Читаем Счастье по дзен. Искусство любить то, что есть, и создавать то, что хочется полностью

Мы страдали от разбитого сердца, мы переживали серьезные финансовые, духовные и физические утраты. Мы горевали, потеряв любимых и близких. Мы страдали от врожденных физических и психических заболеваний. Состояние счастья зависит от того, как мы справлялись с этими травмами и жизненными трудностями и как намереваемся делать это в будущем.

Несколько лет назад в наш центр обратился двадцатипятилетний спортсмен Питер. Он давно курил марихуану. Питера особенно заинтересовали мои еженедельные метафизические сеансы. Ему понравилась их философская составляющая, и он принял ее близко к сердцу. Мы с ним провели несколько личных сеансов. На одном из них он узнал то, что вы уже узнали из моей книги.

В конце тридцатидневного курса он полностью забыл о марихуане. Через несколько месяцев он окончательно покинул наш центр – Питер попал в автокатастрофу и оказался парализованным ниже пояса. Теперь он мог передвигаться только в инвалидной коляске.

Через два дня после катастрофы я посетил его в больнице. Когда я вошел в его палату, у него вспыхнули глаза, и он сказал: «Я знаю, что это – лучшее из того, что только могло случиться со мной». И сегодня он считает так же. Каждые несколько месяцев мы с ним общаемся, и он рассказывает о том, как продвигается к просветлению. Он говорит, что если бы не та катастрофа, то его духовное развитие никогда бы не шло так стремительно.

Он вдохновляет всех, кто с ним встречается. Питер иногда приезжает в наш центр и общается с клиентами. Он не просто понял вселенский закон о том, что ситуация становится благоприятной тогда, когда человек может к ней приспособиться, но еще и живет в полной гармонии с ним. «Если сможешь посмеяться над неудачей, она не овладеет тобой, – сказал великий тамильский поэт-мудрец Валлувар. – Неудача подобна наводнению. Но мысли, подобные огромным валунам, способны остановить ее. Если ты откажешься горевать над горем, то горевать придется самому горю».

Что вы думаете о реакции Питера, о его словах, сказанных мне, когда я пришел навестить его в больнице: «Это лучшее из того, что могло со мной случиться»? Может быть, вы саркастически усмехнулись и проворчали: «Ну, конечно»? Может быть, вам кажется, что эти слова слишком далеки от истины?

Подобная реакция показывает, что ваша личная философия чрезвычайно отличается от той, которая поддерживает Питера в его инвалидной коляске. Это значит, что все события, которые кажутся несчастными случаями, вы воспринимаете так, словно они действительно являются несчастьями. Но это объясняется лишь тем, что вы именно так относитесь к обстоятельствам собственной жизни.

Мощная философия, основанная на вселенских истинах, избавит вас от роли жертвы. Вы перестанете думать, что вас используют, что вас преследуют неудачи, что ваша жизнь полна страданий и несчастий.

Подумайте, смогли бы вы сохранить такой же оптимистический настрой, как и Питер, окажись вы в его ситуации? Если у вас нет личной философии, способной поддержать вас в моменты трудностей, трагедий и отчаяния, которые случаются в жизни каждого из нас, то вам вряд ли удастся остаться оптимистом.

<p>Худшие моменты, лучшие моменты</p>

Знай, что все на свете подобно этому:

Мираж, облачный замок…

Ничто не есть то, что кажется.

Будда

Я на личном опыте узнал, что даже в самые тяжелые моменты жизни могут происходить прекрасные вещи, но для этого нужно исповедовать мощную личную философию. Эта истина открылась мне на примере моего сына Пакса.

Он начал курить марихуану и пить пиво, когда ему было всего 15 лет. Я изо всех сил пытался отучить его от этих пагубных привычек, но мне это не удавалось. В то время я еще не знал, что подобное относительно безобидное поведение может перерасти в употребление наркотиков. Когда Паксу было 18, однажды он вернулся из школы и разрыдался. Он сказал, что подсел на героин.

