Читаем Счастье по-норвежски. Флируфтслив – искусство жить и не париться полностью

Так что неудивительно особое отношение скандинавов к своей природе – красивой и дикой, до которой подать рукой. Норвежцы считают благом проводить время на природе, которая лечит и душу, и тело. Ходят в походы, оставшись на ночевку в пещере зимой, занимаются хайкингом, бейсджампингом. (Для справки: хайкинг (hiking) – непродолжительная прогулка на один-два дня, в которые ходят налегке. Такой вид путешествий очень популярен в Европе, так как там действительно много маршрутов, по которым можно прогуляться, не имея ничего из того, что мы привыкли класть в рюкзак перед походом. Вы просто проходите по хорошим природным тропам, по готовому маршруту до ближайшего приюта, где вы можете поесть и даже переночевать. А бейсджампинг (от англ. BASE jumping) – экстремальный вид спорта, в котором используется специальный парашют для прыжков с фиксированных объектов.)

А также они, конечно, катаются на лыжах, на велосипеде по горам, делают барбекю или просто прогуливаются вдоль фьорда – и получают наслаждение! Они любят наблюдать, исследовать, восхищаться, удивляться… Природа их страны до того поражает своей красотой, что к ней невозможно оставаться равнодушным. Поэтому даже несмотря на долгие и суровые зимы, норвежцы стараются много времени проводить на свежем воздухе. И своей философией провозглашают «жизнь под открытым небом». Этот концепт практически полностью отражает их национальное самосознание. Хотя это не совсем точная формулировка фрилуфстлива. Стоит попробовать самому, чтобы понять, что это такое и почему фрилуфтслив так важен для местных жителей.

Кстати, практически у каждого горожанина обязательно есть домик в горах. И два-три раз в неделю они непременно выбираются в глушь. Взяв с собой немного провизии, могут поехать за город с друзьями и семьей. Им нужны природа, движение, пикник, отличная компания, в общем, все, что очень важно для психологического благополучия.

Еще одна радость норвежской жизни называется utepils. В последний день зимы, который обычно наступает в апреле или чуть позже – горожане сами устанавливают дату, – все собираются на улице и вместе пьют пиво, празднуя приход весны. Хотя температура на улице поднялась всего-то на пару градусов и из-за туч еле-еле пробиваются солнечные лучи, но люди счастливы, ведь они много месяцев мечтали увидеть солнце и распрощаться с темнотой. А если уж на фьордах, с пивом и свежими королевскими креветками, так вообще возносятся на седьмое небо от удовольствия!

Природа даже на «медленном ТВ»

Вы не поверите, но природа у норвежцев даже в телевизорах в режиме онлайн! Называется «медленное телевидение». О нем я впервые прочла в книге британской писательницы Расселл Хелен «Атлас счастья. Уникальные рецепты счастья со всего света». Вот что она пишет: «В последние десять лет несомненного успеха добилось так называемое «медленное телевидение», или съемка самых обычных явлений в режиме реального времени. Обычно в таких случаях речь идет о природе. Известность данный подход получил в 2009 году, когда канал NRK показал семичасовой вид из окна поезда – на горы и фьорды. За передачей следило 1,2 миллиона людей. Запись пейзажей с борта круизного лайнера, длившаяся пять с половиной дней, привлекла 36 % норвежской аудитории. Хотите еще? Двенадцатичасовое шоу про разведение костра и его горение; восемнадцатичасовой эпизод, посвященный ловле лосося; 168 часов миграции оленей без монтажа и склеек! Да уж, на блокбастер не похоже. Томас Хеллум, продюсер NRK, объясняет, что все дело во фрилуфтсливе.

Но когда медленное телевидение только появилось, никто не ждал столь ошеломительного успеха. Теперь оно непременный хит в Норвегии и транслируется на весь мир. Даже Netflix не устоял, среди подписчиков этого сервиса есть группа ярых поклонников.

Медленное телевидение стало хитом, потому что норвежцы обожают природу, горы и воду. Мы видим симпатичные картинки, мы приникаем к ним и получаем пищу для души. Фрилуфтслив глубоко укоренился в норвежцах, его нельзя отнять, потому что, как они объясняют, “мы останемся без частички себя”».

Слияние с природой 2. «Уличное» воспитание: от детсада до офиса

«Жизнь на открытом воздухе» у норвежцев начинается буквально с самого детства. Ребят поощряют играть только на улице и пробовать себя в роли естествоиспытателей. Родители не запрещают детям лазать по деревьям, прыгать по лужам, валяться в снегу и даже ходить в школу самостоятельно. Кстати, психологи подчеркивают, что особенно полезны активные игры во дворе для непоседливых детей, которые изо всех сил пытаются усидеть за партой спокойно и сосредоточиться на объяснениях учителя.

Ребенок быстро перенимает у взрослых независимое поведение и культуру фрилуфтслив. Такой подход к воспитанию отличает Норвегию от многих европейских стран. В Скандинавии говорят, что жизнь в естественной среде дана человеку как дар. В награду он получает не только крепкое здоровье, но и более осознанный взгляд на окружающий мир.

Перейти на страницу:

Все книги серии Дерзкая психология

А жить когда? 11 законов Анунаха
А жить когда? 11 законов Анунаха

Анунах – так шутливо студенты назвали своего «бога пофигизма», который ничего не сотворил, а просто обламывал всех остальных богов, когда те хотели сотворить что-то эдакое. Образ стал настолько популярен, что сегодня этот культ имеет невероятное количество приверженцев. Ведь каждому из нас хоть раз в жизни так страстно хотелось все послать на три буквы! И зажить простой, незатейливой жизнью, к которой призывает этот бог-оболтус. Откажитесь от бешеной гонки за карьерой и роскошью, которая приносит больше разочарований и трагедий, чем радости и удовольствия. Безропотно и стойко переносите удары судьбы, философски встречайте неудачи и закалитесь, как сталь, переживая горести и невзгоды. Научитесь принимать неизбежное, спокойно относиться как к приобретению материальных благ, так и к их непременным потерям. Тогда успех сам приплывет к вам в руки и все будет получаться без лишних усилий. Оставьте далеко за спиной всех тех, кто постоянно в запаре!

Петр Тах

Карьера, кадры / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Счастье по-норвежски. Флируфтслив – искусство жить и не париться
Счастье по-норвежски. Флируфтслив – искусство жить и не париться

Норвежская философия фрилуфтслив (friluftsliv) вслед за хюгге становится все более популярной в мире. Особенно на фоне пандемии коронавируса, потому что пропагандирует свободную жизнь на открытом воздухе. Вдали от мегаполисов. Наедине с природой. Фрилуфтслив, как и хюгге, относятся прежде всего к вдохновляющей атмосфере, но если хюгге акцентирует внимание больше на комфорте, уюте и человеческих отношениях, то фрилуфтслив говорит о жизни вместе с природой. Норвежская концепция счастья утверждает, что достигнуть гармонии можно самым простым и совершенно не затратным путем. Надо только принять тот факт, что мир не ограничивается офисом и городом. Надо как можно чаще выбираться из этой рутины в свою «естественную» среду обитания. Последователи этой философии утверждают: природа – наш дом, который мы потеряли и в который должны вернуться! Но не как повелители мироздания, а как его дети. И стремиться к естественному образу жизни, основанному на древних и практически сегодня утраченных инстинктах.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Нора Олсен

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука
Говори с мудаком и победи его. Искусство манипуляции и общения с людьми
Говори с мудаком и победи его. Искусство манипуляции и общения с людьми

В жизни каждого из нас был или есть человек, отравляющий жизнь. После общения с ним вы чувствуете себя оскорбленным, утомленным, облитым грязью с ног до головы. И иначе как мудаком вы такого человека назвать не можете! Им может быть и наглый водитель, который подрезает вас на дороге, и коллега, превращающий любое совещание в выяснение отношений, и начальник-самодур, отпускающий колкие замечания, и продавец, хамящий покупателям. Они наделяют сами себя особыми привилегиями и думают, что неуязвимы перед остальными.«Говори с мудаком и победи его» – руководство о том, как выживать в ядовитой среде. Вы познакомитесь с разными типами этих кровососов, найдете их слабые места, чтобы побольнее уколоть. И главное – научитесь с ними не только правильно бороться, но и избавляться от них раз и навсегда.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Ольга Крах

Самосовершенствование

Похожие книги

Трансерфинг себя
Трансерфинг себя

Мы самоидентифицировали себя со своими телом и разумом, своим аватаром. Но мы есть нечто большее, чем привыкли считать. Это наш Дух, который всегда находится рядом с нами – позади нас и над нами.Сейчас, в Новом времени, открылась доступная для среднего, «непродвинутого» человека техника контакта со своим Духом и входа в то, что мы называем «состояние Духа». То есть стало известно, как это конкретно осуществить.Соединяясь со своим первоисточником, вы обретаете СИЛУ ДУХА, со всеми сопутствующими атрибутами:• способность управлять собой и своей реальностью;• действовать эффективно в сложных ситуациях;• исцелять себя от физических и психических недугов;• избавляться от деструктивных программ и комплексов;• программировать себя на обновление, регенерацию, эволюцию;• находить Свою миссию, Свою реализацию в этой жизни;• и еще многое другое.

Вадим Зеланд

Карьера, кадры / Эзотерика, эзотерическая литература
10 шагов на пути к управлению своей эмоциональной жизнью. Преодоление тревоги, страха и депрессии благодаря исцелению личности человека
10 шагов на пути к управлению своей эмоциональной жизнью. Преодоление тревоги, страха и депрессии благодаря исцелению личности человека

Ева А. Вуд – доктор медицинских наук. Двадцать лет своей жизни она посвятила лечению людей от психических недомоганий. Ее метод привлек внимание и вызвал одобрение как со стороны авторитетных представителей системы здравоохранения, так и со стороны представителей духовенства.По мнению автора, каждый способен излечиться самостоятельно, обрести естественное состояние гармонии и хорошее самочувствие. Знания, которыми доктор Вуд делится в этой книге, позволят не только определить, но и разрешить ваши проблемы.Следуя советам автора, вы оцените свою нынешнюю ситуацию и узнаете, что можете сделать для ее изменения к лучшему. Вы поймете, в чем именно ваша проблема: пойдет ли вам на пользу медикаментозное лечение, психотерапия, комплиментарная или альтернативная медицина? Вы научитесь избавляться от негативных мыслей и предубеждений, принимать решения, которые не противоречат вашей природе, и вырабатывать поведенческие стратегии для поддержания своей внутренней способности к исцелению.

Ева А. Вуд

Карьера, кадры
100 бизнес-технологий: как поднять компанию на новый уровень
100 бизнес-технологий: как поднять компанию на новый уровень

А вы знаете сверхвозможности и сверхслабости своей компании, команды и собственный потенциал? Давно ли вы спускались в производственный отдел или отдел продаж и просто спрашивали: «Как дела?» Эта книга откроет вам глаза на реальное положение дел в вашей компании и поможет перехватить управленческую инициативу для достижения бизнес-результатов. В ней рассматриваются фундаментальные принципы строительства бизнеса, которые необходимо выбрать в начале пути и следовать им; говорится о степени затягивания гаек и ослабления болтов в руководстве коллективом, подборе эффективной, сильной команды, нацеленной на результат; рассказывается о методах принятия верных управленческих решений и методах увеличения результативности собственной работы. Все, о чем говорят в кулуарах и что действительно важно для успеха вашей компании, – в этой книге. Хватит смотреть на западные технологии, пора применять управленческие инструменты, работающие в отечественных компаниях.Издание рекомендуется владельцам компаний, директорам всех подразделений, а также менеджерам, заинтересованным в успехе.

Роман Черепанов

Карьера, кадры / О бизнесе популярно / Управление, подбор персонала / Финансы и бизнес