Счастье в моменте. Японские секреты спокойствия в мире, где все идет не по плану

Любопытно, что персонажи японской манги – не всегда идеальные герои или героини. Напротив, там правят бал антигерои, пережившие травму. Самый известный из них – Нобита, главный персонаж одной из самых популярных детских манг в истории Японии «Дораэмон». Дораэмон – это робот-кот, родившийся в 2112 году, который путешествует во времени и приходит на помощь Ноби Нобита – мальчику настолько бестолковому и ленивому, что нескольким поколениям потомков приходится расплачиваться с его долгами.

Французам Нобита напоминает героя французских комиксов Тото, который плохо учится в школе, любит вздремнуть и ежедневно получает нагоняи от матери. При этом он очень сообразительный. Ноби Нобита всегда ищет способ увильнуть от обязанностей. Он не идеальный, но очень харизматичный. Каждый эпизод строится по одной и той же схеме: Нобита попадает в беду и жалуется Дораэмону. Тот соглашается помочь с помощью футуристического четырехмерного инструмента, который носит в кармане. Ситуация обостряется, когда Нобита пытается притвориться учеником волшебника или игнорирует советы Дораэмона.

С 1969 года автор сериала Фудзико Фудзио создал более 1000 серий. Получается, одна из самых продаваемых манг в мире тиражом более 100 миллионов копий все это время прославляет антигероя.

Развивать искусство правильного старения

Понятие «саби» означает патину, которая украшает вещи, а также спокойствие и безмятежность перед лицом времени. Ваби-саби – искусство ценить влияние времени на наши тело и разум. Это идеальное средство против старения в эпоху, в которую ценится вечная молодость и пропагандируется борьба со старением. Поэтому в Японии к старости относятся без страха. Ее встречают спокойно и… с радостью.

«Радоваться старости?!» – часто восклицают мои недоверчивые французские подруги, когда мы вместе обсуждаем этот непростой вопрос. «Смириться со старостью – еще понятно, но разве можно праздновать старость?» Все без исключения мои знакомые женщины удивляются этому. Да, согласно японской традиции, именно «третий» возраст принято встречать с радостью. Кидзю, в буквальном переводе «радость долгой жизни», празднуется, когда человеку исполняется 77 лет. Это повод собраться всей семьей или отправиться вместе в путешествие. По японским меркам человек в 77 лет еще молод! На 2020 год в Японии насчитывалось 80 450 долгожителей (88 % из которых – женщины[19]). Столетний юбилей отмечают не только члены семьи, но и государство: правительство Японии дарит долгожителям серебряные чаши для сакэ.

Старение населения характерно не только для Японии, однако здесь оно приобретает исключительные масштабы. Речь идет не об обычном, а скорее о «гиперстарении населения» – к 2025 году каждый пятый японец будет старше 75 лет. Очень низкий уровень рождаемости в сочетании с самой высокой продолжительностью жизни в мире и слабый поток иммиграции означают, что эта тенденция не изменится.

Япония – «старейшая» страна в мире. Здесь гибко и творчески подходят к решению проблем и развитию возможностей. Япония стала практически мировой лабораторией, изучающей старение. Серебряную индустрию сейчас активно изучают во Франции и в остальных странах. Использование искусственного интеллекта в медицинской диагностике, бесплатные университеты для долгожителей, автоматизация автомобилей для пожилых людей и создание роботов-сиделок для ухода на дому – это лишь часть инициатив, направленных на обеспечение качественной жизни пожилых японцев.

Цель серебряной индустрии – не просто заботиться о пожилых людях и предлагать им подходящие продукты и услуги. Она способствует их привлечению к активному участию в общественной жизни. Появляются новые форматы домов престарелых, в которых создается пространство для общения между поколениями: пожилые люди там живут бок о бок с юными студентами. Появляются учреждения, объединяющие в себе детские сады или центры досуга для детей с домами престарелых. Опыт показал, что совместное обучение полезно не только для детей, но и пожилых. Помощь в уходе за детьми дает икигай. Такой эффект не способен оказать ни один антидепрессант.

Эта смена парадигмы требует глубоких изменений в мышлении. Речь о том, чтобы больше воспринимать пожилых людей не как обузу, а, наоборот, как активных членов общества. Их потенциал огромен. Надо сказать, что японские дедушки и бабушки находятся в отличной форме. 30 % мужчин в возрасте 65 лет и старше продолжают работать, по сравнению с 3,2 % во Франции. Для большинства японцев, как я писала ранее, работа – основа существования, способ сохранять связь с обществом, возможность ощущать себя полезным. Возраст не мешает японцам активно участвовать в жизни общества.