В течение следующих шести лет я боролся с его героиновой зависимостью. Я записывал его на тридцатидневные, шестидесятидневные и девяностодневные программы. Ничто не помогало. Он бросал наркотики раз сорок, если не больше. И каждый раз, когда он срывался, я спрашивал его: «Почему?» И каждый раз он не мог сказать ничего внятного. Он не мог преодолеть свою зависимость. Казалось, он беспомощен перед искушением. Я постоянно боялся, что потеряю его навсегда. Я не знал, увижу ли сына живым на следующий день.

Перейти на страницу:

Все книги серии Психологический бестселлер (Эксмо)

Язык взаимоотношений (Мужчина и женщина)
Язык взаимоотношений (Мужчина и женщина)

На пороге третьего тысячелетия мы все так же пребываем в неведении о взаимоотношениях полов, как и в начале времен, и поэтому продолжаем добывать крупицы знаний на полях семейных сражений. Зализывание ран — процесс длительный и не всегда успешный. Помощь в восполнении пробелов в этой области знаний Вам окажут Аллан и Барбара Пиз. Они научат Вас ретироваться с поля боя, а иной раз и избежать самой схватки. А те физиологические и психологические различия, которые делают нас такими разными и неповторимыми, больше никогда не будут препятствиями для бесконфликтного общения. Практические советы, которые легко выполнить, помогут Вам не только наладить теплые и доверительные отношения в семье, но и сделают Вашу жизнь гармоничнее и счастливее.

Алан Пиз , Барбара Пиз

Психология и психотерапия
Спросите у психолога
Спросите у психолога

Перед нами ежедневно встает множество проблем, разрешить которые нам не всегда удается достаточно безболезненно. И тут может потребоваться помощь профессионального психолога.Сергей Степанов много лет вел «колонку психолога» в таких периодических изданиях, как «Вечерняя Москва», «Неделя», «Аргументы и факты», отвечая на бесчисленное количество вопросов от читателей, и накопил немалый «багаж советов», которые помогут разобраться с наиболее часто встречающимися ситуациями. Когда вовремя сменить место работы, кто должен быть хозяином в семье, как правильно тратить деньги, что делать, если ребенок ушел в «виртуальную реальность», можно ли выучить английский язык за неделю, как поделить наследство и при этом никого не обидеть, как относиться к «позднему» браку – на эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в этой книге.И даже если вы не сразу сможете разрешить свою проблему, а лишь измените отношение к ней, то это уже почти победа!

Сергей Сергеевич Степанов

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Язык внешности
Язык внешности

Об умении видеть людей насквозь рассказывают легенды. Но каждый из нас, не обладая этим уникальным даром, может составить представление об окружающих не только по их суждениям и поступкам, но и по их внешности. Считается, что мнение о человеке складывается в первые 15–20 секунд общения, и за столь короткое время может возникнуть симпатия или неприязнь, расположение или недоверие. Знание «бессловесного языка» необходимо в наш век скоростей и постоянной спешки, чтобы успешно строить наши деловые отношения с партнерами и не забывать о радостях общения с близкими людьми. Этому языку пока еще нигде не учат, и поэтому автор попытался наиболее подробно осветить в своей книге все аспекты невербального общения, с помощью которого можно наиболее точно составить представление о человеке. К ним относятся мимика и жесты, выражение лица, почерк, стиль одежды, прическа, макияж, сила рукопожатия и многое-многое другое, включая убранство дома. Вы научитесь делать правильные выводы и избегать ошибок в понимании другого человека.

Сергей Сергеевич Степанов

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Почему мужчины врут, а женщины ревут
Почему мужчины врут, а женщины ревут

Быть мужчиной нелегко, но и женщиной не проще…Личные и семейные отношения подвергаются таким же стрессам, как и вся наша «сумасшедшая» жизнь. Женщины злятся, а мужчины удивляются и ничего не понимают.Нарушение распределения «мужских» и «женских» ролей в современной жизни приводит к неминуемым конфликтам.Всемирно известные эксперты по межличностным взаимоотношениям Аллан и Барбара Пиз в своей умной и увлекательной книге попытались найти ответы на те вопросы, которые задает себе женщина, проснувшись воскресным утром: «Почему мужчины вечно посматривают на других женщин? Почему они всегда диктуют нам, как мы должны думать и поступать?» Мужчины твердят совсем иное: «Почему женщины вечно нас пилят? Почему они никогда заранее не говорят о своих желаниях?»Оцените эту книгу по достоинству, и, быть может, море вашей совместной жизни станет намного спокойнее!

Алан Пиз , Аллан Пиз , Барбара Пиз

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука

Похожие книги

Психология общих способностей
Психология общих способностей

Цель данной книги – изложение теоретических оснований психологии общих способностей человека (интеллекта, обучаемости, креативности). В ней анализируются наиболее известные и влиятельные модели интеллекта (Р.Кэттелла, Ч.Спирмена, Л.Терстоуна, Д.Векслера, Дж. Гилфорда, Г.Айзенка, Э.П.Торренса и др.), а также данные новейших и классических экспериментов в области исследования общих способностей, описывается современный инструментарий психодиагностики интеллекта и креативности. В приложении помещены оригинальные методические разработки руководимой автором лаборатории в Институте психологии РАН. Информативная насыщенность, корректность изложения, цельность научной позиции автора безусловно привлекут к этой книге внимание всех, кто интересуется психологией, педагогикой, социологией.

Владимир Николаевич (д. псх. н.) Дружинин , Владимир Николаевич Дружинин

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Психология коммуникаций
Психология коммуникаций

В монографии представлены истоки и механизмы формирования, развития и функционирования коммуникативной подсистемы общественной жизни. Авторами обобщены и проанализированы эмпирические работы последних лет в области психологии коммуникаций в отечественной и зарубежной науке. Это позволило предопределить существующие коммуникативные стратегии и тактики как наиболее эффективные в различных кризисных ситуациях, особенности их реализации и освоения в профессиональной деятельности. Коммуникавистика представлена как целостная система на пути изучения природы социального взаимодействия в исторической ретроспективе ее основных школ, учений и направлений в психологии, философии и культурологии. Даны обзоры авторских исследований различных феноменов социальных коммуникаций в кросскультурном аспекте, включая техники фасилитации больших групп.Книга предназначена для тех, кто занимается психологическими исследованиями в области человеческих коммуникаций, социологов и философов, политологов и демографов, студентов и аспирантов гуманитарных специальностей, а также для всех интересующихся реалиями современного социума.

Алла Константиновна Болотова , Юрий Михайлович Жуков

Психология и психотерапия
Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем
Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем

Джордан Уэйс — доктор медицинских наук и практикующий психиатр. Он общается с сотнями пациентов, изучая их модели поведения и чувства. Книга «Наши негласные правила» стала результатом его уникальной и успешной работы по выявлению причин наших поступков.По мнению автора, все мы живем, руководствуясь определенным набором правил, регулирующих наше поведение. Некоторые правила вполне прозрачны и очевидны. Это наши сознательные убеждения. Другие же, наоборот, подсознательные — это и есть наши негласные правила. Именно они играют наибольшую роль в том процессе, который мы называем жизнью. Когда мы делаем что-то, что идет вразрез с нашими негласными правилами, мы испытываем стресс, чувство тревоги и эмоциональное истощение, не понимая причину.Джордан Уэйс в доступной форме объясняет, как сделать так, чтобы наши правила работали в нашу пользу, а не против нас. Благодаря этому, мы сможем разрешить многие трудные жизненные ситуации, улучшить свои отношения с окружающими и повысить самооценку.

Джордан Уэйс

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука