишь устаревшей системой мышления. Если вы готовы быть счастливым, вы уже счастливы.

В середине 80-х годов я вел семинары для тех, кто хотел изменить свою жизнь. На этих семинарах я снова и снова убеждался в том, что счастье живет внутри каждого из нас.

Я понял, насколько важно иметь личную философию, которая поддерживает человека, какие бы трудности и сложности ни готовила ему жизнь.

Те семинары оказались чрезвычайно успешными. Мои ученики сумели измениться и достичь целей, которые раньше казались им недостижимыми. Эти люди продвинулись в избранной сфере деятельности, сменили тесные квартиры на просторные дома, избавились от давних страхов, разорвали болезненные отношения с членами семьи и друзьями, достигли поставленных целей, стали счастливыми, избавились от дурных привычек, обрели вкус к жизни и внутреннюю гармонию.

Перейти на страницу:

Все книги серии Психологический бестселлер (Эксмо)

Язык взаимоотношений (Мужчина и женщина)
Язык взаимоотношений (Мужчина и женщина)

На пороге третьего тысячелетия мы все так же пребываем в неведении о взаимоотношениях полов, как и в начале времен, и поэтому продолжаем добывать крупицы знаний на полях семейных сражений. Зализывание ран — процесс длительный и не всегда успешный. Помощь в восполнении пробелов в этой области знаний Вам окажут Аллан и Барбара Пиз. Они научат Вас ретироваться с поля боя, а иной раз и избежать самой схватки. А те физиологические и психологические различия, которые делают нас такими разными и неповторимыми, больше никогда не будут препятствиями для бесконфликтного общения. Практические советы, которые легко выполнить, помогут Вам не только наладить теплые и доверительные отношения в семье, но и сделают Вашу жизнь гармоничнее и счастливее.

Алан Пиз , Барбара Пиз

Психология и психотерапия
Спросите у психолога
Спросите у психолога

Перед нами ежедневно встает множество проблем, разрешить которые нам не всегда удается достаточно безболезненно. И тут может потребоваться помощь профессионального психолога.Сергей Степанов много лет вел «колонку психолога» в таких периодических изданиях, как «Вечерняя Москва», «Неделя», «Аргументы и факты», отвечая на бесчисленное количество вопросов от читателей, и накопил немалый «багаж советов», которые помогут разобраться с наиболее часто встречающимися ситуациями. Когда вовремя сменить место работы, кто должен быть хозяином в семье, как правильно тратить деньги, что делать, если ребенок ушел в «виртуальную реальность», можно ли выучить английский язык за неделю, как поделить наследство и при этом никого не обидеть, как относиться к «позднему» браку – на эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в этой книге.И даже если вы не сразу сможете разрешить свою проблему, а лишь измените отношение к ней, то это уже почти победа!

Сергей Сергеевич Степанов

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Язык внешности
Язык внешности

Об умении видеть людей насквозь рассказывают легенды. Но каждый из нас, не обладая этим уникальным даром, может составить представление об окружающих не только по их суждениям и поступкам, но и по их внешности. Считается, что мнение о человеке складывается в первые 15–20 секунд общения, и за столь короткое время может возникнуть симпатия или неприязнь, расположение или недоверие. Знание «бессловесного языка» необходимо в наш век скоростей и постоянной спешки, чтобы успешно строить наши деловые отношения с партнерами и не забывать о радостях общения с близкими людьми. Этому языку пока еще нигде не учат, и поэтому автор попытался наиболее подробно осветить в своей книге все аспекты невербального общения, с помощью которого можно наиболее точно составить представление о человеке. К ним относятся мимика и жесты, выражение лица, почерк, стиль одежды, прическа, макияж, сила рукопожатия и многое-многое другое, включая убранство дома. Вы научитесь делать правильные выводы и избегать ошибок в понимании другого человека.

Сергей Сергеевич Степанов

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Почему мужчины врут, а женщины ревут
Почему мужчины врут, а женщины ревут

Быть мужчиной нелегко, но и женщиной не проще…Личные и семейные отношения подвергаются таким же стрессам, как и вся наша «сумасшедшая» жизнь. Женщины злятся, а мужчины удивляются и ничего не понимают.Нарушение распределения «мужских» и «женских» ролей в современной жизни приводит к неминуемым конфликтам.Всемирно известные эксперты по межличностным взаимоотношениям Аллан и Барбара Пиз в своей умной и увлекательной книге попытались найти ответы на те вопросы, которые задает себе женщина, проснувшись воскресным утром: «Почему мужчины вечно посматривают на других женщин? Почему они всегда диктуют нам, как мы должны думать и поступать?» Мужчины твердят совсем иное: «Почему женщины вечно нас пилят? Почему они никогда заранее не говорят о своих желаниях?»Оцените эту книгу по достоинству, и, быть может, море вашей совместной жизни станет намного спокойнее!

Алан Пиз , Аллан Пиз , Барбара Пиз

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука

Похожие книги

Психология общих способностей
Психология общих способностей

Цель данной книги – изложение теоретических оснований психологии общих способностей человека (интеллекта, обучаемости, креативности). В ней анализируются наиболее известные и влиятельные модели интеллекта (Р.Кэттелла, Ч.Спирмена, Л.Терстоуна, Д.Векслера, Дж. Гилфорда, Г.Айзенка, Э.П.Торренса и др.), а также данные новейших и классических экспериментов в области исследования общих способностей, описывается современный инструментарий психодиагностики интеллекта и креативности. В приложении помещены оригинальные методические разработки руководимой автором лаборатории в Институте психологии РАН. Информативная насыщенность, корректность изложения, цельность научной позиции автора безусловно привлекут к этой книге внимание всех, кто интересуется психологией, педагогикой, социологией.

Владимир Николаевич (д. псх. н.) Дружинин , Владимир Николаевич Дружинин

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Психология коммуникаций
Психология коммуникаций

В монографии представлены истоки и механизмы формирования, развития и функционирования коммуникативной подсистемы общественной жизни. Авторами обобщены и проанализированы эмпирические работы последних лет в области психологии коммуникаций в отечественной и зарубежной науке. Это позволило предопределить существующие коммуникативные стратегии и тактики как наиболее эффективные в различных кризисных ситуациях, особенности их реализации и освоения в профессиональной деятельности. Коммуникавистика представлена как целостная система на пути изучения природы социального взаимодействия в исторической ретроспективе ее основных школ, учений и направлений в психологии, философии и культурологии. Даны обзоры авторских исследований различных феноменов социальных коммуникаций в кросскультурном аспекте, включая техники фасилитации больших групп.Книга предназначена для тех, кто занимается психологическими исследованиями в области человеческих коммуникаций, социологов и философов, политологов и демографов, студентов и аспирантов гуманитарных специальностей, а также для всех интересующихся реалиями современного социума.

Алла Константиновна Болотова , Юрий Михайлович Жуков

Психология и психотерапия
Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем
Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем

Джордан Уэйс — доктор медицинских наук и практикующий психиатр. Он общается с сотнями пациентов, изучая их модели поведения и чувства. Книга «Наши негласные правила» стала результатом его уникальной и успешной работы по выявлению причин наших поступков.По мнению автора, все мы живем, руководствуясь определенным набором правил, регулирующих наше поведение. Некоторые правила вполне прозрачны и очевидны. Это наши сознательные убеждения. Другие же, наоборот, подсознательные — это и есть наши негласные правила. Именно они играют наибольшую роль в том процессе, который мы называем жизнью. Когда мы делаем что-то, что идет вразрез с нашими негласными правилами, мы испытываем стресс, чувство тревоги и эмоциональное истощение, не понимая причину.Джордан Уэйс в доступной форме объясняет, как сделать так, чтобы наши правила работали в нашу пользу, а не против нас. Благодаря этому, мы сможем разрешить многие трудные жизненные ситуации, улучшить свои отношения с окружающими и повысить самооценку.

Джордан Уэйс

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука